<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Modern Kadının Adresi &#124; kadın, diyet, kadın sağlığı, makyaj,</title>
	<link>http://www.bayanrehberi.com</link>
	<description>kadın, kadin, diyet, kadın sağlığı,evlilik, moda, magazin, ev dekor, evlilik, stil, kadın olmak, cilt bakımı,hamilelik,</description>
	<lastBuildDate>Sun, 18 Dec 2011 16:16:01 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.2.1" -->

	<item>
		<title>Gülsuyu ile doğal cilt güzelliği</title>
		<description><![CDATA[İçilebilir yani hijyenik gülsuyu cilt için harika bir iksirdir . 1 hafta boyunca yüzünüze hiç makyaj yapmadan cildinizi sadece gülsuyu ile temizleyin. Pürüzsüz ve sağlıklı bir cildin sahibi olacaksınız.
Evet yanlış okumadınız bu kadar kolay.Cilt sorunlarınız olsa bile 2 hafta düzenli olarak uyguladığınız takdirde sonuca siz bile şaşıracaksınız.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/gulsuyu-ile-dogal-cilt-guzelligi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Bebeğinizin Ateşi Varsa</title>
		<description><![CDATA[Enfeksiyon hastalıkları ile birlikte görülen ateş tek başına bir hastalık değil bir bulgu. Altta yatan hastalığın işareti olabileceğinden ateşin gerçek sebebinin bulunması gerekiyor. Bebeklik ve çocukluk çağında anne ve babaları en çok endişelendiren durumların başında “ateş” geliyor. Aileler kendilerinde telaş uyandıran bu durumla sık sık karşı karşıya geliyor. Zaten enfeksiyon hastalıkları en sık olarak bağışıklık sistemi olgunlaşmasını henüz tamamlamamış olan 3 yaşın altındaki bebek ve çocuklarda görülüyor. Bu açıdan anne ve babaların ateşin nasıl oluştuğu nasıl ölçülüp değerlendirildiği ateşe neden olan ciddi bakteri enfeksiyonlarının belirti ve bulgularının neler olduğu ne ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/bebeginizin-atesi-varsa.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Çocukda diş çıkarma</title>
		<description><![CDATA[
Bebeğin dişleri yaklaşık altı veya yedi aylıkken başlar ve hemen bütün bebekler,on sekiz aylık olmadan ilk dişlerini çıkarmış bulunur.Diş çıkaran bir bebekteki tükürük salgısı her zamankinden fazladır ve bu,ağzından dışarı sızar,bebek parmaklarını ağzına sokmaya be parmaklarını ya da eline geçirdiği herhangi bir cismi çiğnemeye çalışır.Huzursuz olabilir,huysuzluk yapabilir,uykuya dalmakta zorluk çekebilir.Butün bu belirtiler,diş,diş etini yarmadan önce mevcuttur.Ancak bronşit,pişik,kusma,ishal veya iştahsızlığın diş çıkarma belirtileri olmadığını önemle belirtmek isteriz.Bunlar diş çıkarma olayının değil,arka planda yer alan bir rahatsızlığın belirtileridir.

Diş Çıkarma Belirtileri
* Tükürük salgısının artması ve ağızdan tükürük sızması
* Sert cisimleri ısırma isteği
* Huzursuzluk,huysuzluk.
* ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cocukda-dis-cikarma.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Saç Bakımı İçin Öneriler</title>
		<description><![CDATA[Saç dökülmesi sorunu yaşayanlar için kolayca uygulayabilecekleri bir kaç tavsiyemiz var.
1- Soyulmuş yarım avokadoyu iyice ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası, bir çorba kaşığı susamyağı koyup karıştırın ve saç diplerinize sürün. Streç filmle sarıp iki saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Bu kürü haftada bir tekrarlayın.
2- Saç diplerinizin masaja ihtiyacı olabilir. Her gün 3 dakika masaj uygulayın. Ayrıca bir de tarif vereceğim: Bir su bardağı suda 4 yaprak defne, birkaç yaprak aynısafa ve biberiyeyi 10 dakika kaynatın. Su yarıya indiğinde süzün ve suyuna bir kahve fincanı iyi ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/sac-bakimi-icin-oneriler.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Nikan Başvurusu Yaparken</title>
		<description><![CDATA[Evlilik başvurusu yaparken bazı resmi işler sizi bunaltabilir.Bunların sırasını ve neler gerektiğini bilirseniz başvuru daha rahat olacaktır. İşte nikah başvurusu için gerekenler:
* Evlenecek kişilerce imzalanmış 4 nüsha “Evlenme Beyannamesi”. Beyannamelerden  sadece 1 nüshasına fotoğraf yapıştırılacaktır, diğer 3 adet Beyanname fotoğrafsız  olacaktır.
* Fotoğraflı ikamet ve nüfus cüzdanı suretleri ile beyannameler bağlı bulundukları  mahalle muhtarlıklarınca doldurulup tasdik edilecektir.
* Çiftlerden her biri için 7 adet vesikalık fotoğraf.
* Çiftler başvurularında resmi nüfus cüzdanlarını ve fotokopilerini -resimsiz  nüfus cüzdanı kabul edilmemektedir-. Yabancılar için pasaport, kendi Konsolosluklarının  ya da bulunduğu ülkenin ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/nikan-basvurusu-yaparken.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hindiyi Nasıl Pişirmeliyim?</title>
		<description><![CDATA[ İşte size zorlanmadan hazırlayabileceğiniz hindi tarifi…
Kestaneli İç Pilavlı Hindi
Pişirmek için malzemeler
2 kg&#8217;lık bir adet hindi
8 su bardağı su
½ yemek kaşığı tuz
Sosu için malzemeler
80 gr sade yağ (4 yemek kaşığı)
2 adet orta büyüklükte kuru soğan
1 kahve fincanı domates salçası yada 2 adet irice domates
2 su bardağı hindi suyu 
Kestaneli iç pilav için malzemeler
375 gr pirinç (1,5 su bardağı)
250 gr kestane
1 adet orta boy kuru soğan
60 gr sade yağ (3 yemek kaşığı)
1 yemek kaşığı çam fıstığı
2 yemek kaşığı kuş üzümü
Tuz, karabiber, yeni bahar, tarçın
YAPILIŞI
Temizlenmiş hindi 8 bardak su ile tencereye konur ve ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/yeni-yil-sofralarinin-vazgecilmez-lezzeti-hindi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Çocuğunuzu Besleme Yöntemleri</title>
		<description><![CDATA[
Çoğu zaman annelerin sıkıntısı olmuştur çocuk beslemek.Huysuzluk yapan,yemeğini yememekte direnen çocuk karşısında annenin yapması gereken bir takım hususlar var elbette :
* Çocuğunuza az miktarlarda gıda verin
* Çocuğunuzu yemediği için azarlamayın.Merak etmeyin,iyileşince iştahı yerine gelecektir.
* Ona sevdiği yemekleri yedirmeye gayret edin.
* Eğer çocuğun boğazı ağrıyorsa dondurma,soğuk yumurta veya meyve suyu verebilirsiniz.Bu onu rahatlatacaktır.
* Mide rahatsızlığı varsa şayet patates püresi iyi gelecektir.
* Yemek yemeyi onlar için bir eğlence haline dönüştürmek ve ilgi çekici kılmak için evde büyüklerin kullandıkları bardaklarda su içirin .
* İlginç,renkli ve çocuğun ilgisini çekecek renkli çatal,kaşık ya da kamış kullanınız
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cocugunuzu-besleme-yollari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Bahçe Dekorasyonu ve İncelikleri</title>
		<description><![CDATA[Yaşadığımız 2000 li yıllarda artan stres ve zorlaşan yaşam şartları içerisinde , kendimize ve ailemize ayırdığımız kısıtlı zamanı iyi değerlendirmek herkesin ortak arzusudur . Modern yaşamın her geçen günü bizi doğadan ve yeşilden daha da ayırdığını düşünürsek , bahçelerimizin bizim için ne kadar önemli oldugunun farkına varabiliriz. Doganın küçük birer parçası olan bu insanı rahatlatan ferahlık hissi veren mekanlarda bitkilerle , çiçeklerle ugrasırken üzerimizdeki stresi atabilir , kendi oluşturduğumuz büyülü köşelerde dinlenebilir ve hatta arkadaşlarımızla toplanarak verecegimiz küçük partilerle eğlenebilir çok hoş vakitler geçirebiliriz . Ancak , tabii ki bu ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/bahce-dekorasyonu-ve-incelikleri.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yeni Yıla Yeni Bir Başlangıç</title>
		<description><![CDATA[Yeni bir yıl, yeni bir başlangıç için fırsattır. Bu yıl kariyerinizde nasıl bir gelişme, nasıl bir ilerleme kaydetmek istiyorsunuz? Profesyonel destek hizmeti sunan Dream Job Coaching adlı firmanın kurucusu Joel Garfinkle ın bu yılı kariyerinizdeki en parlak yıl yapmak için birkaç önerisi var.
işinizin en çok hangi yanlarını sevdiğinize karar verin

