Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Kağan Kocatepe anlatımı ile adet kadınlarında bakım
Gece vakti, vücudunuz en az kaloriye ihtiyaç duyuyor. Yapılan araştırmalarda, sabah ve öğle yemeğinden daha çok akşam yemeğinde hatırı sayılır kalori alındığı belirtiliyor. Sadece problem akşam yemeği değil, öğle yemeğini hafif şeylerle geçiştirmek de bir problem. Öğleyin hafif şeyler yiyenler, akşam da böyle yapmıyor. Akşam yemeğinde de hafif birşeyler yemek gece yarısı atıştırmalara neden olabiliyor. [...]
Kadının gözlerinin güzelliğini gösteren en önemli unsurlardan biri rimeldir.Kirpiklerin daha uzun daha gür gözükmesini ve aynı zamanda gözlerdeki güzelliğide yansıtır
Hacimli ve kıvrık kirpiklere sahip olmanın sırrı doğru rimel seçiminde yatıyor. Kozmetik sektörünün inanılmaz bir buluşu olan rimeller sayesinde dolgun, esnek, uzun ve güçlü kirpiklere sahip olmanız hiç de zor değil. Ancak tabi ki kirpiklerinizi belirginleştirirken [...]
Günümüzde en sık yapılan estetik ameliyattır. Burun estetik görünümünden mutsuz ve düzelttirmek isteyen hastalara uygulanır. Kaza veya başka nedenlerle oluşan burun hasarlarının onarımı için de uygulanmaktadır. Diğer bazı hastalarda, burun tıkanıklığı (Deviasyon) nedeniyle ameliyat olduklarında burunlarının da estetik olarak düzeltilmesini istemektedirler.
Burun Estetiği ( Rhinoplasty) ameliyatı, yüz kemiklerinin gelişimi tamamlandıktan sonra yani ergenlik çağında kızlarda 16, [...]
Doğum sonrasındaki egzersizler hem kilo vermeniz açısından hemde saglığınız açısından çok önemlidir.
Bu forma girme programı sadece anneler ve yenidoğan bebekleri için. Bu program sayesinde hem siz doğumdan önceki formunuza kavuşacaksınız, hem de bebeğiniz sizinle girdiği bu yakın ilişkiden ötürü mutlu olacak; algısı ve vücudu daha kolay gelişecek.
Doğumunuzdan sonra jimnastik yapmak istiyorsanız, bunu yapmak için temizliği [...]