Yüz şeklimize ve göz şeklimize göre uygun makyaj yaptığınızda daha etkili bakışlara sahip olmak mümkündür. Düşük Gözlere Makyaj: Biri açık biri orta tonda ve birde koyu tonda birbirine yakın 3 far seçin. Önce koyu renkli farı alt kirpiklerinizin ortasından başlayıp dışarı doğru bir çizgi çekin. Çizginin ucunu göz kenarınızın dışında yukarı kaldırın. Aynı işlemi üst kirpik diplerinizede uygulayın. Ve uçlarda iki çizgiyi birleştirin. Aplikatör yardımıyla dağıtarak hafifleştirin. Açık renkli farı üst göz kapağınıza sürün. Orta koyuluktaki farla da gözünüzün dış kenarlarına gölge yapın. Kirpiklerinizi kıvırıp iki kat rimel sürün. Küçük Gözlere Makyaj:Biri koyu renk diğeri açık renk olan aynı tonda iki far seçin. Üst göz kapağınızın tamamına açık renk farı sürün. Koyu renk bir kalemle kirpik diplerine çizgi çekerek göz çevrenizi belirgin hale getirin. Çizgiyi dışa doğru dağıtın. Koyu renk farı gözün dışına doğru göz çukurunun üzerine sürün ve dışa doğru hafifçe dağıtın. Gözün iç kenarına beyaz renk far sürün ve açık ve koyu tonlardaki farları birbirine iyice yedirinki arada renk farkı oluşmasın. Kirpiklerinizi kıvırıp iki kat rimel sürün.
Ayrık Gözlere Makyaj:Kestane tonunda açık bir far ile ona yakın koyu renk bir far seçin. Kestane tonundaki farı burnunuzla gözünüz arasına sürün. Farı iyice dağıtark gölge havası verin. Koyu renkli farı göz kapağınızın üzerine sürün. Aynı farla gözün dış kenarına yuvarlayarak uygulayın. Koyu renk kalemi de göz kapağınızın üstüne ve gözün iç kısmına çekin. Rimeli de sadece üst kirpiklerinize uygulayın. Yuvarlak Gözlere Makyaj:Biri koyu biri açık tonda birbirine uyumlu iki far seçin. Açık renkli olan farı göz kapağınızın tamamına sürün. Koyu renkli farı ise sadece gözün hareketli kısmına sürün. Göz kapaklarınıza kirpiklerin hemen dibinden başlayarak boylu boyunca kalem çekin ve göz kenarından dışarı taşırın. Kirpiklerinizi kıvırıp iki kat rimel sürün.

Yaz aylarında saçımızı en çok korumamız gereken dış etkiler; güneş, deniz ve havuz suyudur. Bu dış etkiler saçlarımızın kurumasına, kırılmasına ve renklerinin açılmasına neden olur. Deniz ve havuza girerken saç bonesi kullanmak bu olumsuz etkileri azaltır. Özelliklede boyalı saçlara sahipsek renk açılmaları yaşayacağımızdan dolayı bone kullanmayı ihmal etmemmeliyiz. Bunun yanında saçlarımızı güneş ışınlarının zaralı etkilerinden koruyan ve saçlarımızı besleyen şampuanlar ve bakım ürünleri kullanmalıyız. Denizden ya da havuzdan çıktıktan sonra tuzlu suyun olumsuz etkilerini azaltmak için duru suyla saçlarımızı yıkamalıyız. Arındırıcı ve bakım şampuanları kullanmalıyız. Şunu unutmayalım ki saçlarımızında tıpkı cildimiz gibi bakıma yeniden yapılanmaya ihtiyacı vardır. Çevresel etkiler ve saçlarımızın iç yapılarındaki geçirdikleri işlemler karşısında zayıflamalar meydana gelir. Saç uçlarında kırılmalar çatallaşmalar olur. Bunları en aza indirgemenin yolu bakımdan geçer. SAçlarımızın esnekliklerini, güzelliklerini kaybetmemleri için özen göstermeliyiz.

Biçimli ve güzel kalçalara sahip olmak için biraz zaman ayırmak ve gayret göstermek yapmanız gereken tek şeydir. Kadın vücudunun en çok ilgi çeken bölgesi tartişmasız kalçalardır. Küçük, dar ve sıkı kalçalarımız olması için ne mi yapmalıyız? Biraz özen göstermek, egzersiz ve bakım yapmak aslında yeterli oluyor. Herkesin bildiği gibi suyun sağlığımız üzerindeki faydaları saymakla bitmiyor. Vücudumuz için birçok faydası olan suyu asla ihmal etmememiz gerekiyor. Günde en az 13 bardak su içmememiz gerekiyor. Sıkı ve biçimli kalçalara sahip olmak için de bolca su içip egzersiz yapmamız gerek. Sıkı kalçalar için yapmamız önerilen egzersiz hareketi şudur: Yere sırt üstü uzanarak kalçanızı 10 kez kaldırıp indirin ve yukarıda 10 sniye kadar tutun. Bu hareketi 4 kez tekrarlayın. Düzenli olarak yaptığınız zaman farkı sizde keşfedeceksiniz. Ayrıca bisiklete binmek, yürüyüş yapmak ve yüzmek de tavsiye edilen egzersiz hareketleri arasındadır. Masaj da kalçalar için olukça etkilidir. masaj aletleriyle masaj yapaileceğiniz gibi suyla da masaj yapabiirsiniz. Özellikle soğuk suyun basıncı kalçalarınızı sıkılaştırmak için ideal bir yol. Bütün bunların yanında tuzdan da uzak durmanız gerekiyor. Ayrıca masa başı işlerden de uzak durmalısınız.En azından masa başı bir işte çalışıyorsanız günboyu hareketsiz kalmayın. Mesela asansör yerine merdivenleri tercih etmelisiniz. Yürünebilinecek mesafelerde araç yerine yürümeyi tercih etmelisiniz.

Yürüyebileceğiniz mesafeler için arabanıza ya da toplu taşıma araçlarına binmeyin.