Neyi en çok sevdiğinize karar verince de, bu işten daha çok yapmanın yollarını arayın. Zevk aldığınız bir projeye odaklandığınızda kendinizi bütün Gün boyunca enerjik hisseder ve hiç yorulmazsınız. Sizin hoşunuza giden işlerin iş arkadaşınızın veya patronunuzun hiç sevmedikleri olduğunu fark edebilirsiniz. ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/yeni-yila-yeni-bir-baslangic.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Limonun Cildimize Faydaları</title>
		<description><![CDATA[
Genelde limon her derde deva diye bilinir.Gerçektende belki daha önceden cilde faydalı olduğunu duymamışsınızdır.Özellikle c vitamini yonunden oldukça zengin olan limonun cildimiz için ne gibi faydaları varmış bakalım.
Limon, cildiniz icin serinletici ve canlandirici bir etki yapar. Alti adet limonu, kabuklari ile birlikte halka seklinde dilimleyin. Derin bir kaba soguk su doldurun ve icine dilimlediginiz limonlari atin. Limonlarin kabuklari yumusayana kadar en az bir-iki saat bekletin. Sure tamamlandiktan sonra limonlari elinizle sIkin ve banyo suyunun icine limonlari ve hazirlanan suyu ilave edin. Eger limonlarin suda bekletilme suresi sizin icin cok uzun ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/limonun-cildimize-faydalari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Arnavut Ciğeri Tarifi</title>
		<description><![CDATA[Evde arnavut ciğeri yaparak misafirlerinize değişik bir sunum yapabilirsiniz.
MALZEMELER
2 baş soğan
1 koyun karaciğeri
1/2 su baradağı un
1/2 demet maydanoz
1.5 çorba kaşığı kırmızı biber
1 bardak zeytinyağ (ya da mısırözü yağ)
tuz
4 Kişilik
HAZIRLANIŞI
Arnavut Ciğeri Tarifi Karaciğerin ince zarını soyun, sinirli kısımlarını çıkarın. Daha sonra karaciğeri bir tahta üzerine koyup, fındık iriliğinde parçalar doğrayın. Bu parçaları büyük bir kabın içine koyun ve üzerine bir kaşık kırmızı biber serpip iyice karıştırın. 30 dakika kadar dinlendirip, ciğer parçalarını önce bol una bulayın ardından üzerindeki fazla unun dökülmesi için silkeleyin ve içinde bir bardak zeytinyağı kızdırdığınız tavanın içine ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/arnavut-cigeri-tarifi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Aşırı Kıllnma</title>
		<description><![CDATA[Aşırı kıllanma yüz, göğüs, karın, sırt, kol ve bacakların üst kısmında uzun kalın ve sert kılların çıkmasıdır. Bu durum kozmetik bir problemin yanında, aynı zamanda hormonal bir düzensizliğide gösterir. kişinin estetik olarak görüntüsüneki değişiklik psikolojisine de yansımaktadır ve hayat kalitesi düşmektedir.
Normal Kıl Büyümesi
Kıllar soğuk ve tahriş edici maddelere karşı koruyucudur. Her kıl derinin altında folikül adı verilen kökten büyür, ve kıl derinin üzerinde kalan kısmı alınsada kökü durduğu sürece büyümeye devam eder. insanda doğduğunda yaklaşık 50 milyon kıl kökü vardır, ve bunların sayısı 40 yaşından sonra azalmaya başlar. Erişkinlerde iki ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/asiri-killnma.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Emzirmeye Başlama Zamanı</title>
		<description><![CDATA[Bebeği emzirmeye başlamak konusunda kimi yerlerde yerleşmiş batıl inançlar vardır.3 ezan sonra,2 gün sonra başlamak gibi.Bunlar tamamı ile yanlıştır.İlk süt bebek için çok önemlidir ve yerine hiç bir şyi koyamazsınız.
• Bebeğinizi doğumdan sonra, ilk yarım saat (30–60 dk.) içerisinde, kendinize gelir gelmez emzirmeye başlamalısınız.
• Doğumdan sonra ilk birkaç gün içerisinde gelen koyu ağız sütü bebeğe mutlaka verilmelidir. Bebeğinizi hastalıklardan korur.
• Doğumdan hemen sonra emzirmeye başlayan annenin önceleri az miktarda gelen sütü, bebeğin emmesi ile beraber kısa sürede artacaktır. Doğumdan sonra 1–2 gün süt gelmese bile ek bir gıda verilmemeli, bebek ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/emzirmeye-baslama-zamani.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Biberon Kullanmaya Ne Zaman Geçilmeli</title>
		<description><![CDATA[
Anne sütü alan bebeklere oturana kadar yani ilk 3-4 hafta biberon verilmesi önerilmiyor. Ancak bazen bebeğe mama verilmesi gerekebiliyor, böyle durumlarda ufak ilaç kadehleri kullanılarak mama verilmesi öneriliyor. Bebek 2-3 aylık olduktan sonra biberon günde 1-2 sefer verilebilir. Annesini emen, sütün yeterli olduğu durumlarda biberona gerek yoktur. Anne sütü yeterliyse erkenden biberona alıştırmamak daha iyi olacaktır.
Çalışan anneler ne zaman biberona geçmeli?
Biberon ters çevrildiğinde damlalar belli bir oranda akmalıdır, bebek boğuluyor gibi oluyorsa, biberon deliği bebeğe göre çok açık demektir. Anne çalışacaksa ya da bebek prematüre doğmuşsa biberon kullanılması önerilir. Anbne ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/biberon-kullanmaya-ne-zaman-gecilmeli.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Meme Ağrıları nasıl önlenir</title>
		<description><![CDATA[Meme ağrısı kadınlarda meme ile ilgili şikayetler arasında ilk sırada yer almaktadır. Kadınların % 70´i hayatlarının bir döneminde meme ağrısından şikayet ederler. Meme ağrılarına mastalji denilmektedir.
İki tip meme ağrısı tarif edilmiştir;
1-Periyodik meme ağrısı (siklik mastalji)
2-Periyodik olmayan devamlı meme ağrısı (non-siklik mastalji)
Ağrı hafif olabileceği gibi, bazı kadınlarda günlük yaşamı etkileyecek kadar şiddetli olabilir. %15 hastada tedavi gerektirir.
Birçok kadın ağrının rahatsızlığından çok, kanser endişesi ile doktara başvurur.
Meme ağrısı genellikle kansere eşlik etmemekle birlikte, meme ağrısı dahil, meme ile ilgili herhangi bir belirtide mutlaka doktorunuzu ziyaret ediniz.
Periyodik meme ağrısı (siklik mastalji)
Meme ağrısının en ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/meme-agrilari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Doğum Aralığı</title>
		<description><![CDATA[Türkiyede doğuma bağlı sebeplerle her gün bir kadın hayatını kaybediyor. Üçten fazla gebeliklerde, bebek ölüm hızı da 3 buçuk kat artıyor.
Sağlıklı bir gebeliğin yanı sıra annenin sağlığı açısından da 2 yıl ara çok gereklidir.
Aile Planlaması Hayat Kurtarır sloganı ile yola çıkan Birleşmiş Milletler Nüfus Fonna göre, doğum aralığı iki yıldan az olmamalı&#8230;
BMnin araştırmasına göre aile planlaması tüm dünyanın sorunu. Dünyada 200 milyon kadın aile planlaması imkanlarından faydalanamıyor. Bunun sonucunda, her sene 23 milyon istenmeyen gebelik, 22 milyon kürtaj, 150 bin gebeliğe bağlı anne ölümü, 1,4 milyon da bebek ölümü yaşanıyor.
Bebek ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/dogum-araligi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hormonlu Spiraller</title>
		<description><![CDATA[Rahim içi hormonlu spiralleri kullanmadan önce doktorunuzun gerekli testleri yaptığından emin olun.
Rahim içine yerleştirilen spiral, gövdesinde bulundurduğu bir hazneden her gün az miktarda progesteron hormonu salgılayarak etki ediyor. Hormonlu spiral takıldığı günden itibaren 5 yıl süre ile hamileliğe karşı koruma etkisini devam ettiriyor. Progesteron hormonu içeren spiralin en önemli avantajı ise adet kanamasının miktarını ve bu dönemde gelişen sancıları büyük ölçüde azaltması. Bu etki bazı kadınlarda adet kanamasının spiral kullanıldığı sürece tümüyle kesilmesine kadar gidebiliyor. Bakır içeren spiralin aksine, hormon içeren spiralde genital enfeksiyon oluşma riski de oldukça azalıyor.
Kimler için ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/hormonlu-spiraller.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Doğum Kontrol Bantları</title>
		<description><![CDATA[Doğum Kontrol bantları düzenli kontrol yöntemi kullanmayıp,geçici bir süre için kullanacak kadınlar için oldukça ideal.
Doğum kontrol bandı, kadınlık hormonları östrojen ve progesteron içeriyor. Yaklaşık 5 santim genişliğinde olan bant, kalça, kol ve karnın alt bölgesine yapıştırıldıktan sonra her iki hormonun kan dolaşımına karışmasını sağlıyor. Üç haftalık kullanımın ardından yönteme bir hafta ara vermek gerekiyor. Bu bant, yumurtlamayı önlüyor ve rahim ağzı salgısının yapısını değiştirerek spermin rahme ulaşmasını ve rahim iç zarının kalınlaşmasını engelleyerek etki ediyor. Böylece yumurta döllense bile rahim içinde tutunamıyor.
Kimler için uygun? Doğum kontrolünü geçici bir süre olarak ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/dogum-kontrol-bantlari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Doğum Kontrol Hapları Hakkında Herşey</title>
		<description><![CDATA[Doğum kontrol hapları ya da bilimsel adıyla oral kontraseptifler (OK) tüm dünyada yaygın şekilde kullanılan ve ucuz,basit ve oldukça yüksek etkili ilaçlardır. İçinde hormon olduğunun bilinmesi kadın sağlığı açısından son derece yararlı olduğu bilinen bu ilaç grubu hakkında pekçok yanlış bilgi ve inanışın doğmasına neden olmuştur. Sırf bu yanlış inanışlar nedeni ile pekçok kadın doğum kontrol hapı kullanımından endişe duymaktadır. Yazının tamamını okuduğunuzda bu mucizevi ilaçlar ile ilgili bilimsel gerçekleri bilecek ve anlayacaksınız.Doğru bir şekilde kullanıldığında ne derece etkili olduğuna şaşıracaksınız.
TARİHÇE
Kadında yumurtlamanın engellenmesi ile gebelik arasında ilişki kurulması ilk kez ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/dogum-kontrol-haplari-hakkinda-hersey.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklardan Korunma Yolları</title>
		<description><![CDATA[
Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan bireysel düzeyde korunmanın en etkili yolu hastalık riski taşıyan şüpheli kişilerle (hayat kadınları, hayat kadınlarıyla birlikte olduğu bilinen kişiler, çok sayıda partneri olan ya da olmuş kişiler) ilişkiye girmekten kaçınmaktır.
Ancak unutulmamalıdır ki bariz olarak şüpheli olmayan biriyle beraber olunduğunda da hastalık bulaşabilir. O yüzden ikinci basamak, hakkında bilgi sahibi olunmayan bir kişiyle, ne kadar &#8220;temiz&#8221; görünürse görünsün, ilişkide prezervatif kullanmaktır.
Prezervatifler arasında lateks yapılı olan ve spermisit içerenler tercih edilmelidir (spermisitlerin aynı zamanda mikroorganizmaları etkisiz hale getirebilme özellikleri de bulunmaktadır). Prezervatif bir kez kullanılmalı ve ilişki sonrası ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cinsel-yolla-bulasan-hastaliklardan-korunma-yollari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar-AIDS</title>
		<description><![CDATA[Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan biridir. Ayrıca, AIDS taşıyan kanla, kan bulaşmış araçlarla ve anneden bebeğe bulaşma anne karnında,doğum sırasında ve sütle de bulaşır. AİDS hastalığını taşıyan HIV virusu vücuda girdikten ancak 3 ay sonra kan testi ile saptanır. Bu teste &#8220;ELISA&#8221; testi denir. Vücuda giren HIV, AİDS hastalığı yapmayabilir. Ancak HIV taşıyanlar başkalarına bulaştırırlar.
AİDS tedavisi olmayan bir hastalıktır. Vücudun mikroplara karşı korunma sistemini bozarak bütün vücudu etkiler ve başka hastalıkların oluşmasına neden olur. HIV vücuda girdikten 5-10 yıl sonra AİDS ortaya çıkabilir. Hastalığın çıkma belirtileri arasında; sürekli halsizlik, nedeni bilinmeyen ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cinsel-yolla-bulasan-hastaliklar-aids.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar- Hepatit-B</title>
		<description><![CDATA[Cinsel yolla ve kanla bulaşır. Bütün vücudu etkileyen bir hastalıktır. Karaciğerde büyüme ve hassaslık, idrar renginde koyulaşma ve sarılık, ateş, kusma görülür. Hastalığın salgın olduğu yerlerde aşı yapılabilir. Karaciğer iltihabı, siroz, karaciğerde kanser ve ölüme neden olabilir. Kesin tedavisi yoktur. Vücudu güçlendirici tedavi hastalığın zararını azaltır. Hasta ile yakın temasta olan kişilerin virüsü alıp almadığı incelendikten sonra aşı ya da başka önlemler uygulanır.Hastalığa yakalanmadan öne koruyucu aşı yaptırmak çok önemlidir.Hastalık başladığında ise tedaviyi geciktirmemelidir. 
Hepatit-B(sarılık) cinsel yoldan başka, kan yolu ile de bulaşır. Hastalığı taşıyan kişiden kan nakli ile, hasta ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cinsel-yolla-bulasan-hastaliklar-hepatit-b.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar-HPV</title>
		<description><![CDATA[En çok cinsel yolla bulaşır.Hastalığın nedeni insan papilloma virüsüdür.İngilizce bu anlama gelen Human papilloma virus kısaltması olan HPV kullanılır.
Dış üreme organları ile erkeklerde idrar kanalının dışa açılan kısımlarında kadınlarda haznede, makat ve idrar kanalının dışa yakın kısımlarında görülen ağrısız karnıbahar görüntüsünde et kümeleridir. Tedavisi mümkündür. Hastanın eşinin de muayene olması ve tedavi süresince cinsel ilişkide bulunmamaları ya kondom(kılıf) kullanmaları gereklidir.
Tedavi edilmezse kümeler büyüyerek çevrelerindeki organlara zarar verir. Erkeklerde idrar kanalını kadınlarda doğum yolunu, idrar kanalını, makatı tıkayabilir. Bebekler mikrobu doğum sırasında anneden alabilir ve solunum yolunda oluşan siğiller bebekte solunum ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cinsel-yolla-bulasan-hastaliklar-hpv.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar-Genital Herpes</title>
		<description><![CDATA[Yaygın adı ile uçuk olarak bilinen lezyon, Herpes Simpleks Virus (HSV) adı verilen virüsün yol açtığı bir enfeksiyondur.
Sadece 45 milyon kişi A.B.D.&#8217;de bu hastalğa yakalanmıştır ve her yıl 500.000 yeni vaka ortaya çıkmaktadır. Bu tablonun dramatik olan yanı hastaların %80&#8242;i ya herhangi bir yakınma ortaya çıkmadığı ya da belirtileri yanlış yorumladığı için hasta olduğunun farkında değildir.Ülkemizde de oldukça yaygındır.Tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açar.
HSV&#8217;nin 2 tipi vardır: HSV1 ve HSV2. HSV1 genelde dudak etrafındaki uçuk şeklinde lezyonlara neden olurken, HSV2 genelde genital organlarda enfeksiyon yaratmaktadır.
Virus ilk defa enfeksiyon yarattıktan ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cinsel-yolla-bulasan-hastaliklar-genital-herpes.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar- TricomonasVaginalis</title>
		<description><![CDATA[Cinsel ilişki ile bulaşır, bol, koyu renk ve kötü kokulu bir akıntı görülür. Tedavisi kolaydır. Eşlerin birlikte tedavi olması gerekir. İyileşme görülmezse tekrar sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Tedavi süresince kondom(kılıf) kullanılmalı ya da cinsel ilişkide bulunulmamalıdır.
Tedavisinin kolay olmasıyla birlikte erken teşhis çok önemlidir.Eğer tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.Eşlerin birinin tedavi olması elbette yeterli değildir.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cinsel-yolla-bulasan-hastaliklar-tricomonasvaginalis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar- Klamidya</title>
		<description><![CDATA[Klamidya Nedir?
Klamidya enfeksiyonu chlamydia trachomatis adı verilen bir bakterinin sorumlu olduğu bir hastalıktır ve özellikle gelişmiş ülkelerde cinsel yolla bulaşabilen hastalıkların en sık görülenidir.Çoğu hasta hastalığı taşıdığının farkında değildir,bu yüzden cinsel yönden aktif olanlar mutlaka düzenli testleri yaptırmalıdır.
Belirtileri
Genelde belirti vermemesine rağmen bazı kadınlarda hafif sarımsı akıntı, idrar yaparken yanma, sık idrara çıkma, vajinal bölgede yanma ve kaşınma, kızarıklık, şişlik, dış genital organlarda yaralar, ilişki esnasında ağrı ve anormal kanama gibi kalmidya enfeksiyonuna özgü olmayan nonspesifik tabir edilen belirtiler olur. Erkeklerde ise en sık bulgu penisden olan akıntı ve idrar yaparken ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cinsel-yolla-bulasan-hastaliklar-klamidya.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar- Şankroid</title>
		<description><![CDATA[Şankroid Haemophilus ducreyi adlı bakterinin neden olduğu ve ağrılı, inatçı genital ülserlere yol açan cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır. Şankroid vakalarının sayısı son zamanlarda artmıştır. Bu hastalığa yakalanan kişinin AIDS hastalığına yakalanma olasılığı yüksektir.
Belirtiler enfeksiyondan 3-7 gün sonra başlar. Genital organlar ve anüs çevresindeki küçük, ağrılı torbacıklar patlayarak yüzeysel ülserler oluşturur. Ülserler büyüyüp birleşebilir. Kasıktaki lenf düğümleri duyarlıdır, bunlar büyür ve birleşerek apse oluşturur. Apsenin üstündeki deri kızarır, parlaktır ve patladığında içinden irin çıkar.
Şankroid tanısı görünümüne ve başka ülser nedenleri için yapılan test sonuçlarına bağlıdır. Ülserden irin örneği alınması ve ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cinsel-yolla-bulasan-hastaliklar-sankroid.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar- Frengi</title>
		<description><![CDATA[Cinsel yolla bulaşan her hastalık gibi oldukça tehlikelidir.Hastalıkta erken teşhis ve tedavi  oldukça büyük bir önem taşır.Aksi takdirde kalıcı körlüğe varan büyük hastalıklar oluşabilir.
Cinsellikle ilgili hastalıklardan en eski olan frengi veya günümüzdeki adı ile sifiliz, bazılarına göre ilk kez Amerika’­dan Kristof Kolomb’un tayfaları ile Avru­pa’ya yayılmıştır. Bazı yazarlar İncil’deki forumlara dayanarak hastalığın daha da eski olduğunu ileri sürerler. 16. yüzyılda şiddetli gelişen salgınlar yapan hastalık niboyet 20. yüzyılda etkeni bulunduktan sonra kontrol altına alınabilmiş ve tedavi edilmeye başlanmıştır. Frenginin etkeni (Treponema pallida) adı eriten bir mikroptur. Tirbişon biçiminde ince uzun kıvrımlar ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cinsel-yolla-bulasan-hastaliklar-frengi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar-Bel Soğukluğu</title>
		<description><![CDATA[Cinsel temasla bulaşan, erkeklerde sıklıkla üretrit (idrar kanalı iltihabı) ve bel soğukluğu, kadınlarda ise sıklıkla servisit (rahim ağzı bölgesi iltihabı) yapan bir hastalıktır. Ciddi bir hastalıktır ileri dönemlerde çok ciddi sorunlara da yol açabilir.
Etken mikroorganizma (Neisserria Gonorhea) bu hastalıkların yanısıra farenjit gibi boğaz enfeksiyonlarına da yol açabilmektedir.
Hastalık sıklıkla belirti vermez (asemptomatiktir). Eğer belirti verirse şikayetler 1-30 gün sonra ortaya çıkar. Bunlar:
-Cinsel organdan gelen sarımtırak ve kıvamlı sıvı
-Adet dışı kanama
-Kronik kasık ağrısı
-İdrar yapma esnasında ağrı ve yanma hissi
-Sık idrara çıkma
-Boğaz ağrısı şeklindedir.
Tedavi edilmediği takdirde üretra (idrar kanalı) ve fallop tüpleri geri ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cinsel-yolla-bulasan-hastaliklar-bel-soguklugu.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menopozda Cinsellik</title>
		<description><![CDATA[Menopozla birlikte cinselliğe ilgi azalması olacağı düşünülse de bu olay daha çok menopozla birlikte oluşan psikolojik faktörlerden kaynaklanmaktadır.Çünkü menopoza giren bir kadın çok yanlış olarak cinselliğinin bittiğini düşünmektedir.Oysaki daha güvenli,korkusuz ve tecrübeli olarak cinsellik,menopozdan sonra çok daha güzel yaşanır.
Kadın, menopozla birlikte vücut imajının kaybolacağının ve kadınlık fonksiyonlarının sona ereceğinin kaygılarını duyar. Bu şekilde artık cinsel çekiciliğinin kalmadığını düşünen kadın cinselliğe olan ilgisini de kaybedebilir.
Gerçekte menopozla değişen olaylar düşünüldüğü gibi değildir. Menopoz yaşlanmanın başlangıcı olmadığı gibi kadınlığın sonu da değildir. Bu olayların bilincinde olunduktan sonra menopozda cinsellik daha özgürce &#8220;gebelik riski ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/menopozda-cinsellik.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Adet Sırasında Cinsel İlişki Neden Yanlıştır</title>
		<description><![CDATA[Bunun cevabı için adet kanamasının ne olduğunu bilmek gerekir.Adet kanaması kadın rahmi içindeki bir dokunun kanayarak dokulmesidir.Bu doku gebelik sırasında bebeğin yapıştığı ve beslenmesi için gerekli koşulları sağlayan özel bir yapıdır.İşte bu doku gebelik oluşmadığı her ay bir dahaki yumurtlamaya yeniden hazırlanması için üstteki tabakasını kanayarak doker ve alttan yeni doku oluşmaya başlar.
Adet kanamasına ait gerçek dışı uydurmalar;Vücuttaki kirli kan atılması gibi, zehirli olduğu,vücuttan atılmasa kişiyi zehirlediği,  pis olduğu ,bu sırada ilişki kurulursa kısır olunacağı gibi bu şeyler tamamen yanlıştır.
Adet sırasındayken seks yapılıp yapılamayacağın cevabı ise koşullara ve kişilere ,vede ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/adet-sirasinda-cinsel-iliski-neden-yanlistir.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kızlık Zarı</title>
		<description><![CDATA[Kızlık zarı yani Latince adı ile HYMEN, Yunan ve Roma mitolojilerinde Dionysus ve Afrodit’in oğlu olan &#8220;evlilik ve düğün tanrısı&#8221; dır.  Gerdek gecesi bu Tanrı&#8217;ya adandığından kızlık zarı da aynı isimle anılmaktadır. (Bu tanrının özelliği, kanatlı olması ve elinde bir meşale taşımasıdır)
Hemen hemen bütün toplumlarda değişik derecelerde sosyolojik bir öneme sahip olan kızlık zarının tıbbi adı (latincesi) &#8220;Hymen&#8221; dir. Özellikle Müslüman ülkelerde daha önceden cinsel ilişkinin olup olmadığının bir kriteri olarak görüldüğünden önemi büyüktür.Fakat diğer bazı ülkelerde de sosyolojik olarak önem taşıdığından oldukça önemlidir.
Günümüzde dahi, evlendikten sonraki ilk ilişkide kanamanın ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kizlik-zari-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kondom</title>
		<description><![CDATA[Kondom-Prezervatif Nedir?
Kondom ilişki öncesi erkeğin sertleşmiş penisine takılan, latexten yapılan ince ve esnek bir kılıftır.
Gebeliği nasıl önler?
Kondom spermlerin hazneye ve oradan da rahime ulaşmasını engelleyerek gebeliği önler. Kondom ile korunan çiftler her ilişkide kondom kullanmalıdır.
Ne kadar etkilidir?
Doğru ve her ilişkide yeni bir adet kullanıldığında %97 oranında gebelikten korur. Kondom diğer modern yöntemler gibi, geri çekme gibi geleneksel yöntemlerden daha etkilidir.
Kondomun yararları

