Serinleten ve susuzluÄŸumuzu gideren yaz mevsiminin en sevilen meyvesi karpuz zayıflatıyorda….Bir hafta diyet yaparak form kazanmak istiyorsanız düşük kalori içeren karpuz diyetini uygulayın. Karpuz sulu meyve olmasından dolayı vücutta su tutulmasını azaltıp selülit oluÅŸumunu da engelliyor. Faydası saymakla bitmeyen karpuz sıcak yaz günlerinde vücudun su kaybını karşılıyor, susuzluÄŸu gideriyor, kalori miktarı az olduÄŸu için zayıflatıyor, selülit oluÅŸumunu engelliyor ve idrar söktürmeye de yardımcı oluyor.. Bol su içermesine raÄŸmen karpuz vitaminlerden de yoksun deÄŸil. Karpuzda; A vitamini, C vitamini ve potasyum bulunuyor. Bu vitaminler sayesindede birçok hastalığa karşı bizi koruyor. Cildi …

Sofraların en lezzetli ve en saÄŸlıklı yemeklerinden olan balığın çorbasının tarifini vereceÄŸiz. VereceÄŸimiz tarif soslu balık çorbası… Öncelikle balıkların filotolarını dikkatlice çıkarın kılçıklarından ve baÅŸlarından ayırın , filotoları diÄŸer malzelemelerle beraber 40 dakika kadar kaynatın ve hazır olduktan sonra süzün. DiÄŸer malzemeleri yani çiÄŸ istakoz , mideyeleri süzdüğünüz çorbaya ilave edip tekrar 15-20 dakika kadar daha kaynatınız. Balığın etlerinin dağılmamasına dikkat ediniz. DilimlenmiÅŸ ekmek ve ruy sosuyla beraber servis ediniz. Ruy sosunu hazırlarken önce yumurtaların sarılarını zeytinyağı ile çırpalım , patatesleri ince ince rendeleyin , yumurtayla çırptığınız karışıma ekleyin ve …