Kot Süslemeleri

Devamını okuyun…»

Yorum Yazın 30.09.2008

Giysiler hakkında pratik bilgiler

giysileriniz hakkında faydalı ve pratik bilgiler
Kazaklarınızın Tüylenmesini Önleyin
Yeni aldığınız kazakların tüylenmemesi için bir naylon torbaya koyarak 24 saat buzdolabının buzluğunda bekletin. Tüylenmesi önlenir. (cok hosuma gitti bu yontem )

*Kadife Giysiler
Kirlenmiş koyu renk kadife elbise ve pantolonlarınızı tuzla temizleyebilirsiniz. Temiz bir fırçayı temiz ve kuru bir tuza batırarak giysinize kuvvetle sürün. Lekeler gidecek, kullanılmaktan doğan parlaklık kaybolacaktır. Ayrıca eskiyip de parlayan pantolonlarınızdaki bu parlaklığı gidermek için ütü bezini sirkeli suyla ıslatın, sonra çok sıcak su ile ütüleyin. Parlaklığın tamamen kaybolduğunu göreceksiniz.

*Parlayan Kumaşlar
Etek ve pantolonlarınızda parlaklıklar oluşuyorsa, bu kısımları yeni kesilmiş bir patatesle iyice ovalayın. Kuruduktan sonra fırçalayabilirsiniz. Parlaklıktan eser kalmaz.
Devamını okuyun…»

Yorum Yazın 26.08.2008

Surat çeklinize göre makyaj yapın

Yüzünüzün şekline göre yaptıgınız makyaj yüzünüzün güzelliğini ve zerafetini ortaya çıkaracaktır.İşte yüz şeklinize göre makyaj teknikleri:
Yüz şekilleri

Oval Yüz
Yuvarlak Yüz
Kare Yüz
Uzun Yüz
Üçgen Yüz
Köşeli Yüz
Oval Yüz

İdeal yüz şekli olarak benimsenen oval yüz, yanaklarda genişleyip, çenede incelen yüz şeklidir. Oval yüz için düzeltme gerektirmeyen tek yüz şeklidir diyebiliriz ve diğer yüz şekillerine yapılan tüm müdahaleler, yüzü ovale yaklaştırmak içindir. Bu yüz şeklinde makyaj yaparken dikkat edilmesi gereken tek husus köşeli çizgilerden kaçınmaktır ve çizgiler olabildiğince yuvarlak uygulanmalıdır.
Devamını okuyun…»

Yorum Yazın 11.08.2008

4 Dakikada kaslarınızı rahatlatın

gün boyunca yoruldunuz.Kaslarınız gerildi ve rahatlaması gerek.İşte bu işlemleri uygulayarak 4 dakikada kaslarınızı rahatlatabilirsiniz.
Her yerde uygulayabileceğiniz pratik hareketler…
Birinci dakika bacaklar
Masa başında çalışanların ya da tüm gün oturmak zorunda kalanların bacaklarının arka kısmında, kalçalarına yakın olan bölgelerde, bazı sorunlara rastlanılabileceği gibi, omurgalarında sertlikler de yaşanabilir.
Hareketsizlik nedeniyle, vücudunuzda oluşan bu gerginliği azaltmak için, yapacağınız egzersizlerde evinizdeki ya da iş yerinizdeki herhangi bir sandalyeyi kullanabilirsiniz. Karşınıza aldığınız sandalyenin üzerine sol bacağınızı yerleştirin. Vücudunuzun belden yukarısını, sırtınız düz bir pozisyonda olacak şekilde öne doğru eğin. Kalçalarınızı da geriye doğu çıkartın ve ayaklarınızı olabildiğince gerin (Eğer bacağınızda ağrı hissediyorsanız bu fazla gerdiğiniz anlamına gelir). 30 saniye bu pozisyonda kalın ve aynı egzersizi sağ ayağınıza da uygulayın Devamını okuyun…»

Yorum Yazın 09.08.2008

Beyninizi kandırarak kilo verebilirsiniz.

Beyninizi kandırarak kilo vermek mümkün.Kendinizi odaklandırmanız yeterli.Eger kendinizi başka şeylerle mesgul ederseniz beyninizi başka şeylere odaklandırırsanız bunu başarırsınız.
Aç veya tok olduğumuzu hissettiren iki çeşit hormon bulunur. Bunlar grelin ve leptin hormonlarıdır. Grelin hormonu iştahı devamlı açık tutarak beyne çok açık ve net bir mesaj gönderir; “yemek yemelisin!”. Diğer hormon leptin ise beyne midenin dolu olduğunu mesajlar ve tokluk hissi yaratır.
Gerçekten çok acıkmış olduğunuzda grelin hormonu her 20 ila 30 dakikada bir beyine mesaj yollar. Bu mesajların her birinin 30 dakika etki süresi vardır bu 30 dakikalık sürede ihtiyacınız olandan fazlasını yemenize neden olurlar.
Eğer biraz yemek yiyip 20 dakika kadar beklerseniz leptin hormonu beyne tokluk mesajı yollar ve sizi çok yemek yemekten kurtartır.
O yüzden karnınızın tam dolmasını beklemeden yemeyi yarıda kesip 20 dakika bekleyin, gerçekten ihtiyacınız olan kadarını yemiş olduğunuzu anlayacaksınız.
Karnınızın Guruldamasını Nasıl Durduracaksınız? Devamını okuyun…»

Yorum Yazın 09.08.2008