Kondom AIDS de dahil olmak üzere cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruyucudur.
Kondom kullanmak için muayene olmak ya da reçete gerekmez.
Yan etkisi yoktur. Herkes kullanabilir. (Kondomun yapısındaki maddelere duyarlılığı olanlar dışında)
Kondom ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kondom.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Doğum Kontrol-Ertesi Gün Hapları</title>
		<description><![CDATA[·Ertesi gün hapını ne zaman almalıyım?
Prezervatif yırtıldı, diyafram kaydı, doğum kontrol hapını almayı unuttum ya da korunmadım&#8230; Cinsel ilişki esnasında bu gibi aksilikler herkesin başına gelebilir. Sonuçta cinsellik bir bilgisayar programı değil, duygusal bir eylemdir ve doğum kontrolü her zaman akla gelmeyebilir. Fakat istemediğiniz halde hamile kalmak artık kaderiniz değil. Çünkü zamanında alınan ertesi gün hapı, bu tür gebelikler önlenebiliyor.Fakat ertesi gün hapları isminden de anlaşılacağı gibi hemen kullanılmalı aksi takdirde istenmeyen gebelikler oluşabilir.
·Ertesi gün hapı nedir ve ne şekilde etki eder?
Ertesi gün hapı, levonorgestrel hormonu (bir gestajen türü) içeren ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/dogum-kontrol-ertesi-gun-haplari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Spermisitler İle Korunma</title>
		<description><![CDATA[Vajinaya konan spermisitler çok etkili bir doğum kontrol yöntemi değildir.
Vaginal spermisitler, spermlerin servikse ulaşmadan etkisiz hale getirilmeleri için vaginaya konur. Kontraseptif köpük, tablet, sünger ve kremler spermi etkisiz hale getiren spermisit denilen madde ihtiva ederler. Spermisitlerin diğer kontrol yöntemlerine göre daha az etkili oldukları ve bu yöntemin her cinsel ilişkide uygulanması gerektiği ve etkili olması için bir süre beklenmesi gerektiği bilinmelidir.
Diyafram ve spermisitler kullanım zorlukları ve etkinliklerinin azlığı nedeniyle pek kullanılmaktadırlar.
Hazırlayan: Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/spermisitler-ile-korunma.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Düşük Sonrası İlişki</title>
		<description><![CDATA[Düşük sonrası cinsel ilişki için acele etmemek vücudun normale dönmesi için zaman tanımak gerekir.Çünkü fiziksel rahatsızlığın yanında psikolojik olarak da kadın iyi durumda olmayacaktır.
Düşük yapmış olan bir kadın, düşürdüğü gebeliğin boyu ve yaşı, yitirdiği kanın miktarına, bu olaydan ne kadar yıprandığına göre bir süre dinlenmeli, toparlanınca cinsel işlevine başlamalıdır. Bu sürenin bilinmesi gerekirse, kabaca denebilir ki yakınmaların bitip ve yeni bir adet düzeni kuruluncaya dek beklemek doğru olur. Yalnız genelde 16 haftadan küçük gebeliklerin düşmesinden sonra uzun süre kanamalar dinmez, bu da içerde artıkların varlığım düşündürür. Öyleyse bu tür olgularda ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/dusuk-sonrasi-iliski.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kürtaj Hakkında Herşey</title>
		<description><![CDATA[Gebelik Küretajı rahim içine yerleşmiş olan gebeliğin kendi isteğinizle veya tıbbi zorunluluk nedeni ile yazılı onayınız alınarak çeşitli yöntemler ile sona erdirilmesidir.Küreteaj bebeğin rahminizden kazınıp alınmasıdır kısaca.Geç kalmamak gerekmektedir.Yasal süre geçmeden doktora başvurulmalıdır.
Müdahale öncesi değerlendirme:
İsteğe bağlı olarak küretaj yaptırmak isteyen kadın için ilk adım hamile olduğunu öğrendiği anda veya adet gecikmesi olduğunda bir Kadın hastalıkları ve Doğum Uzmanına başvurarak hamile olup olmadığını öğrenmek,hamile ise gebeliğinin kaç haftalık olduğunu ultrasonografi ile kesinleştirmektir.
İkinci aşama olarak hekiminiz genel ve kadın hastalıkları açısından sağlık durumunuzu değerlendirilecek küretaja mani olacak herhangi bir sağlık sorununuz olup ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kurtaj-hakkinda-hersey.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Doğum Kontrolü Takvim Yöntemi</title>
		<description><![CDATA[






Bütün hesaplamalarda önemli olan adetin başladığı tarihtir.Adet bitiş tarihi hiç bir zaman dikkate alınmaz.
Dünya sağlık örgütü takvim yöntemini kadının adet dönemi süresince gebe kalma olasılığının yüksek olduğu günleri belirleme ve bu günlerde ilişkiden kaçınarak gebeliğin önlenmesidir.
Modern yöntemlerin yaygınlaşmasından önce çiftlerin %25&#8242;i bu yöntemi tercih ederken günümüzde bu oran % 5&#8242;e kadar düşmüştür.
Etki mekanizması nasıldır ?
Bu yöntem kadının hormonal dengesindeki değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkan vücut ısısı artışı, akıntı miktar ve şeklindeki artış, yumurtlama esnasında kadının ağrı duyması, adet düzeni belirli bir süre izlendikten sonra yumurtlama gününün tahmin edilmesi ile spermin ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/dogum-kontrolu-takvim-yontemi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cinsellik Acı Veriyorsa</title>
		<description><![CDATA[Bu tip rahatsızlıklar çok yaygın görülür, ancak dereceleri ve nedenleri çok değişkendir. Basit batmalardan çok şiddetli acılara kadar, jenital rahatsızlıklar çok geniş bir yelpaze üzerinde dağılır. Acılar hafif, dayanılır oldukları zaman kadınların büyük çoğunluğu doktora başvurmaya gerek görmüyor ve bunların normal ve geçici olduğunu düşünüyorlar. Kadınlar ancak acıların şiddeti artığı zaman doktora gidiyor. Fakat bu tip rahatsızlıklarda en ufak bir belirti bile gözardı edilmemeli. Bugün çok küçük bir sorun gibi görünen şikayetler, yarın kısırlığa bile varan ciddi problemlerin başlangıcı olabilir.
Eğer ağrılı bir cinsellik yaşıyorsanız mutlaka doktora başvurmalısınız.
Eğer cinsel ilişki sırasında ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cinsellik-aci-veriyorsa.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ay Kurabiyeleri</title>
		<description><![CDATA[Bu tarifte ay kurabiyeleri kayısılı olarak yapılmış.siz isterseniz içine farklı malzemelerde koyabilirsiniz.
20 Adet
 
Malzemeler:

100 gr kuru kayısı (sıcak suda yumuşayıncaya kadar bekletilmiş)
500 g (4 su bardağı) un
200 ml (1 kutu) krema
70 gr (1/2 su bardağı) pudra şekeri
125 gr (1/2 paket) margarin (oda sıcaklığında yumuşatılmış)

Hazırlanışı:

Fırınınızı 175 C ye getirip ısıtın.
Kayısılarınızı süzdürüp küçük küpler halinde doğrayın.
Un, margarin, krema ve pudra şekerini beraberce yoğurarak yumuşak ve pürüzsüz bir hamur hazırlayın. Hamuru 20 eşit parçaya bölün.
Herbir parçayı elinizle yuvarlayıp bastırarak yassılaştırın ve avuç içi büyüklüğünde açın. Ortalarına kayısıyı paylaştırıp rulo biçiminde sarın. İki ucunu ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/ay-kurabiyeleri.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Peynirli Poğaça</title>
		<description><![CDATA[İşte size kolayca yapabileceğiniz nefis bir poğaça tarifi:
Peynirli Poğaça
Ölçüler ekmek makinasının kalıplarına göre. Eğer makinada yapacaksanız tatlı kaşığı ölçüsü olarak aynı miktarlarda teaspoon ölçüsü kullanabilirsiniz.

