Kategori 'Cinsel YaÅŸam'
Seks gerçekten kilo vermeye yardımcı mı, seks yaparken aynı zamanda egzersiz yapmış olur musunuz? Diyetisyen ve psikolog sorularımızı cevapladı.
Psikolog Meliha Karayay: “Seks de bir egzersizdir, üstte olan daha fazla enerji harcar.”
Seksle gerçekten kilo verilebilir mi?
Seks de bir egzersizdir unutmayın, bunu bir oyun gibi ele almak lazım. Seks hayatınız size neşe veriyorsa, keyif alıyorsanız, daha rahat forma girersiniz. Seks hayatı mutlu olanlar, istedikleri zaman çok daha kolay kilo verebilirler.
Seksin pozisyonu kilo vermeyi etkiler mi?
En son elime bir veri ulaÅŸtı, partnerinin kıyafetlerini soyan 12 kalori, giysiler kolay çıkıyorsa sekiz kalori harcıyormuÅŸ. Bunlar geyik, ölçülmesi zor, ama ÅŸu bir gerçek; seks Devamını okuyun…»
08.12.2008
Cinsellik kadınları güzelleştiriyor
 Seks hayatı düzenli kadınların güzel ve sağlıklı kaldıkları belirlendi.
Güzel olmak için yalnızca kremler ya da bitki özleriyle bakım uygulamak gerektiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Artık güzelleşmenin seks yaparak da mümkün olduğu kanıtlandı. 3 bin 500 Amerikalı kadın üzerinde araştırma yapan bilimadamları, cinsel yaşamından memnun olan ve uzun yıllar seks yapan kadınların genç ve güzel kaldığını ortaya çıkarttı.
Mutluluk hormonu salgılanıyor
Seks sırasında kan basıncının artması, kasların çalışması ve mutluluk hormonunun aşırı derecede salgılanması kalıcı güzellikte önemli etkenler arasında. Haftada 3 defa seks yapan kadınlar, en az 10 yaÅŸ daha genç ve güzel görünüyorlar! Devamını okuyun…»
08.12.2008
Öpüşürken partnerinizin nefesini kesecek, onun başını döndürecek bu 11 kuralı uygulamanızı tavsiye ederim.
İşte en etkileyici 11 öpüşme kuralları..
1. Bayanlar ve baylar öpüşeceğiniz zaman dudaklarınızı ıslatmayın. Bu ünlü bir şarıkıcının seyirci önünde şarkı söylemeye başlamadan önce boğazını temizlemesiyle eşdeğerdir.
2. Öpüşürken diliniz kutudan birden fırlayan kukla gibi ağzınızdan çıkmasın, ağzınızın hafif açık olması yeterli.
3. Erken ortaya çıkan Fransız tarzı bu öpüşmeyi hemen denemeyin. Partnerinizin bunu denemeye çalışacağından şüpheleniyorsanız; 1) Ağzınızı kapatın, 2) Ağzınız açık olsun, dilinizi çıkarmayın.
Devamını okuyun…»
29.11.2008
VAKA –I
Bir kadın bir erkekle, ilk kez beraber olduğunda, seks sırasında aralarında geçen konuşmalar genellikle aynıdır.
Soru: (erkek soruyor) Hayatım, bundan önce kaç kişiyle beraber oldun?
Yanıt: İki ya da üç kişi. Ama sen dana öncekileri bana unutturdun.
Gerçek: Kadınlar ilk ilişkilerini kolay kolay unutmazlar. Büyük bir ihtimalle o da ilkini unutamadı. Bazı kadınlar bu zaafların saklamayı yeğlerler. Ama erkeği üzmemek için doğrusu da budur.
VAKA - II
Yataktayken “hamilelik” konusu mutlaka gündeme gelir. Geyik de olsa, “bebeÄŸin, kime Devamını okuyun…»
29.11.2008
İlişkinin başlarında sevgilinizle yatakta çok fazla zaman geçirdiğiniz için yatağı düzeltme ihtiyacını bile duymayabilirsiniz. Ama aradan aylar, yıllar geçtikçe, artan yakınlık sonucunda hormon seviyesinde yaşanan düşüş sebebiyle, doğal olarak cinsellik, ilişkide daha az önemli bir konuma geçer. Ancak bu, hayatınızdan tamamen çıkacağı ve sizin hiç birlikte olmayacağınız anlamına gelmez. Bazı kadınlar uzun süreli ilişkilerinde yatak odalarında yaşanan bu durumu görmezden gelme eğiliminde olabiliyorlar ancak bunun büyük bir hata olduğunu söylemeliyiz.
All the Good Ones Aren’t Taken (Bütün Ä°yi Erkekler Kapılmadı) adlı kitabın yazarlarından Debbie Magids “20′li, 30′lu yaÅŸlardaki erkeklerin libidoları oldukça yüksektir. Bu durumda, yatak odasında iÅŸlerin yavaÅŸ gitmesi; ya sevgilinizin hayatında ya da iliÅŸkinizde bir ÅŸeylerin yolunda gitmediÄŸinin açık bir iÅŸaretidir” diyor.
Cinsel isteğin azalmasına sebep olan ve en sık rastlanan beş nedeni derledik ve en müdahale edilebilirden en çıkışı olmayana doğru sıraladık. Birinciden başlayın, seçenekleri eleyerek sorunun nerede olduğunu anlayana dek ilerleyin ve sorunla başa çıkabilmek için önerilerimize kulak verin.
1- STRESLÄ°
Nasty Men (Kötü Erkekler) adlı kitabın yazarı Jay Carter, “Yorgun, bitkin veya stresli dönemlerde erkeÄŸin cinsel isteÄŸinde azalma yaÅŸanabilir” diye açıklıyor. Erkek arkadaşınız, iÅŸte yoÄŸun bir dönem geçiriyorsa veya ailesel bir krizin ortasında bulunuyorsa, seks aklından bile geçmiyor olabilir.
Nasıl davranmalısınız: YaÅŸadığı stresin seks hayatınızı etkilediÄŸini fark ettiÄŸinizi ona belli etmeyin. YaÅŸadığı tüm ÅŸeylere ek olarak bir de sizi mutlu edemediÄŸini görmek kendini daha da kötü hissetmesine neden olacaktır. Terapist Joy Davidson, “Anlayışlı Devamını okuyun…»
29.11.2008
Önceki Yazılar
