Yediğimiz yemekler vucüdumuza bir enerji sağlar.Bu enerjiyi hareket halinde,uyurken bile kullanırız.Vucüdumuzun bir bölgesi çok şaşırtıcı bir şekilde enerji harcar.Sadece toplam kilomuzun %2-%3 ü oranında bir parça bu.Beyin..
Beyin yiyeceklerdeki enerjinin %20 si ila %30 u arasında bir enerjinin kullanım hakkına sahiptir.

SaÄŸlıklı ve uzun yaÅŸamın sırlarını veren Prof. Dr. Osman MüftüoÄŸlu’na göre, stresi hayatından kovan, dengeli beslenip spor yapan herkes uzun ömürlü olabilir. 120 yıl yaÅŸamak hayal deÄŸil!