Süt üretimini arttıracak belirli yiyecekler yoktur ancak süt üretimini arttırmaya yardımcı olacak besinler ve püf noktalar vardır. Yani herhangi bir gıdayı yediniz diye direk sütünüz artmaz fakat artmasına yardımcı olurlar.
Daha önemlisi bebeğinizin nasıl yediği sizin ne yediğinize bağlıdır. Bebeğiniz doğru pozisyonda verimli bir şekilde emdiği takdirde sütünüz artar. Bu da sütünüzü arttırmada en etkili yoldur.
Süt [...]
Türkiyede doğuma bağlı sebeplerle her gün bir kadın hayatını kaybediyor. Üçten fazla gebeliklerde, bebek ölüm hızı da 3 buçuk kat artıyor.
Sağlıklı bir gebeliğin yanı sıra annenin sağlığı açısından da 2 yıl ara çok gereklidir.
Aile Planlaması Hayat Kurtarır sloganı ile yola çıkan Birleşmiş Milletler Nüfus Fonna göre, doğum aralığı iki yıldan az olmamalı…
BMnin araştırmasına göre aile [...]
Kürtajın neden olabileceği sağlıksız bir olgu beklenmiyorsa, kürtajdan sonra 3-5 günlük cinsel perhiz yeterlidir. Bu durumda ilişkiyi kadının duygu, istek ve tutumuna bırakmak yerinde olur.Partneriniz için bir sorun teşkil etmiyorsa yaklaşık 1 hafta sonra cinsel ilişkide bir sakınca yoktur.
Cinsellik toplumumuzda hala tabular arasında olup üzerinde rahatça konuşamadığımız konulardandır. Bu iletişimsizlik içinde çiftler gebelik sırasında cinsel [...]
Rahim içi hormonlu spiralleri kullanmadan önce doktorunuzun gerekli testleri yaptığından emin olun.
Rahim içine yerleştirilen spiral, gövdesinde bulundurduğu bir hazneden her gün az miktarda progesteron hormonu salgılayarak etki ediyor. Hormonlu spiral takıldığı günden itibaren 5 yıl süre ile hamileliğe karşı koruma etkisini devam ettiriyor. Progesteron hormonu içeren spiralin en önemli avantajı ise adet kanamasının miktarını ve [...]
Doğum Kontrol bantları düzenli kontrol yöntemi kullanmayıp,geçici bir süre için kullanacak kadınlar için oldukça ideal.
Doğum kontrol bandı, kadınlık hormonları östrojen ve progesteron içeriyor. Yaklaşık 5 santim genişliğinde olan bant, kalça, kol ve karnın alt bölgesine yapıştırıldıktan sonra her iki hormonun kan dolaşımına karışmasını sağlıyor. Üç haftalık kullanımın ardından yönteme bir hafta ara vermek gerekiyor. Bu [...]