Malzemeler

1 tatlı kaşığı kuru maya (makinada yapıyorsanız instant maya)
2 yemek kaşığı toz şeker
1 tatlı kaşığı kaşığı tuz
4 su bardağı un
1 su bardağı süt
1 yemek kaşığı sirke
1/4 su bardağı su
1/4 su bardağı zeytinyağı

İçi için:

Yarım demet maydanoz
250 gr beyaz peynir

Üzerine


1 yumurta sarısı


Yapılışı

Eğer ekmek makinanız varsa mayalı hamuru ekmek makinasında hazırlayabilirsiniz. Makinanınızın 1.5 saatlik mayalama seçeneğini seçip tüm malzemeleri hamur teknesine koyun. Karıştırma esnasında hamuru kontrol etmelisiniz. Hamurun toplanmama ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/peynirli-pogaca.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Koltukaltı Rengini Açmak</title>
		<description><![CDATA[Koltuk altınızın rengi koyuysa ve açmak istiyorsanız bu tarif tam size göre.
Malzemeler:
Bir tatlı kaşığı pirinç unu,
Bir yemek kaşığı yoğurt,
Bir tatlı kaşığı sirke.
Hazırlanışı: Malzemeleri bir kapta iyice karıştırın. Daha sonra hazırladıgınız karısımı temizlemiş oldugunuz koltuk altı bölgenize yedire yedire sürün
15 dakika beklettikten sonra ovalayarak çıkartın.Ardından koltuk altlarınızı ılık su ile temizleyin.
Koltuk altınızı kuruladıktan sonra limon suyu sürün ve kurumasını bekleyin, kuruduktan sonra talk pudrası sürün. YIKANMAYACAK
Bu işlemi haftada iki kere yapmanız yeterlidir.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/koltukalti-rengini-acmak.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hazımsızlık Çayı</title>
		<description><![CDATA[Hazımsızlık bayanlar için gerçekten zor bir durum.Önerdiğimiz çay tarifi ile bu sorundan kurtulabilirsiniz.
Gerekli Malzemelerimiz:
* sinameki
* anason
* rezene
* Funda yaprağı
* papatya
* biberiye
Bitkisel Çay yapılışı :Bir bardak kaynar su içerinesine tüm malzemelerimizden birer tutam atarak normal çay demler gibi demliyoruz.
Kullanımı : Her gün taze olarak hazırlayıp bir su bardağı kadar içiyoruz. Bu bitkisel çay sayesinde hazımsızlık sorunu kısa sürede ortadan kalkacaktır.
Hazırlayan:Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/hazimsizlik-cayi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Selülitlerden Kurtulmak İçin Çay</title>
		<description><![CDATA[Selülitler genellikle bütün kadınların ortak derdidir. Spor,yürüyüş sağlıklı beslenme ne yaparsanız yapın kurtulmak gerçekten çok zordur.Bunun için vereceğimiz bitkisel reçete ile işiniz kolaylaşacak.
Tarif :
Malzemeler:
Papatya
Rezene
Anason
Sinameki
Biberiye
Funda Yaprağı
Kuşburnu
Hazırlanışı: Papatya Rezene Anason Sinameki Biberiye Funda Yaprağı ve Kuşburnunu eşit miktarda ( mesela 1 tatlı kaşığı ) karıştırıp bir kavanoza koyun. Her sabah, tok karnına bu karışımdan bir tutam alarak yarım litre Kaynamış suyun içine atarak 15 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra süzerek içebilirsiniz ..
Yararları: Selülit çayı her gün düzenli olarak içildiğinde, iki hafta içerisinde selülitlerde gözle görülür bir azalma sağlar. Selülit çayı ile birlikte ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/selulitlerden-kurtulmak-icin-cay.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Selülitler İçin</title>
		<description><![CDATA[Selülit öyle hemen geçiverecek bir sorun değildir.Yaz için çalışmalara şimdiden başlarsanız çok daha rahat edeceksiniz.
Malzemeler :
Taze Defne
Biberiye
Hazırlanışı : Taze defne ve biberiyeyi cam kavanoza koyun. Üzerine çıkacak kadar susam yağı ve iki çorba kaşığı soya yağını karıştırın. İki hafta güneşte bekletin.
Ardından karışımı süzüp içine 4 limon suyu sıkın. Vücudunuza masaj yaparak uygulayın. Bu karışım ile kan dolaşımınız hızlanacak
Ayrıca düzenli spor yapmayı ihmal etmeyin. Meyve ve sebze tüketin. Her gün mutlaka bir dilim ananas yemelisiniz. Çünkü ananas metabolizmayı hızlandırır ve yağları yakar.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/selulitler-icin.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Doğal Peeling</title>
		<description><![CDATA[Siyah noktalara sahipsiniz fakat cildiniz kuru mu?İşte tam size göre bir tarif:
Malzemeler : 1 çay kaşığı kil,
eşit oranda mısır unu ve kremi
su
Hazırlanışı : 1 çay kaşığı kil, eşit oranda mısır unu ve kremi karıştırıp su ile kıvama getirin. Haftada 1 gün yüzünüze sürün 5 dakika bekletin ve ovarak çıkarın. Doğal peeling ve siyah noktalara iyi gelir.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/dogal-peeling.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kolay Sivilce Tedavisi</title>
		<description><![CDATA[Sivilcelerden kurtulmak için çok kolay elde edip uygulayacağınız bir formül.
1 Portakal Kabuğunu rendeleyerek iyice ezdikten sonra içine bir çay kaşığı kabartma tozu ilave ederek karıştırın.
İsterseniz içine 1–2 damla Portakal suyu ekleyebilirsiniz. Bu karışımı 4 gün süre ile Akne olan bölgelere sürün. 20 dakika sonra ılık su ile temizleyin
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kolay-sivilce-tedavisi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Siyah Noktalara Veda</title>
		<description><![CDATA[Özellikle burun üzerindeki siyah noktalar insanı çileden çıkarır.İşte evde yapacağınız bu tarifle siyah noktalardan kurtulup güzelliğinize güzellik katacaksınız.
Malzemeler:
Bir yemek kaşığı yoğurt,
Bir limon kabuğu rendesi,
Bir yemek kaşığı mısır unu.
Hazırlanışı : 1 yemek kaşığı yoğurda rendelenmiş bir limon kabuğu ve bir kaşık mısır unu ekleyin. Bunu karıştırıp yüzünüze masaj yaparak sürün ve 15 dakika bekletin. daha sonra ılık su ile durulayın.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/siyah-noktalara-veda.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kuru Ciltlere Uygun Ev Yapımı Duş Jeli</title>
		<description><![CDATA[Kuru olan cildinizi canlandırmak için bir yığın para ödemenize gerek yok.Bütçenizi sarsmayarak evde de uygulayabileceğiniz pratik bir tarif.
Malzemeler :
3 çorba kaşığı KAYISI YAĞI
3 çorba Kaşığı SOYA YAĞI
1 Kahve fincanı EL SABUNU
1 çorba kaşığı ZEYTİNYAĞI
Hazırlanışı : Verdiğimiz malzemele listesindeki tüm malzemelerin hepsini karıstırıp duş dan sonra tüm vücudunuza sürün . 5 Dakika sadece su tuttuktan sonra kurulanın.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kuru-ciltlere-uygun-ev-yapimi-dus-jeli.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kirpikleriniz Dökülüyorsa</title>
		<description><![CDATA[Kirpikleriniz mi dökülüyor?Bir de bu formülü uygulayın sonucundan memnun kalacağınızı garanti ediyorum.
Malzemeler : 10 gr. badem yağı,
5 gr. lanolin
5 gr. vazelini
Hazırlanısı : 10 gr. badem yağı, 5 gr. lanolin ve 5 gr. vazelini karıştırıp benmari usulü karıştırarak eritin. Küçük bir cam kavanoza koyup her gün düzenli olarak sürün. Ardından da papatya çayına pamuk batırıp göz çevrenizde bekletin.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kirpikleriniz-dokuluyorsa.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Evde Saç Bakımı</title>
		<description><![CDATA[Evde hem ucuz hem de kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışımla saçlarınız çok sağlıklı olacak.
Malzemeler :
1 tatlı kaşığı hint yağı
lavanta yağı
defne yağı
menekşe yağı
zeytinyağı
susam yağı
1 çay kaşığı kekik yağı
çam terebentin yağı
çörek otu yağı
Hazırlanışı : 1 tatlı kaşığı hint yağı, lavanta yağı defne yağı, menekşe yağı, zeytinyağı,susam yağı ve 1 çay kaşığı kekik yağı,çam terebentin ve çörek otu yağını birbirine güzelce karıştırın . Bu karışımların hepsi 1 tatlı kaşığı ölçüsündedir . Bu bitkisel karışımı saçlarınıza yedire yedire sürün ve 1 saat bekletin daha sonra ılık su ile yıkayın . Saçlarınızdaki parlaklılığı ve canlılığı göreceksiniz.
Hazırlayan ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/evde-sac-bakimi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Normal Ciltler İçin Maske</title>
		<description><![CDATA[Evde kolayca hazırlayıp normal ciltler üzerinde uygulayacağınız çok etkili bir maske.
MALZEMELER:
- 1 tutam çuha çiçeği (öğütülür)
- 2 çorba kaşığı süt tozu
- 1 adet salatalık (rendelenecek)
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı bal
- 1 kahve fincanı süt
Hazırlanışı :
Bal dışında bütün malzemeleri karıştırıp kaynatın. Karışım muhallebi kıvamına geldiğinde içine balı ekleyerek karıştırın. Temiz cilde ılık olarak sürüp 20 dk bekletin. Daha sonra ılık su ile durulayın.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/normal-ciltler-icin-maske.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Bütün Cilt Tiplerine Uygulayabileceğiniz Kolay Maske</title>
		<description><![CDATA[Bütün cilt tipleri için ideal olan bir maske tarifi.Hem kolay hem ucuz hem de çok etkili.
MALZEMELER:
1 dilim kavun
1 bardak saf su
Hazırlanışı :
1 dilim kavun ve bir bardak saf su birlikte kaynatılır. Mikserden geçirilir, yüze ve boyuna sürülür. 15- 20 dakika bekletildikten sonra ılık su ile temizlenir.
Hazırlayan: Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/butun-cilt-tiplerine-uygulayabileceginiz-kolay-maske.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kuru Ciltlere Göre Sağlıklı Maske</title>
		<description><![CDATA[Ekstra masraf yapmadan,mutfağınızda her an bulabileceğiniz ürünlerle çok pahalı cilt maskelerine taş çıkaracak bir maske hazırlamanız mümkün.Zenginleştirici maddelerle cildi besler ve kuru ciltler icin nemlendirici etkisi vardır . Cildi yumuşatır ve pürüzsüzleştirir. Cilt için soğuk kış mevsiminde gerekli olan nemi sağlar.
Malzemeler:
1 çay kaşığı nemlendirici krem
1 yumurta
1 yemek kaşığı badem yağı
1 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı: Yumurtanın beyazı ve sarısını ayırın. Yumurtanın sarısına damlalar halinde badem yağını ekleyerek karıştırın. Ardından yavaşça nemlendirici kremi ve balı ekleyin
Yumurta beyazını da ayrı bir kapta hafifçe çırpın ve yumurta sarısını karşıma ekleyip tümünü cilde sürülebilecek kıvama gelene ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kuru-ciltlere-gore-saglikli-maske.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Saçların Uzama Hızını Arttırmak</title>
		<description><![CDATA[Saçlarınız çabucak uzasın mı istiyorsunuz? Saçlarınızı hem güçlendirip hem de hızlı uzamasını sağlayabilirsiniz.
150 GR. Sığır iliği
100 GR. Hindistan cevizi içi
Haızrlanışı  :
Kemik iliğini haşlayın içine öğütülmüş hindistan cevizini karıştırın Ilık ılık saç diplerinize yedirerek bu hazırlanan karışımı sürün. Karışımı az miktarda sürmelisiniz. Cok rahatsız edici olursa daha sonra ılık su ile durulayın
Haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/saclarin-uzama-hizini-arttirmak.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Saç Ağarmasına Bitkisel Tavsiye</title>
		<description><![CDATA[Malzemeler
Ceviz kabuğu
1 tutam ceviz yaprağı
Saçlarınız ağarmaya başladıysa bunu biraz geciktirmek,ağaran saçlarınızın rengini doğal olarak değiştirmek mümkün.
Hazırlanışı : Ceviz kabuklarını iyice dövüp püre haline getirin. Daha sonra 1 tutam ceviz yaprağını yarım litre suda kaynatın, 20 dakika kadar bekletin. Sonra süzüp içine ezdiğiniz ceviz kabuklarından bir çorba kaşığı katın. Karışımı şaçlarınıza sürüp bir saat bekletin. Daha sonra ılık su ile durulayın. Bunu haftada bir gün uygularsanız saç renginiz değişir, koyulaşır.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/sac-agarmasina-bitkisel-tavsiye.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>10 günde 5 Kilo Vermek İster misiniz?</title>
		<description><![CDATA[Diyeti uygularken çayınızı ve kahvenizi şekersiz,sütsüz sade olarak tüketmelisiniz.Diyeti peşpeşe en fazla 2 defa uygulayabilirsiniz.tekrar uygulamak için en az 1 hafta normal beslenmelisiniz.Aksi takdirde ciddi sağlık problemleriyle karşılaşabilirsiniz.
Hedef: 10 günde 5 kilo.
Günlük kalori: 600 Kcal
10 günde 5 kilo verdiren diyet için notlar :
10 Günde 5 kilo verebilmek için çay, kahve ve şekersiz süt tüketilmelidir.
En fazla 2 kez uygulanabilir.
Diyeti 3 kez uygulamak için 1 haftalık normal bir beslenme süreci geçirilmelidir.
Bu diyetin günlük menüleri:
1.GÜN
Sabah   : 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek ekmeği, çay.
Öğle   : Bir parça ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/10-gunde-5-kilo-vermek-ister-misiniz.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Burçlara Göre Diyet (Koç burcu diyeti)</title>
		<description><![CDATA[Koç burcu diyeti
Hedef:Haftada 1-2 kilo.
Günlük kalori: 1300 Kcal
Burcunuzun özelliği olarak abur cuburu çok fazla tüketiyorsunuz . Bu nedenle sizin için tehlike çanları çalıyor. Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için. Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnabahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi gerekli yiyeceklerdir. Sizin için gerekli olan tatlılar! Kayısı gibi fazla şeker içermeyen tatlılar olmalıdır.
Bu diyet tekrarlı olarak uygulanmaması gerekir
Günlük Uygulanması gereken Menüler
1. GÜN
Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 3-4 adet ceviz, 3 adet ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/burclara-gore-diyet-koc-burcu-diyeti.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Göbek Eritmek</title>
		<description><![CDATA[Göbeğinizi bir türlü eritemediyseniz ve her yolu denediğinize inanıyorsanız bir de bizim önerilerimizi uygulayın.
Göbeği eritmenin yolları
- &#8211; - Hemen uygulamaya başlayacağınız basit önerilerle, birkaç gün içinde
göbeğinizi kontrol altına alabilir ve tatil günlerinizde kendinize daha çok
güven duyabilirsiniz.
İşe az yemekten başlayın
- &#8211; - Akşam yemeklerini bol mineral alabileceğiniz sebze ağırlıklı mönülerle
oluşturun. Böylelikle vücudunuz depoladığınız yağları yakmaya başlar.
- &#8211; - Sık sık küçük öğünler yiyin. Şekeri mümkün olduğunca kesin. Vücudunuzun
şeker ihtiyacını meyvelerle karşılayın.
- &#8211; - Ancak meyveyi mutlaka bir proteinle birlikte alın ki hemen kana karışıp
daha sonra da yağa çevrilmesin!
Egzersiz Hareketleri ihmal etmeyin
- ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/gobek-eritmek.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>1 ayda 8 Kilo verebilirsiniz</title>
		<description><![CDATA[Acilen zayıflamanız gerekiyor ve nasıl yapacağınızı bilmiyor musunuz? kilo vermeliyim hızlıca ama açlığa dayanamam mı diyorsunuz?İşte bu diyet tam size göre,bir ayda aç kalmadan tam 8 kilo verebilirsiniz.
Nasıl mı? İşte aynen böyle…
1 Ayda 8 kilo vermek için birinci olarak en önemli yapmanız gereken şey; sabah kalktığınızda kahvaltınızı yeteri kadar yapmanız olmalıdır. Unutmayın 1 ayda 8 kilo vermek o kadarda kolay değildir.Kahvaltınızı ne kadar iyi yaparsanız, gün içindeki diğer öğünleri o kadar az yersiniz.
İkincisi ise günlük yiyeceğiniz öğün sayısını mutlaka arttırın, günlük mutlaka üç ana öğünü yiyin ve iki de ara ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/1-ayda-8-kilo-verebilirsiniz.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Adet Kesilmesine Bitkisel Çözüm</title>
		<description><![CDATA[* Böğürtlen yaprakları su içerisine atılarak 10 dakika kadar kaynatılıp süzülerek elde ettiğiniz sıvıya şarap kıvamına gelinceye kadar şeker ilave edip iyice karıştırınız. Hazırlanan karışım yemeklerden önce 1 fincan içilerek menopoz geciktirilebilir.
* Biberiye yaprakları su içerisinde 10 dakika kadar kaynatılıp süzülerek elde edilen sıvıya bal ilave ederek şerbet kıvamına gelinceye kadar karıştırılır. Bu şerbet yemeklerden sonra 1 fincan içerseniz adet zamanınız uzayabilir.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/adet-kesilmesine-bitkisel-cozum.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mayonez Nasıl Yapılır?</title>
		<description><![CDATA[Mayonez Tarifi &#8211; Malzemeler
2 adet yumurta
1 çay bardağı zeytinyağı
yarım limon
yarım çay kaşığı hardal
tuz
Mayonez Tarifi &#8211; Pişirme

