9 ayın sonuna geldiniz ve hayatınızda yeni bir sayfa daha açılıyor.Bakalaım bu yeni sayfada sizleri neler bekliyor…
Hamilelik dönemi bir kadın için en özel dönemlerden biridir. Ancak büyük heyecan yaşayan anne adayının vücudundaki bazı değişiklikler zaman zaman sıkıntı verebilir.
Hamilelik kuşkusuz ki anne adayının pek çok yeni heyecanı tattığı bir dönem. Ancak bu süreçte bazı sıkıntılar da olabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gökmen İyigün, anne adayının vücudunda nasıl değişim yaşandığını anlatıyor.
Kabızlık: Hamilelerin çoÄŸu kabızlıktan ÅŸikayet eder. Çünkü kabızlık artışı bağırsak kasılmalarını engellemektedir. Bir diÄŸeri ise hamilelik nedeniyle salgılanan östrojen …

DoÄŸum gününüz yaklaşıyor ancak siz hala korkuyorsunuz.DoÄŸum korkusunu yenmenin en güzel yollarından biri doÄŸumdan sonra o miniminnacık bebeÄŸinizi kucagınıza alıp onu koklama hayalidir.9 ay boyunca karnınızda taşıdınız ve bu mutluluÄŸu yaÅŸamak sizin en doÄŸal hakkınız…
• Sağlıklı bilgi edinin: Doktorunuzla konuşun ve kafanızdaki soruları paylaşın.
• Fiziksel ve duygusal endişelerinizi birbirinden ayırt edin: Fiziksel sonuçlardan duyduğunuz endişeler; doğru ve güvenilir bilgi kaynaklarıyla normal düzeye çekilebilir. Ancak derinde yatan duygusal nedenlerden kaynaklanan doğum korkusu, doğuma dair doğru bilgilenmeyle giderilemeyebilir; psikolog yardımı gerekebilir.
• DoÄŸum sonrasındaki hayatınızı planlamaya çalışın: Nerede doÄŸum yapacağınız, doÄŸuma girecek doktor, …