Çamur banyosu hem ruhumuzu hem de bedenimizi inanılmaz rahatlatıyor.nasıl mı uygulayacağız? aktarlardan satın aldığımız çamuru sıcak suyla doldurduÄŸumuz küvetin içine boÅŸaltıyoruz.Sonrada bu suyun içinde 25-30 dakika masaj yaparak vücudumuzu ve ruhumuzu rahatlatıyoruz.faydaları o kadar çok ki; bir antioksidan olduÄŸu için gençleÅŸme saÄŸlayıp yaÅŸlanmayı geciktirir. Cildimizdeki ölü hücre ve kirli deriyi attığı için sıkılaÅŸtırmma saÄŸlar. Adet sancılarımızın azalmasını saÄŸlar. Hormonlarımızı dengeler. Kas kemik problemlerimize çözüm olur. YorgunluÄŸumuzu alır, uyku düzeni saÄŸlar, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir. Çamur banyosunu vücudumuza uygularken bir kaç noktaya dikkat etmemiz gerekir ki bunlar: Banyodan sonra serin bir duÅŸ alınmalı ve çamur banyosu sırasında sabun ve duÅŸ jeli gibi temizleyiciler kullanılmamalıdır. Çamur banyosunun saçınıza da bir zararı olmaz.Hadi çok zor olmayan bu bakımı yapmanın tam zamanı….