Yumurtaların sarılarını ayırıp bir kaba koyun. Hardalı ilave ederek hep aynı yöne çevirerek karıştırın. Sonra zeytinyağını azar azar ilave ederek karıştırın. Aynı şekilde limon suyunuda azar azar yedirerek ve karıştırmaya devam ederek ilave edin. Son olarak tuzunu da ilave edin..Kıvama gelene kadar karıştırın.Afiyet olsun
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/mayonez-nasil-yapilir.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>İmam Bayıldı tarifi</title>
		<description><![CDATA[İmam Bayıldı &#8211; Malzemeler

5 adet patlıcan
1 çay bardak zeytinyağı
4 adet soğan
3 adet domates
3 su bardağı su
10 diş sarımsak
1 demet maydanoz
1 tatlı kaşığı toz şeker
Tuz
İmam Bayıldı &#8211; Pişirme

Patlıcanları şeritli soyun. Tuzlu suda bekletin. Küçük doğranmış domates, piyazlık doğranmış soğan, doğranmış sarımsak, kıyılmış maydanoz ve tuzu iyice karıştırın. Suyu süzülmüş patlıcanları uçları birbirinden ayrılmıcak şekilde ortadan yarın. Yarığın içine domatesli soğanlı içten doldurun. Doldurulmuş patlıcanları yayvan bir tavaya dizin. Zeytinyağı, su, tuz ve toz şeker ilave edin. Patlıcanlar yumuşayıncaya ve yağı inene kadar pişirin. Soğuduktan sonra ve kıyılmış maydanozla birlikte servis yapın.Afiyet ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/imam-bayildi-tarifi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Garnili Kereviz Tarifi</title>
		<description><![CDATA[Garnili Kereviz

Yarım kilo kereviz
1 adet havuç
2 adet soğan
1 adet patates
Yarım bardak zeytinyağı
1 adet limon suyu
1 tatlı kaşığı şeker
1 fincan pirinç
2.5 bardak su
Yarım demet kıyılmış maydanoz
Tuz
Garnili Kereviz &#8211; Pişirme

Kerevizleri soyup kibrit kutusu büyüklüğünde keserek tuzlu suya atın. Havucu ve patatesleri küçük küçük doğrayın. Soğanları dörde bölün ve sebzeleri hazır edin. Tencere de yağı kızdırın havuç ve soğanları atıp öldürün. Sonra kerevizleri, tuzu, şekeri ve limon suyunu katın. Kısık ateşte 5 dk pişirin. Sonra 2.5 bardak su dökerek pişmeye bırakın. Tencereyi ateşten almadan 15 dk önce patatesleri 10 dk önce de pirinçleri ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/garnili-kereviz-tarifi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Fava Tarifi</title>
		<description><![CDATA[Fava &#8211; Malzemeler

2 ardak kuru bakla
2 adet soğan
1 çay kaşığı şeker
2 çay bardağı zeytinyağı
1 bağ maydanoz
1 adet limon
4 bardak su
karabiber
tuz
Fava &#8211; Pişirme

Baklayı bir gece önceden ıslatın. Soğanları rendeleyip yağda ğembeleştirin. üzerine suyu ilave edip kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra suyunu süzdüğünüz baklalara şeker, tuz ilave edip hamur haline gelene kadar pişirin. Piştikten sonra süzgeçten geçirin. Servis tabağına alıp üzerine limon suyu ve zeytinyağı gezdirin..Afiyet olsun
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/fava-tarifi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Enginar Dolması Tarifi</title>
		<description><![CDATA[Enginar Dolması &#8211; Malzemeler
8 adet enginar
100 gr yeşil zeytin
2 çorba kaşığı bayat ekmek içi
yarım demet dereotu
3-4 sap maydanoz
100 ml zeytinyağı
1 diş sarımsak
karabiber
tuz
Enginar Dolması &#8211; Pişirme

Zeytin, kuru üzüm, maydanoz, dereotu ve ekmek içini az miktar tuz ve biber ile karıştırın. Enginarları temizleyip içlerini oyup hazırladığımız içten doldurun. Enginarlrın üzerine yeşil zeytin yerleştirin. Tepsinin içine bir bardak su koyup yaklaşık yarım saat kadar fırınlayın..Afiyet olsun.
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/enginar-dolmasi-tarifi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Domates Pilakisi Tarifi</title>
		<description><![CDATA[Domates Pilakisi &#8211; Malzemeler
5 adet domates
5 adet soğan
2 yemek kaşığı limon suyu
Yarım su bardağı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı tuz
Pişirme

Kızgın yağda ince ve halka halka kestiğiniz soğanları kızartın. Bir tepsiye bir kısmını dizin. Üzerine kabukları soyulmuş ve halka halka doğranmış domatesleri dizin. Kalan soğanları da domateslerin üzerine dizin. Bir domatesin suyunu çıkarın limon suyu ve tuzla karıştırıp tepsinin üzerinde gezdirin. Orta ateşte pişirin..Afiyet olsun
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/domates-pilakisi-tarifi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>İştah Kesmek İçin öneriler</title>
		<description><![CDATA[Yazın fazla yemek sağlığımız açısından da iyi değildir.Rahatımız kaçar ve sıcağında etkisiyle hareket isteğimiz azalır.
Dr. Ender Saraç, sebepleri anlatmakla kalmadı, sıcak yaz günleri için iştah azaltıcı buzlu çay tarifi verdi.
Uzmanlar, otlarla veya çaylarla azaltılmaya çalışılan “iştah fazlalığını” birçok sebebe bağlıyor. Mesela doktorluğu bırakıp bitkilerin şifalı dünyasına dalan aktar Ali Cevat Dalgın, insanların iştahlarının açık olmasının sebebini, doymamalarına bağlıyor. “Sindirim sistemi iyi çalışmıyor ve insanlar doymuyor.” diyen Dalgın, iştahı azaltmanın sindirim sistemini düzeltmekten geçtiğini vurguluyor. İşin sırrı az yemekte değil, doğru beslenmekte. Bunun için hormonlu gıdalardan uzak durup besleyici değerleri yüksek ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/istah-kesmek-icin-oneriler.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>14 Günde 5 cm İncelme</title>
		<description><![CDATA[14 günde 5 cm incelmek göründüğü kadar zor değil.Biraz azimlele bunu başarabilirsiniz.
Gün Cumartesi
1. Yürüyün: Otuz dakika yürümek, size fiziksel başarının ilk dozunu verir. Kendi
başınıza ya da köpeğinizle yapın (köpeğin koklama zamanlarında bekleme süresi
sayılmaz; sadece gerçek yürüme süresi geçerli) veya yemek salonunuzdaki masanın
etrafında yürüyün. Her gün 30 dakika yürürseniz, ‘SİZ Diyettesiniz’ için
davranış ve motivasyon temellerini oluşturmuş olursunuz.
2 . Esneme hareketleri yapın: Yürüdükten sonra beş dakika esneme egzersizleri
yapın. Esnemek; kaslarınızın gevşemesine ve esnekleşmesine yardımcı olurken,
aynı zamanda meditasyon etkisiyle dikkatinizi, odaklanmanızı ve zihinsel
açlıktan uzak durmanızı sağlar.
3. Buzdolabınızı boşaltın: İyi yiyeceklere yer açmak için, ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/14-gunde-5-cm-incelme.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yağ Yakma</title>
		<description><![CDATA[Yaş ilerledikçe yağlardan kurtulmak daha zorlaşır. Özellikle 40′lı yaşlarda
sadece diyet yaparak kilo vermek çok zor olur ve sevdiğiniz şeyleri yiyememek
ayrı bir eziyet olur. Fakat gündelik beslenmemizi ve alışkanlıklarımızı erken yaşlarda değiştirebilirsek ileride daha az sorun yaşarız.Bunun için ne yapmalıyız.
Öncelikle bunlara dikkat edin!
Metabolizmanız yavaş çalışıyorsa hızlandırmak için 3 ay boyunca düzenli Egzersiz
yapın. Sadece yağ yakarak ve kaslarınızı koruyarak zayıf kalın.
Zayıflamak için 3 büyük öğün yerine 5 ufak öğünde yemek yiyin. Böylece kan
şekeriniz dengesiz yükselip düşmediği için çok fazla tüketmezsiniz.
Her gün düzenli yürüyüşler yapın. Merdivenleri kullanın. Kendinizi motive etmek
için aynalara, TV kumandasına, ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/yag-yakma.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kalçaları küçültmek İçin</title>
		<description><![CDATA[Kalçalarınızın genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz? Müjde; pek çok kadının
başlıca derdi olan kalça problemini ortadan kaldıran şok diyeti açıklıyoruz…
Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basen bölgelerinizdeki fazla
yağlardan kurtulabilirsiniz. Amerikalı ünlülerin denediği bu diyetle sadece
vitrinden izlemekle yetindiğiniz dar pantolonları üzerinizde rahatlıkla
taşıyabilirsiniz. Tabii rakiplerinizi kıskandırıp, partnerinizi büyülemek de
cabası…
Bu diyetle sadece kalçalarınız küçülmekle kalmayacak bacaklarınız da incelenek.Hem incelip hem şekillenecek olan vücudunuzla artık herkesi büyüleyeceksiniz.
Diyetin amacı hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında
toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var.
Uygulayacağınız diyet her yerde kolayca bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor.
En önemlisi de oldukça ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kalcalari-kucultmek-icin.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Doğal Ciltler için bitkisel öneriler</title>
		<description><![CDATA[Sağlıklı, güzel ve pürüzsüz bir cilde sahip olmayı herkes ister. Bunun icin Ahmet Maranki doğal cilt bakım çözümlerini denemenizi öneriyoruz bu sayede cildinizin daha canlı ve pürüzsüz olduğunu göreceksiniz.Yazacağımız bir kaç öneri küçük ve herkes tarafından kolayca kullanılabilir olmakla beraber oldukça faydalı.Deneyerek öğrenebilirsiniz.
Soyduğunuz sebzelerin kabukları cilde çok faydalıdır, bu kabukları atmayın. Patates, salatalık ve havuç gibi sebzelerin kabuklarını blenderdan geçirerek püre haline getirin.
Elde ettiğiniz pürenin içine çiğ süt ekleyin ve karıştırın bu karışımı cildinize maske olarak uygulayın. 10-15 dakika beklettikten sonra cildinizi ılık su ile temizleyin
Hazırlayan: Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/dogal-ciltler-icin-bitkisel-oneriler.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yağlı Ciltler İçin Yulaflı Maske</title>
		<description><![CDATA[Eğeryağlı bir cilt tipine sahipseniz cildinize bu maskeyi uygulayarak daha güzel bir görünüm elde edebilirsiniz.
Gerekli Malzemeler :
2 yemek kaşığı yulaf unu
6 yemek kaşığı buğday kepeği
limon kabuğu
Uygulanışı: 2 yemek kaşığı yulaf unu 6 yemek kaşığı dolusu buğday kepeği ve bu karışımın icine limon kabuklarını rendeleyip 2 yemek kasığı olacak şekilde ilave edin sonra biraz karıştırarak su ile lapa haline getirin. Bu karışımla yağlı cildinizi 2-3 dakika boyunca temizleyin.Ardından ılık su ile durulayın
Haftada 2 kez cildinize uygulayabilirsiniz
Hazırlayan : Nisan
]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/yagli-ciltler-icin-yulafli-maske.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Soğan suyu ile sivilcelerden kurtulun</title>
		<description><![CDATA[Prof.Dr.Ahmet Maranki soğan suyu kürünü tarifini sivilceleri için dert edenlere
öneriyor.sivilcelerinizi dert ediyorsanız işte size kolayca kurtulabileceğiniz bir çözüm.
Mazelemeler : 1 orta boy soğan
2 bardak su
Hazırlanışı : Bir orta boy soğanın baş kısmına vurup parçalayın daha sonra
kabuğunu çıkarmadan üstüne 2 bardak su ilave ederek 5 dakika kaynatın
Sabah aç karnına 1 su bardağı soğan suyunu için kalanını da akşam yemeğinden
hemen evvel. Bu kürü 2 hafta boyunca uygulayın . Her gün taze olarak hazırlayın
Prof.Dr.Ahmet Maranki bu uygulama sonrasında sorunsuz ve pürüzsüz bir cilde
sahip olacağınızı belirtiyor
Geceleri yatmadan önce mutlaka cildinizi temizlemek ise çok önemli.
Hazırlayan ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/sogan-suyu-ile-sivilcelerden-kurtulun.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ergenlik Sivilcelerine Bitkisel Çözümler</title>
		<description><![CDATA[Prof. Dr. Ahmet Maranki ‘nin ergenlik sivilceleri için doğal ve kolay bitkisel çözümleri önerdi.Hem çok basit hem de sağlıklı olarak sivilcelerinizden kurtulun.
- Bir su bardağı suya, 10 gram taze ya da kuru ceviz yaprağınu koyun 10 dakika kaynatın, elde edilen su ile sivilcelerin üstüne kompres yapın
- Taze sinirotu yaprakları ezin, lapa haline getirip sivilcelerin üstüne sürün
- Sabun otu kökü kaynatın ve kaynamıs suyu dinlendirdikten sonra cildinizi temizleyin
- Marulu sıkın, suyu ile sivilceler üstüne kompres yapılır.
- 3 su bardağı suyun içine, 20 gram marul doğrayın 2 saat boyunca kaynatın ve suyu ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/ergenlik-sivilcelerine-bitkisel-cozumler.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mayonezli Balık Tarifi</title>
		<description><![CDATA[MAYONEZLİ BALIK
Hem diyet için hem de davetler için çok uygun güzel ve değişik bir tarif.
Malzemeler
250 gram beyaz etli balık
1 adet kuru soğan (küçük boy)
1 adet defne yaprağı
½ havuç
1 çay kaşığı tuz
Mayonez Yapımı İçin
1 çorba kaşığı un
1 adet yumurta sarısı
1 çay bardağı sıvı yağ
1 limonun suyu
½ çay kaşığı tuz
Hazırlanışı : Balığın içini, eğer pullu balıksa pullarını temizleyin. Bir tencereye balığı örtecek kadar su doldurun. Tuzu koyup karıştırın. Kuru soğanı soyup dörde bölün. Soğan, defne yaprağı ve havucu ekleyin. Balığı da koyup kaynatın. Kaynadıktan yaklaşık 10 dakika sonra balığı alın. Derisini ve ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/mayonezli-balik-tarifi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sağlıklı Salata</title>
		<description><![CDATA[Restaurantlara gittiginizde özellikle fast food tarzı olanlara ve salata yemek istediginizde size sunulan salata sandıgınız gibi saglıklı sayılmaz bu salatayı kendinizde hazırlayabilirsiniz hemde lezzetinden hiç birsey kaybettirmeden&#8230;
evde yapacağınız bu salata hem çok lezzetli hem de çok sağlıklı olacaktır.
BEZELYE: Felçten korur. Felce neden olan homosistein seviyesini düşüren B vitamini açısından zengindir. Ayrıca bu bileşenin çok fazla olması; felce yol açan (ayrıca kalp krizine de) kötü LDL kolesterolünü artırabilir. Bu konuda işe yarayacak diğer besinler ise kuşkonmaz, enginar, avokado, lahana, su teresi ve Brüksel lahanasıdır.

