Bir bebek dogdugunda yaklaşık 186 bin kilometrelik yolculupa başlar.Bu yolculuğun en sağlıklı şekilde başlayabilkmesi için bebeklerin ayaklarının sağlıklı olması gerekir.Bunun için yapılması gereken en önemli şeylerden biride bebeğin ayakkabısının sağlık açısından önem teşkil etmesidir.

Uzmanlar ayakların normal bir şekilde gelişmesi ve güçlenmesi için küçük çocukların iç mekanlarda çıplak ayakla veya kaymaz çoraplarla dolaşmasını tavsiye ediyorlar.
Küçük ayaklara ayakkabı giydirme zamanı geldiğinde ise, anne-babaların esnek ancak ayak kemik ve kaslarının doğru gelişimini destekleyen ve aynı zamanda da rahatlık ve denge sağlayan ayakkabıları tercih etmeleri gerekiyor.

Çocukların düzenli uyuyup dinlemneye çok ihtiyacları vardır.ancak çogu kadının şikayeti çocugunun erken uyumamasıdır.Okul, spor ve günün diğer bölümlerindeki aktivitelerde verimli olabilmeleri için bu gereklidir.. Peki zamanında yatağına gitmeyen çocuklara bu alışkanlığı nasıl kazandırmalısınız?
İşte çocuğunuzun zamanında yatağına gitmesini sağlayacak tavsiyeler.

Çocuklarınızın yemeğini yatmadan birkaç saat önce yedirin. Yatmadan hemen önce birşeyler yedirmek doğru değildir çünkü çocuğunuz yediklerini sindirmek ve eritmek için hareketlenecektir.
Her gece için tutarlı bir yatma saati oluÅŸturun. Çocuklar için tercih edilen en popüler uyku zamanı 20: 00′dir. SeçtiÄŸiniz yatma saati ne olursa olsun, çocuÄŸunuzu hep bu saatte yatırmaya ve bir …