
|
Cosmopolitan dergisinin derlediği 35 pratik öneri ile yaşam kalitenizi artırabilmeniz mümkün. Dar jean’inizin içine girmek için potasyum yüklü yiyecekler yiyin, ağrıkesicilerin etkisini artırmak için değişik markalar kullanın, ofisinize gül ve zambak koyun.
3. Egzersiz yaparken gereğinden fazla kardiyo çalışması yapmak, kaslara zarar verebilir. Bu nedenle başta 30 dakika ağırlık çalışıp sonra 20 dakika kardiyo çalışın. 11. Araştırmalar, vücuttaki östrojen seviyesinin sigaradan alınan zevki artırdığını gösteriyor. Sigaraya karşı aşırı bağımlılığınız yoksa ve sosyal içiciyseniz bu alışkanlığınızdan adet dönemlerinizden iki hafta önce kurtulabilirsiniz. Çünkü bu dönemde bu hormon en alt seviyeye düşer. 22. Bir ilaç yutacağınız zaman mutlaka su kullanın. Çünkü susuz ilaç yutmaya kalkarsanız yemek borunuzu tahriş edebilirsiniz.
Hazırlayan: Nisan
|
|
Kızılcıktaki C vitamininin portakalın iki katı olduğu ve bu nedenle kızılcığın hücreleri kansere karşı koruduğu tespit edildi. Atatürk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sezai Ercişli, yaptığı açıklamada, kızılcıkla ilgili Çukurova Üniversitesi, Malatya Meyvecilik Araştırma Enstitüsü ve Atatürk Üniversitesinin ortak bir araştırma yürüttüğünü, bu çalışma sayesinde kızılcık meyvesinin antioksidan özelliğinin çok yüksek miktarda olduğunun tespit edildiğini söyledi. Ercişli, şöyle konuştu: Araştırmanın, Avrupa’da prestijli gıda dergilerinden birinde yayımlandığını anlatan Ercişli, ”Kızılcıkta Türkiye, özel bir yere sahip. Dünyanın hiçbir yerinde Türkiye’dekine benzer geniş bir kızılcık popülasyonu yok” dedi. ”GENETİK KAYNAKLARI MALATYA’DA” Kızılcık genetik kaynaklarının da Malatya Meyvecilik Araştırma Enstitüsünde bulunduğuna dikkati çeken Ercişli, şunları kaydetti: ”Dünyada ikinci kızılcık genetik kaynakları bir tek Ukrayna Yalta’da var. Başka yerde yok. Ukrayna’daki türler de açık renkli kalıyor. Diğer ülkelerde kızılcık türü yok. Malatya’da 60′ın üzerinde tip var. Çeşit demiyoruz. Daha tescil edilmedi. Biz, çalışmamızda 30 tanesini kullandık.” Hazırlayan: Nisan |
|
|
|
Modern Kadının Adresi | kadın, diyet, kadın sağlığı, güzellik, makyaj |
|
Recent PostsArchivesTag Cloud
Çocuk
aşk
abiye
abiyeler
abiye modelleri
anne sütü
bakım
bebek
beslenme
bikini
cilt
Cilt Bakımı
cinsel ilişki
cinsellik
Cinsel Yaşam
düğün
dantel
Diyet
dogum
dogum kontrol
erkek
erkekler
Estetik
evlilik
göğüs
Güzellik
gebelik
gecelik
gelinlik
hamile
hamilelik
iç giyim
ilişki
kadın
kilo vermek
Makyaj
Moda
saç
Saç Bakımı
Sağlık
seks
seksi
selülit
sex
zayıflamak
|
|
|
|
|
![]() |
|




Modern Kadının Adresi | kadın, diyet, kadın sağlığı, güzellik, makyaj