BAHARAT: Salatalara ekleyeceğiniz bir parça taze baharat, hücrelerinizi ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/saglikli-salata.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Diyette En İyi Yiyecek Ve İçecekler</title>
		<description><![CDATA[Yediklerinize dikkat ediyorsanız, en az kaloriyle en fazla besin öğesini karşılayan yiyeceklere odaklanın.Az kalori veren fakat sizi daha uzun süre tok tutacak olan yiyecekler he sağlıklı bir yaşam için hem de kilo vermek için ideal olandır.İşte bu yiyecekler:
Yumurta: Sadece 75 kalori olan yumurta, yüksek kalitede protein ve birçok çeşitli besin öğesi sağlıyor. Bunlardan biri olan kolin, beyin fonksiyonları için çok önemlidir. Yumurtanın çok yönlülüğü onu her yemek için bir seçenek yapıyor. Yumurtayı, kahvaltıda omlet, atıştırmalık için çok haşlanmış olarak tüketebilir, salatalara doğrayabilir ya da akşam yemeği için İtalyan omleti (frittata) ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/diyette-en-iyi-yiyecek-ve-icecekler.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Form Tutmak İçin İpuçları</title>
		<description><![CDATA[Bu listedeki her madde sizi forma sokacak vucudunuzu sıkılaştıracak ve formda  görünmenize yardımcı olacaktır . Aşagıdakileri uygulamanızı ve uymanızı önemle vurguluyoruz ve listedeki her madde sizi yağlarınızdan biraz daha uzaklaştıracak…Zayıflamak,ki,lo vermek kadar bu kiloyu sabit tutmak ve her daim fit görünmek için uygulamanız gereken bir kaç küçük tavsiye.
Sıkı Bir Karın İçin Nefesinizi Doğru Kullanın
Her zaman istediğiniz sıkı karın bölgesi için egzersiz sırasında nefesinizden yararlanabilirsiniz. Mekik çekerken, karnınız her kasıldığında ağzınızı büzerek (dolayısıyla diyafram kasınızı kullanarak) hızla nefes verin, böylece karın kaslarınız iyice sıkılaşır. Ayrıca bu şekilde yaptığınız harekete daha kolay ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/form-tutmak-icin-ipuclari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kışın Evde Yapabileceğiniz Sporlar</title>
		<description><![CDATA[Yazın o güzel günlerinde sahilde sabah saatlerinde ortalama bir ritm ile kosmak herzaman insanların hayalidir ve boyle fırsatı olanlar kesinlikle bu koşuyu gerceklestirir.Herkes ister deniz kenarında koşmayı ama ya kış ayı geldip de havalar soguyup yagışlar arttıgında ne yapmalıyız yaz aylarında oldugu gibi sahilde kosamıyoruz kışın da daha cok kapalı mekanlarda bunları gerceklestiriyoruz . Sağlığınız için özellikle evde ve salonda uygulayabileceğiniz egzersizlere dikkat edilmesi gerekiyor.İşte size kışın soğuk günlerinde evinizde form tutmanızı sağlayacak hareketler.
Kışın ev sporları 
Günümüzün modern çağ insanı sporu boş vakitlerini daha eğlenceli kılmak, motivasyon sağlamak, vücut geliştirmek, ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kisin-evde-yapabileceginiz-sporlar.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>İslama Uygun Diyet</title>
		<description><![CDATA[Kilolu,çağımızda artık küçük büyük neredeyse herkesin ortak sorunu. Bunun temelinde de sağlıksız beslenme, ölçüsüz yeme alışkanlıkları yatıyor. Kilosuna dikkat etmeyenler, çözümü diyetisyen önerilerinde, bitki kürlerinde, dost tavsiyelerinde arıyor. Peki, gerçekten çözüm nerede?
Özellikle Avrupa ve Amerika’da yaşayan insanlarda görülen obezite, kapitalizmin etkisi ile tüm dünyaya yayıldı. Her gün ve her saat televizyonlarda gördüğümüz reklâmlarla tetiklenen yeme arzusu, bilinçsiz beslenmeyi yaygınlaştırdı. Gece yarısı olduğu düşünülmeden maddi kaygılarla yayınlanan reklâmlar, yemek saati alışkanlıklarını ortadan kaldırdı. Bunun yanında, açılan yüzlerce restoranın, obezitenin yaygınlaşmasında etkisi olduğu çok açık. Tabiî ki reklâmları ve restoranları tek suçlu ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/islama-uygun-diyet.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>İç Giyim İçin Beden Ölçüsü</title>
		<description><![CDATA[BEDEN ÖLÇÜNÜZÜ ÖĞRENİN

Nasıl gelinlik ya da günlük giysilerini alırken beden ölçünüz önemli ise iç çamaşırı  alırken daha da önemlidir. Hatta en çok iç giyime özen göstermeliyiz.Çünkü iç giyim dışarıya yansıyacak duruşunuzu belirler.  Bilinçsizce yapılacak alışverişler yüzünden iç çamaşırınızın her değişiminde farklı  bir görünüme sahip olabilirsiniz. Kısaca çamaşır alırken doğru beden ölçüsü çok  önemlidir. Evlenirken daha önemlidir.
Tam beden ölçünüzü bilmiyor ve öğrenmek istiyorsunuz. Seçkin iç giyim mağazalarının  bazılarında beden ölçümü yapılır. Yolunuzun düştüğü bir gün herhangi birini deneyin.  Mağazaya girin iç çamaşırlarından sütyen bölümüne geçip ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/ic-giyim-icin-beden-olcusu.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gelinlerle İlgili Batıl İnançlar</title>
		<description><![CDATA[Herkes gelinlerle ilgili batıl inançlardan bir iki tanesini mutlaka duymuştur. İşte gelinlerle ilgili batıl inançların hepsi:
*Gelin ayakkabılarının altına ya da gelinliğin eteğine ismini yazmak&#8230;
*Kına gecesinde çıkarılan duvağı, kısmeti kapalı olduğuna inanılan kızın başına  takmak&#8230;
*Pazartesi günü, oğlan evinin kızlarının, kız evinde genç gelinin saçından &#8220;darısı  başıma&#8221; diyerek bir tutam saç kesmek&#8230;
*Gelin evden giderken, arkada kalan evlenmemiş kızlar süpürsün diye süpürge bırakmak&#8230;
*Kız evinde, oğlan tarafından gelen nişan sepetini ya da tepsisini, evlenmemiş  bir kızın başının üstünde açarak, onun da kısmetinin açılmasını sağlamak&#8230;
*Düğün gecesi gelinle birlikte yatmak&#8230;
*Gelin duvağından gelin teli ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/gelinlerle-ilgili-batil-inanclar.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Evlenilmeyecek Erkekler</title>
		<description><![CDATA[Bazı erkekler evlilik düşünüldüğünde gerçekten katlanılmazdır.İşte bu erkek tipi:
* Evliliği kabus gibi gördüğünü sürekli yenileyen biriyse.
* Eğitimi ortaokul düzeyinde kalmışsa.
* Eğitimsiz ve bir de sürekli olacağı düşünülen bir işi yoksa.
* Bazı geceler iş toplantılarına gidiyor ve bu toplantılar uzuyorsa.
* Serseri ruhlu ve sürekli romantik takılıyorsa.
* Geceleri ünlü gece kulüplerine nereden bulduğu belli olmayan paralarla gidiyorsa.
* Her gördüğü güzel kadına bakmaktan kendini alamıyorsa.
* Babasının ne kadar zengin olduğunu anlatıyorsa.
Hangi erkekle evlenilir?
* Öncelikle tabiiki seni seven erkekle evlen
* Türkiye’de ya da yurt dışında iyi bir diploması olması (şart değil) tercih  nedeni.
* ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/evlenilmeyecek-erkekler.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Düğün Hatıraları</title>
		<description><![CDATA[Zaman geçer bizler yaşlanırız,her şey değişir,ama değiştirmek istemediklerimizi, hep hatırlamak  istediklerimizi fotoğraf sayesinde ölümsüzleştiririz. En özel anlarımızı hep  bir karede sabitleriz. Düğünler de ölümsüzlüğü en çok hak eden anlardır.
Düğün fotoğraflarınızın oluştuğu bir albüme bakmak ömür boyu o güzel günü hatırlamak  demektir. Sizin, ailenizin, dostlarınızın bulunduğu kareler hep o günleri ve o  gün yanınızda olanlarla mutluluğunuzu paylaşmanın saadetini tekrar yaşamanız demektir.  Çektirdiğiniz her kare aşkınızın belgesi olacaktır.
Ya düğün videolarınız? Düğününüzde çektirdiğiniz videolar ise mutluluğunuzu nerdeyse  canlı yaşamanıza neden olacaktır. Videoyla düğününüzün kontrolü sizin elinizde  ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/dugun-hatiralari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Evlilik ve Aile İlişkileri</title>
		<description><![CDATA[Evlendiniz ve mutlusunuz fakat bu mutluluğun daim olmasını istiyorsunuz.. Çünkü şimdi ki evliliklerin birçoğu başlar başlamaz bitiyor. Boşuna  korkuyorsunuz. Evlilikte mutlu olmak sizin elinizde.
Evliliğin ilk yılları bir hayli çetin geçer. Yeni bir dünyaya alışmak kolay değil.  zorlanabilirsiniz, ama bu canınızı sıkmasın. Her yeni evli çift aynı kaygıları  yaşar. Aile içi ilişkilerinizde mutluluğu biraz sabır, biraz tolerans ve biraz  da hayalleri kısmakla yaklayabilirsiniz. Nasıl mı? Şöyle ki, evlilikte aile bağları,  temelden sağlam atılmalıdır. Evlenmeye karar verdiğiniz an eşinizin ailesini kendi  aileniz kabul etmiş olursunuz. Bu ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/evlilik-ve-aile-iliskileri.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gelinlik Saklamak</title>
		<description><![CDATA[Gelinliliğinizi düğünden sonra da saklamak ,uzun yıllar aynı şekilde kalmasını sağlamak istersiniz.Hatta şimdiler de moda  olan bir şey eski gelinlikleri giymek istiyor gelinler. Belki sizin kızınız da  sizin gelinliğinizi giymek ister. O zaman gelinliğinizi güzelce saklamalısınız.
Düğün sonrası gelinliğinizi kuru temizlemede temizletin. Kumaş koruyucu spreyler  kullanarak, gelinliğinizin ömrünü uzatabilirsiniz. Gelinliğin ters yüzünü çevirerek  bir kılıfın içine koyun. Kılıfın kumaştan olmasına ve hava almasına dikkat edin.  Poşetten kılıflar gelinliğinizi saklamak için hiçte uygun malzemeler değildir. 
 Hazırlayan : Nisan

