Kategori 'Güzellik'
Kadınlar ciltlerinin güzelleşmsi için ne kadarda bronzlaşmak istese bilinçsiz yapıldığı zaman cilde zarar verdiğinin farkında olmuyorlar.Yaz aylarında güneş,deniz,kum vs.. gibi nedenlerle yıpranan cilde özel bakım yapmak şarttır.
Cilt bakımının, cildin normal fonksiyonlarını yerine getirmesine imkan veren, bu fonksiyonları koruyan ve uyaran bir iÅŸlem olduÄŸunu ifade eden Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayfer BankaoÄŸlu, “Ä°yi bir cilt bakımının esas kuralı, cildin yapısına uygun temizlik ile baÅŸlar. Bu temizliÄŸin sadece akÅŸamları deÄŸil sabahları da yapılması gerekir. Cildin üstüne oturmuÅŸ (toz, makyaj artığı, yaÄŸ gibi) kirlerin, mikroorganizmaların ve iltihap odaklarının ortadan kaldırılması temizlikle saÄŸlanabilir. Cildin üzerindeki pislik veya kirlilik dışında nikotin, Alkol, kötü beslenme, kötü uyku ve kötü alışkanlıklar gibi etkenlerle de cildin yapısı bozulabilir” dedi.
Devamını okuyun…»
20.10.2008
Bir an önce aldıgınız kalorileri verip sıkı bir vücudamı sahip olmak istiyorsunuz.Düzgün bir fiziğe sahip olmak sizin elinizde.Bu yazımızdaki küçük tüyoları uygulayarak bahsettiğim özelliklere sahip olmanız mümkün.
Sık sık hareket edin.
Yapılan araştırmalar kendiliğinden gerçekleşen fiziksel aktivitelerin de kalori harcamanızı sağladığını gösteriyor. Örneğin ayak uçlarını yere vurmak ve elleri hareket ettirmek Günde ekstradan 800 kalori yakmanızı sağlıyor.
Devamını okuyun…»
17.10.2008
Tabiatta o kadar meyve sebze varki bunların çogunun varlığından habersiziz.Bu sebze ve meyveler sağlık ve güzellik için çok faydalıldır.meyve ve sebzelerin içerdiği vitaminlerle Minerallerin çok önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, ayrıca lifli Maddelerin, minerallerin ve flavonoidenin; kanseri ve kalp damar hastalıklarını önlediğini de bildirdi.
Meyve ve sebzelerin içerdikleri vitaminlerle birlikte saç, tırnak, cilt şikayetlerini ortadan kaldırdığını belirten uzmanlar, adaleler ve sinirlerin kalsiyumdan vazgeçemeyeceğini, fosforun enerji depoladığını, potasyumun hücrelere besin maddeleri sağladığını ve demirin de vücudun her yerine Oksijen taşıdığını kaydetti
Devamını okuyun…»
09.10.2008
Doğada yüksek oranda sadece sütte bulunan LAKTOZ
1-Enerji saÄŸlar,
2-Bünyesinde bulunan Galaktoz beyin ve sinir dokularının oluşumunda rol oynar.
3-Bağırsaklarda istenmeyen mikroorganizmaların gelişimini engeller ve tipik barsak florasını geliştirici etki yapar.
4-Vücudun kalsiyum ve fosfordan daha iyi yararlanmasını sağlar. Bu nedenle kemik ve diş oluşumunda, bebeklerin beslenmesinde önemli rol oynar.
5-Laktoz Enzimi yetersizliği sebebiyle, laktoz intoleransı gösteren kişilerin süt yerine fermente süt ürünlerini tüketmeleri önerilmektedir.Süt Yağı ;
6-enerji kaynağıdır. Devamını okuyun…»
07.10.2008
Uyumak insanı güzelleştir.bunu çogu kez duymuşuszdur ama ne kadar doğru bunu düşünmemişizidr.Gercektende insan uyuyarak genöçleşir.Buda sizin güzelleşmenize neden olur.
Uzmanlar, güzelliÄŸin sırrının uykuda olduÄŸunu keÅŸfetti. Derin bir uykuya dalan insanın vücudunda Hormon düzeyinin dengelendiÄŸi, sindirim ve bağışıklık sistemlerinin kendi içinde yoÄŸun faaliyete geçtiÄŸi, vücudu kaplayan cildin de kendisini yenilediÄŸi belirtildi. Güzellik uzmanları, geç yatıp uykusunu tam olarak alamayanların, bunun faturasını hemen ertesi sabah ödemek zorunda kaldığını ifade ediyor. Uzmanlar, uykusuz kalmış kiÅŸilerin gözlerinin altında mor halkalar, yüzünde çizgiler bulunduÄŸuna, cildinin solgun ve kuru bir hal aldığına dikkat çekiyor. Devamını okuyun…»
06.10.2008
Sonraki Yazılar
Önceki Yazılar
