
|
Sezonun en “top” parçası ÅŸortlara bayılıyor, ancak bacaklarına güvenemediÄŸin için giymeye cesaret edemiyorsan, bu egzersizler tam sana göre! Günde sadece 15 dakikanı harcayarak kıskanılası bacaklara sahip olabilirsin.
BaÅŸlamadan önce: • Saçların uzunsa mutlaka topla. • Yanında su bulundur. • Egzersizleri rahat yapman için, zeminin düzgün olmasına dikkat et, gerekirse bir yoga matı edin. Hareketi en az 25′er kez tekrarla. Bu egzersiz, özellikle bacaklarının ön kısmındaki yaÄŸların yakılmasına yardımcı olacaktır. Bunun için, yere uzan ve bacaklarının ikisini birden tıpkı yüzer gibi yukarı aÅŸağı hareket ettir. Bacaklarını kesinlikle kırmamaya özen göster. Hareketi en az 15 kez tekrarla. Özellikle kalça ve arka bacak için son derece etkili olan bu egzersizi, en az 30 kez yapman gerekir.
|
|
Ayak kokularından şikayetçi iseniz bu formülü uygulayarak kurtulabilirsiniz. * Akhuş ağacı yaprakları kurutulduktan sonra ufalamadan suya atılarak kaynatılıp süzülerek suyu ile yatmadan önce ayaklar iyice yıkanarak ayak kokusunun önüne gecebilirsiniz * Su içerisine atılan kına bir süre kaynatıldıktan sonra suyu ile ayaklar sık sık yıkanarak kokusunun önüne gecebilirsiniz * Su içerisine atılan rendelenmiş havuç ve adaçayı atılarak kaynatılır. Daha sonra süzülerek elde edilen su ile ayaklar yıkanarak kokusunun önüne gecebilirsiniz Hazırlayan : Nisan |
|
Ocak 29th, 2010
|
|
Kirpiklerinizin kısalığından şikayetçiyseniz bu formülü uygulayarak uzamasına yardım edebilirsiniz. Kısa kirpiklerin daha uzun olması için: Malzemeler: Hazırlanışı: Bir çorba kaşığı badem yağı, bir tatlı kaşığı buğday özü yağı ve bir tatlı kaşığı soya yağının içine 3′er adet tane ceviz ve fındık ekleyin . Bu karışımı kısık ateşte 10 dakika ısıttıktan sonra süzün . Süzerken içine bir çay kaşığı lanolin ekleyin . Karışımı küçük bir cam kavanoza koyun, her gece yatmadan önce bir pamuk yardımı ile hafifçe kirpik diplerinize sürün. Sürerken gözünüze kaçırmamaya özen gösterin canınız yanabilir. Hazırlayan : Nisan |
|
|
|
Modern Kadının Adresi | kadın, diyet, kadın sağlığı, güzellik, makyaj |
|
Recent PostsArchivesTag Cloud
Çocuk
aÅŸk
abiye
abiyeler
abiye modelleri
anne sütü
bakım
bebek
beslenme
bikini
cilt
Cilt Bakımı
cinsel iliÅŸki
cinsellik
Cinsel YaÅŸam
düğün
dantel
Diyet
dogum
dogum kontrol
erkek
erkekler
Estetik
evlilik
göğüs
Güzellik
gebelik
gecelik
gelinlik
hamile
hamilelik
iç giyim
iliÅŸki
kadın
kilo vermek
Makyaj
Moda
saç
Saç Bakımı
Sağlık
seks
seksi
selülit
sex
zayıflamak
|
|
|
|
|
![]() |
|


Modern Kadının Adresi | kadın, diyet, kadın sağlığı, güzellik, makyaj