]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/gelinlik-saklamak.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gelinlik Hazırlamak İçin İdeal Zaman</title>
		<description><![CDATA[Gelinlik modeli öyle hemencecik karar verilebilecek bir konu değildir.Düğün tarihinden mümkün olduğunca uzak bir zamanda araştırma yapmaya başlanmalıdır.
Zaten nişan hazırlıkları, düğün hazırlıkları, çok zamanınızı alacak. Gelinlik  seçimi de düğünde ki en özel ve önemli ayrıntı olduğuna göre aceleye gelmez. Ne  kadar boş vaktiniz olursa gelinlik araştırması için o kadar doğru kararlar alırsınız.
Gelinlik seçimine mümkün olduğunca erken başlayın dedik ama gelinlik siparişini  de düğüne mümkün olduğunca yakın bir tarihte verin. Böylece gelinliğiniz aklınızda  tam şeklini almış olur. Tabii ki öyle bir ay kala falan değil, düğüne 3 ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/gelinlik-hazirlamak-icin-ideal-zaman.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Fikir Ayrılıklarının Sizi Ayırmasına İzin Vermeyin</title>
		<description><![CDATA[Düğün stresi gerçekten çok zor. Hesaplamalar, provalar, davetliler, planlar  derken sabrınız taşıyor ve
ilk patlayacağınız kişi de en yakınınızdaki müstakbel eşiniz oluyor. Unutmayın, bazı konularda  uzlaşmak için çaba harcamanız gerekir. Eşinizle düğün planları yaparken birden kendinizi içinden  çıkılmaz bir tartışma içinde bulursanız, kafanızı bir anlık boşaltıp ilişkiniz  için elinizden geleni yapmak istediğinizi kendinize hatırlatın. Hiçbir konu büyütmeye  değmez. Ama biz yine de, olası kavga ihtimallerini sizlere hatırlatalım;
1-Aile meseleleri
&#8220;Ailenin yolladığı davetli listesi neredeyse bizimkinin iki katı, üstelik parasını  biz ödüyoruz.&#8221;
Çiftleri en çok yoran konulardan biri maddi ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/fikir-ayriliklarinin-sizi-ayirmasina-izin-vermeyin.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Düğün Gelenekleri</title>
		<description><![CDATA[Düğünlerin kuralları, asırların izlerini taşıyor.Düğün de bilmeden yaptığımız onca şeyin aslında hiç de beklemediğimiz açıklamaları var.
Gelinler Neden Beyaz Giyer?
Beyaz, Romalılar zamanından beri kutlamaların rengi olarak kabul edilir. 20.yüzyılın  başında, bu renk masumiyetin ve temizliğin sembolü olmuştur. Günümüzdeyse beyaz  yine eğlence ve neşenin rengi. Ama artık evlenirken başka renkleri tercih edenlerde  var.
Hristiyan Düğünlerinde Nedimeler Neden Bir Örnek Giyinir?
Bu, Romalılardan kalma bir gelenek. Bir takım kötü ruhların, gelinle damadı lanetleyeceğine  inanan Romalılar, bu lanetleri yanıltmak için düğüne şahitlik edecek kişilerden  bazılarının gelin ve damada benzer giyinmelerini istermiş. ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/dugun-gelenekleri.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Düğünde Formaliteler</title>
		<description><![CDATA[
Evlilik formalitelerini gözünüzde büyütmeyin. İşler formaliteye kadar gelmişse zaten zorbölüm bitmiş demektir.Formaliteler evliliğe karar vermekten herzaman daha kolaydır.Gerisi sadece birkaç ufak ayrıntıdan ibaret. Yeterki zamanlamayı  doğru yapın.
Gün Almak İçin Nikah Dairesine Nasıl Başvuruluyor?
Evlilik işlemlerine başlamak için öncelikle oturduğunuz ilçe veya semtin nikah  memurluğuna başvurmalısınız. Evleneceğiniz kişiyle ayrı ayrı semtelerde oturuyorsanız,  birinizin semtindeki nikah memurluğuna başvurmanız yeterli olacaktır.
Başvuru için Neler Gerekli?
Çiftlerin mutlaka şahsen gidip başvuru yapması gerekiyor. Başvuru istenenler  ise; 7’şer adet vesikalık fotoğrafınız, fotoğraflı ve yeni nüfus cüzdanlarınız,  ayrıca nüfus cüzdanlarınızın birer adet de fotokopisi. ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/dugunde-formaliteler.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Evlenirken Babanızı Unutmayın</title>
		<description><![CDATA[Hayatınızı birleştireceğiniz erkekle ciddi bir karar almadan yıllar önce, sizi  koruyan, destek olan, mutlu olmanız için uğraşan bir erkek daha vardı hayatınızda:  Babanız. Babanız sizin bu yoğun döneminizde kendini dışlanmış hissedebilir.Babalar için küçük kızını evlendirmek pek kolay değildir.Bunun için babanızı özellikle bu dönemde ihmal etmeyin.
Evlilik kararınız, onunla aranızdaki bağların eskisi gibi olamayacağını veya  koptuğunuzu göstermiyor. Hatta evliliğiniz, babanızla olan ilişkilerinizi hiç  olmadığı kadar iyi olmasını bile sağlayabiliyor.
Düğün hazırlıklarının yoğunluğu içinde, mutlaka babanızla başbaşa kalacağınız  zamanlar ayarlayın. Ikinizin de hoşuna giden etkinliklere katılabilirsiiz. Örneğin;  küçükken ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/evlenirken-babanizi-unutmayin.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Büyük Kalçaların Faydası</title>
		<description><![CDATA[Harvard’lı bilim adamlarının araştırmasına göre, kalça bölgesinde toplanan yağlar diğer organlardaki yağlardan farklılık içeriyor. Bu yağlarda bulunan hormonlar metobolizmayı güçlendiriyor ve kan şekerini düşürüyor.
Büyük kalçalar kimi kadın için kabustur fakat o kadar da dert etmeyin.Büyük kalçanın faydalarını okuduğunuz da şaşıracaksınız.
Kadınların kalça bölgelerinde toplanan deri altı yağları, tip 2 şeker hastalığının gelişme riskinin azaltılmasına yardımcı oluyor.Harvard Tıp Okulu’nun araştırmasına göre, deri altı yağları iç organları saran ve hastalık riskini artıran yağ türünden farklılık taşıyor. Bu yağlar metabolizmayı güçlendiren glikoz ve lipit düzenleyici “adikopine” hormonlarını üretiyor. Bu da sözkonusu şeker hastalığının gelişmesini ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/buyuk-kalcalarin-faydasi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Diyet Kadınlardaki Kalp Krizi Görülme Oranını Düşürüyor</title>
		<description><![CDATA[ABD’de yapılan geniş çaplı bir araştırmada, diyetin kadınlarda kalp krizi ve felç riskini önemli ölçüde azalttığı belirlendi.
Sağlıklı kalmak için yapılan ömür boyu uygulanan diyetlerde kadınların kalp krizi riskinin önemli oranlarda düştüğü görüldü.
Araştırmacıların 25 yıl boyunca 88 bin sağlıklı kadın üzerinde yaptıkları araştırmada, gıda seçimiyle kalp krizi ve inme arasındaki ilişki incelendiğinde, sağlıkları en iyi durumda olanların, hekimlerin yüksek tansiyonun düşürülmesi için önerdiği yemek alışkanlıklarına uyanlar olduğu görüldü.
Araştırmada, meyve, sebze, tahıl, az yağlı süt ve bakliyatla beslenen kadınların, alışılagelmiş Amerikan yemekleriyle beslenen kadınlara oranla kalp krizi riskinin yüzde 24, felç riskinin ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/diyet-kadinlardaki-kalp-krizi-gorulme-oranini-dusuruyor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sağlıklı Gebelik İçin gerekli sağlık taramaları</title>
		<description><![CDATA[Uzmanlar, Anneler Günü vesilesiyle anneleri düzenli sağlık kontrolleri konusunda uyarıyor. Unutmayın, rutin doktor randevularına gitmemek, hastalıkları en iyileştirilebilir dönemlerinde yakalama fırsatını kaçırmak anlamına gelebilir.
Anneler öncelikle kendi sağlıklarını kontrol ederek daha sağlıklı çocuklar yetiştirebilirler.Sağlıksız bir annekendi hastalığını çocuğuna bulaştırabileceği gibi bu olmasa bile psikolojik olarak çocuğu rahatsız edebilir.
Anneler çoğu zaman kendi sağlığını ailesinin ihtiyaçlarının arkasında tutar. Çocuklarının ve eşinin sağlığı her zaman kendi sağlığından önce gelir. Ancak bir anne çocuklarının geleceği için, öncelikle kendi sağlığını güvence altına almalıdır. Düzenli sağlık kontrolleriyle hastalıklardan korunmalıdır ki; çocuklarına sağlıklı bir anne olabilsin.
Anadolu Sağlık Merkezi’nden ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/saglikli-gebelik-icin-gerekli-saglik-taramalari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kürtaj Yasağı İnternetle Çocuk Düşürtüyor</title>
		<description><![CDATA[Kürtajın yasak olduğu ülkelerde,kadınlar internetten aldığı ne olduğunu bile bilmediği ilaçlarla çocuk düşürmeye yelteniyorlar.
İngiliz haber kuruluşu BBC’nin haberinde, 70’i aşkın ülkede kadınların, çocuk düşürmek için kullanılan ilaçları, öncelikle ‘Women on Web’ internet sitesini kullanarak temin ettiği ve bu sitenin, tehlikeli düşükle ilgili sorunların giderilmesine yardımcı olabileceğini savunduğu bildirildi.
İngiliz Doğumbilim ve Jinekoloji dergisi, internetten bu amaçla alışveriş eden 400’den fazla kadının yaklaşık yüzde 11’inin, bu ilaçları aldıktan sonra ilaçların düşüğü tam anlamıyla yapamaması veya aşırı kanama yüzünden cerrahi müdahaleye ihtiyaç duymuş olduğunun görüldüğünü açıkladı.
Women on Web kullanıcılarıyla yapılan araştırma, bu ilaçların ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kurtaj-yasagi-internetle-cocuk-dusurtuyor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gebelik Bildirgesi</title>
		<description><![CDATA[“Önce Kadınlar ve Çocuklar” adlı bildirge, BM genel kurulu başkanına sunuldu. Bildirgede kadınların güçlendirilmesi, çocuk ölüm oranlarının azaltılması ve anne sağlığının iyileştirilmesine yönelik maddeler bulunuyor.
Savaşla mücadele ediliyor olmasa bile dünyada anne-çocuk ölümleri hala çok fazla.Bunun önüne geçmenin yollarını arayan uzmanlar bir kaç madde yayınladı.
Uluslararası Gebelik Bilimi Akademisi (IAPM) tarafından hazırlanan anne-çocuk sağlığının geliştirilmesi konusundaki, “Önce Kadınlar ve Çocuklar” adlı bildirge, Birleşmiş Milletler (BM) Genel Kurulu Başkanı Srgjan Kerim’e sunuldu. Törende konuşan Kerim, dünya genelinde kadın ve çocukların sağlık hizmetleri alabilmelerinin BM Genel Kurulu’nun önceliklerinden biri olduğunu belirterek, bu önceliğin, Binyıl ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/gebelik-bildirgesi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Huzursuz Bacak Sendromu Gebelikte Risk Oluşturuyor</title>
		<description><![CDATA[Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı tarafından yapılan bir araştırmada, Türkiye’de tüm popülasyonlarda yüzde 3 oranında görülen huzursuz bacaklar sendromunun, hamilelerin yüzde 10’unu etkilediği ortaya çıktı.
Huzursuz bacak sendromu,düzgün uyku uyutmayan,bacaklarınızda sürekli rahatsızlık hissettiğiniz bir durumdur.Kalkıp bir kaç adım yürümekle bu rahatızlık hissi geçebilir.Fakat uyku düzenine en çok dikkat edilmesi gereken hamilelik döneminde bu bir sorun olabilir.
Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Aksu, genetik geçişli bir hastalık olan huzusuz bacaklar sendromunun anne adaylarında gebelik sonrasında da devam ettiğini ve demir eksikliği anemisine bağlı olarak da ortaya ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/huzursuz-bacak-sendromu-gebelikte-risk-olusturuyor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kırışıklıklara Dur Demek</title>
		<description><![CDATA[Uzmanlar, yaşlanmada kalıtımın yüzde 30, çevre faktörleri ve yaşam biçiminin ise yüzde 70 rolü olduğunu belirtiyorlar. Kalıtım dışındaki faktörler kişilerin alabilecekleri çeşitli önlemlerle kontrol edilebiliyor.
Yaşlanmanın hızını kesmek, yılların getirdiği izleri azaltmak ve yaşlanmaya bağlı oluşan sağlık sorunlarını en aza indirmek için; yaşlanma sürecini yavaşlatma veya geciktirmeye çalışmak olarak tanımlanan anti-aging yöntemler uygulanıyor.
Yaşlanma önlenemez, ancak yavaşlatılması, geciktirilmesi, vücutta ciddi kayıplar oluşmadan önlem alınması mümkün.Aslında basit olan bir kaç şeyi hayatımıza katıp,günlük düzenli olarak uygulayabilirsek yaşlanmanın etkisini azaltabiliriz.
Vücutta 30’lu yaşlardan itibaren;
Ciltteki kolajen üretimi azalır
