* Böğürtlen yaprakları su içerisine atılarak 10 dakika kadar kaynatılıp süzülerek elde ettiğiniz sıvıya şarap kıvamına gelinceye kadar şeker ilave edip iyice karıştırınız. Hazırlanan karışım yemeklerden önce 1 fincan içilerek menopoz geciktirilebilir.

* Biberiye yaprakları su içerisinde 10 dakika kadar kaynatılıp süzülerek elde edilen sıvıya bal ilave ederek şerbet kıvamına gelinceye kadar karıştırılır. Bu şerbet yemeklerden sonra 1 fincan içerseniz adet zamanınız uzayabilir.

Hazırlayan : Nisan