Malzemeler:
6 Adet orta boy kalamar
1 Su bardağı sıvı yağ
1 Çorba kaşığı şeker
1 Tatlı kaşığı karbonat
1 Su bardağı un
Tuz

Çocukların düzenli uyuyup dinlemneye çok ihtiyacları vardır.ancak çogu kadının şikayeti çocugunun erken uyumamasıdır.Okul, spor ve günün diğer bölümlerindeki aktivitelerde verimli olabilmeleri için bu gereklidir.. Peki zamanında yatağına gitmeyen çocuklara bu alışkanlığı nasıl kazandırmalısınız?
İşte çocuğunuzun zamanında yatağına gitmesini sağlayacak tavsiyeler.

Çocuklarınızın yemeğini yatmadan birkaç saat önce yedirin. Yatmadan hemen önce birşeyler yedirmek doğru değildir çünkü çocuğunuz yediklerini sindirmek ve eritmek için hareketlenecektir.
Her gece için tutarlı bir yatma saati oluÅŸturun. Çocuklar için tercih edilen en popüler uyku zamanı 20: 00′dir. SeçtiÄŸiniz yatma saati ne olursa olsun, çocuÄŸunuzu hep bu saatte yatırmaya ve bir …