Ciltte esneklik kaybı başlar
Cilt hücrelerinin kendini yenilemesi yavaşlar
Cildi besleyen ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kirisikliklara-dur-demek.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Osteoporoz Tedavisinde Asprin</title>
		<description><![CDATA[Mucize ilaç Aspirin’in osteoporoz (kemik dokusunun içinde anormal derecede boşluk oluşması) tedavisinde de kullanılabileceği belirlendi.
Neredeyse her derde deva olan asprin osteoporoza da iyi geliyor.
ABD’li bilimadamlarının yaptığı ve PLoS One dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, düşük dozda alınan Aspirin kemiklerin kırılmasına yol açan hücrelerin faaliyetlerini azaltıyor, kemiklerin güçlenmesini sağlayan hücrelerin faaliyetini ise artırıyor.
Los Angeles’daki Güney Kaliforniya Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’nden Dr. Songtao Shi ve arkadaşlarının fareler üzerinde yaptığı ve PLoS One dergisinde yayımlanan araştırmada Aspirin’in osteoporoza (kemik erimesine) neden olan hücreleri engellerken kemik güçlenmesini sağlayan hücrelerin ise faaliyetlerini hızlandırıyor.
Araştırmada, kemiklerin kırılmasına yol ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/osteoporoz-tedavisinde-asprin.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kuaförde saç yıkatmak boyun fıtığına Sebep Oluyor</title>
		<description><![CDATA[Prof. Dr. Cengiz Kuday, kuaförlerde başın geriye doğru yatırılarak yıkanmasının boyun fıtığının en önemli nedeni olduğunu söylerken, Kuaförler Odası Başkanı ise yıkamanın yaklaşık 3 dakika sürdüğünü, bu sürenin boyun fıtığına neden olmayacağını savundu&#8230;
Bilindiği gibi kuaförlerde boyun geriye yatırılarak saç yıkanıyor.Bu yıkama şekli boyun fıtığı açısından oldukça riskli.
Florence Nightingale Hastaneleri Nöroşirurji Bölüm Koordinatörü Prof. Dr. Cengiz Kuday, kuaförlerde başın geriye doğru yatırılarak yakınma şeklinin, boyun fıtığının en önemli nedeni olduğunu söyledi. Kunday, kadınların en önemli uğrak yerlerinden biri olan kuaförlerde saçların, oturur vaziyette baş geriye doğru yatırılarak yıkandığına, saç boyanması durumunda ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kuaforde-sac-yikatmak-boyun-fitigina-sebep-oluyor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>İdrar Kaçırma Yaşlılıkta da Doğal Değil</title>
		<description><![CDATA[65 yaş üstü kadınların üçte biri idrarını tutamıyor&#8230;
Yaşlılıkta yaygın olarak doğal karşılanan idrar kaçırma alında normal değil.
Türk Üroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Tufan Tarcan, idrar kaçırmanın, kadınlarda, erkeklerde ve çocuklarda görülebildiğini, ancak yapısal faktörlerden dolayı en çok kadınları etkilediğini belirterek, özellikle 65 yaş üstü kadınların üçte birinin idrar kaçırdığını bildirdi.
Türk Üroloji Derneği tarafından düzenlenen 20’nci Üroloji Kongresi yarın Antalya’da başlayacak. Çeşitli ülkelerden 1500’e yakın üroloğun katılacağı kongre, 6 Kasım’a dek sürecek.
Türk Üroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Tufan Tarcan yaptığı yazılı açıklamada, kongrede, “İdrar kaçırma” konusunun da ele alınacağını ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/idrar-kacirma-yaslilikta-da-dogal-degil.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kadın Eli Mikrop Daha Çok Taşıyor</title>
		<description><![CDATA[Colorado Üniversitesi’nde yapılan araştırmada 51 öğrencinin elleri incelendi ve 102 elde 4 bin 742 tür bakteri belirlendi. Araştırmada kadınların ellerinde erkeklerinkinden daha çok bakteri türü yaşadığı ortaya çıktı.
Yapılan araştırmalarda kadınların ellerinde daha fazla tür mikrop bulunduğu ortaya çıktı.
ABD’deki Colorado Üniversitesinden biyokimya doçenti Rub Knight ve aynı üniversiteden Ekoloji ve Evrimsel Biyoloji anabilim dalından doçent Noah Fierer’in kaleme aldıkları bilimsel makaleye göre araştırmalarda, ellerde sanıldığından daha fazla türde bakteri bulunduğu da anlaşıldı.Yazı, “Proceedings of the National Academy of Sciences” adlı bilimsel yayının on-line sayısında bugün yayımlandı. Araştırma, ABD’deki “Ulusal Sağlık Enstitüsü” ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kadin-eli-mikrop-daha-cok-tasiyor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Şeker Hastalığı Gebelikte Risk Oluşturuyor</title>
		<description><![CDATA[Şeker hastalığı,anne ve bebekte kalıcı diyabete neden olabiliyor.Bunun yanı sıra erken doğuma ve bebekte aşırı kiloya sebebiyet veriyor.
Türkiye Maternal Fetal Tıp ve Perinatoloji Derneği’nin Antalya’da düzenlediği 6. Ulusal Kongresi için Türkiye’ye gelen ABD’nin Northwestern Üniversitesinden Prof. Dr. Boyd Metzger, dünyada gebelikte görülen kan şekeriyle ilgili çok merkezli yapılan Hyperglycemia &#38; Adverse Pregnancy Outcome (HAPO) araştırmasının sonuçlarını Türk meslektaşlarıyla paylaştı.
Prof. Dr. Metzger, gebelikteki kan şekeri seviyesinin anneye etkisinin araştırıldığı çok merkezli araştırmaya, çeşitli ülkelerdeki 5 etnik ırktan 25 bin kadının katıldığını söyledi. Araştırmaya göre kadınlarda diyabetin en çok Hindistan ve Pakistan’da ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/seker-hastaligi-gebelikte-risk-olusturuyor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yumurtalık Nakli ve Gebelik</title>
		<description><![CDATA[İngiltere’de tıp tarihi açısından bir ilkin gerçekleştiği ve yumurtalık nakli yapılan bir kadının önümüzdeki günlerde anne olmaya hazırlandığı belirtildi.
Artık gelişen teknolojinin etkisiyle anne olmak kolaylaşıyor.Doğuştan kısır bile olsanız yumurtalık nakli ile anne olmanız mümkün.
15 yaşında geçirdiği rahatsızlık sonucu erken menopoza girerek kısırlaşan 38 yaşındaki kadına, geçen yıl ikiz kız kardeşinin bir yumurtalığı nakledildi. Londra’da yaşayan kadının yumurtalık naklinin ardından hamile kaldığı ve önümüzdeki günlerde anne olmasının beklendiği açıklandı.
Bebeğin dünyaya gelmesiyle yöntemin başarısı kanıtlanacak ve bu da erken menopoza giren 100 bini aşkın İngiliz kadının yanı sıra kanseri yenmek için kemoterapi ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/yumurtalik-nakli-ve-gebelik.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Bebek Tamam da ya Doğum Sancıları</title>
		<description><![CDATA[Her kadının doğumda duyacağı sancı farklıdır.Bu sizin ağrı eşiğinize,bebeğin pozisyonuna,rahmin nasıl kasıldığına,daha önce doğup yapıp yapmadığınıza  bağlıdır.
Analjezi tamamen ya da kısmen ağrı duymamanın; anestezi ise bölgesel olarak sinir yollarının daha kuvvetli bloke edilerek ağrı duymamanın yanı sıra kasların gevşemesinin veya hareketsizliğinin sağlanması olarak tanımlanır. Hangi tip yöntemin uygulanacağını, sizin isteğiniz kadar tıbbi durumunuz ve doğum ve anestezi doktorlarınızın seçimi de belirler&#8230;
VKV Amerikan Hastanesi Ağrı Kliniği’nden Doç. Dr. Ömür Erçelen’in konu ile ilgili görüşleri:
Doğum 
Doğum üç evreden oluşur. Birinci evre, ağrılı kasılmaların başlamasından rahim ağzının tamamen açılmasına kadar sürer. İkinci evre ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/bebek-tamam-da-ya-dogum-sancilari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Meme Kanserinde Soya alarmı</title>
		<description><![CDATA[Soyanın içindeki östrojen hormonuna benzer etkideki maddelerin, yüksek dozda alınması meme ve endometrium kanserleri, havucun içindeki beta-karotenin fazla tüketilmesi ise sigara bağımlılarında akciğer kanseri riskini artırıyor.
Yararlı diye bildiğimiz yiyecekler her durum için aynı etkiyi göstermiyor.Bazen gerçekten zararlı bile olabiliyorlar.
Hacettepe Üniversitesinde görev yapan onkoloji hekimleri tarafından Kasım 2007-2008 dönemlerinde 6 büyük ulusal gazetenin internet sitelerinde “kanserden korunma hakkında” çıkan haberler tarandı ve doğrulukları araştırıldı. Prof. Dr. İsmail Çelik, bu tarihler arasında ilgili başlıkta toplam 235 haber tespit ettiklerini, ancak bunların 23’ünün doğru bilgiler içerdiğini kaydetti.
Hacettepe Üniversitesi İç Hastalıkları ve Medikal Onkoloji ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/meme-kanserinde-soya-alarmi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gebeler için hastane içerisinde ‘anne oteli’</title>
		<description><![CDATA[Van’da yolu kar nedeniyle kapalı bulunan köylerde yaşayan doğumu yaklaşan anne adayları, sağlık ekipleri tarafından evlerinden alınarak, Kadın ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi bünyesinde oluşturulan “Anne Otelinde” ağırlanıyor.
Anne Oteli’yle ilgili bilgi veren Kadın ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi Başhekimi Uzm. Dr. Şahin Kılınçer, kış aylarında Van ve ilçelerine bağlı yerleşim birimlerinde yaşayan vatandaşlara hizmet veren 40 yatak kapasiteli otelde, yolları kar nedeniyle kapanan köylerdeki anne adaylarının misafir edildiğini belirtti.
Özellikle kış aylarında doğumlarına bir hafta kala sağlık ekipleri tarafından evlerinden alınan hastalara, doğum sırasında erken müdahale etmek için böyle bir yöntem kullanıldığını vurgulayan ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/gebeler-icin-hastane-icerisinde-%e2%80%98anne-oteli%e2%80%99.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Epidural anestezi abartıldığı kadar riskli değil</title>
		<description><![CDATA[Epidural ve spinal anestezinin risklerinin abartıldığı ortaya çıktı. Epidural anestezi nedeniyle kalıcı hasar olasılığının kadınlarda en kötü ihtimalle 80 binde, daha iyi bir yaklaşımla ise 300 binde bir olduğu belirlendi.
İngiliz bilim adamlarının yaptığı araştırma, doğum ve ameliyat sırasında epidural ve spinal anestezi uygulanan kadın ve çocukların en düşük risk grubunda yer aldıklarını, bu anestezi türlerinin düşünüldüğünden çok daha güvenli olduğunu ve kalıcı hasar olasılığının, daha önce hesaplanandan 10 kat daha az, yani 23 bin ila 50 binde bir arasında değiştiğini gösterdi.Epidural anestezi nedeniyle kalıcı hasar olasılığının kadınlarda en kötü ihtimalle ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/epidural-anestezi-abartildigi-kadar-riskli-degil.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kadınlar mamografiye Uzak Davranıyor</title>
		<description><![CDATA[Kadınların mamografi hakkında bilgi ve tutumlarını belirlemek amacıyla yapılan araştırmaya katılan kadınların yüzde 73,1’inin hiç mamografi çektirmediği belirlendi.
Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nazan Bilgen, Türkiye’de kadınlar arasında kanser ölümleri bakımından birinci sırada yer alan meme kanserinin erken tanısında önemli bir araç olan mamografiye ilginin yetersiz olduğunu söyledi.Oysaki mamografi kadınlar için hayati önem taşıyor.

UÜ Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nazan Bilgen, Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Ganime Sadikoğlu, Yrd. Doç. Dr. Alis Özcakir ile İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Ekonometri ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kadinlar-mamografiye-uzak-davraniyor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ev kazalarının çoğu düşme kaynaklı</title>
		<description><![CDATA[Acil servislere yapılan başvularda başı ev kazaları çekiyor ve ev kazalrında en büyük sorun ise düşmeler.Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi’nde, ev kazalarıyla ilgili yapılan araştırmaya göre bir yılda 14-86 yaşlarındaki 22 bin 365 acil servis hasta kaydının 806’sı ev kazası. En fazla ev kazası ise yüzde 40,6 ile düşmeye bağlı olarak yaşanıyor.
Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Muhsin Akbaba başkanlığındaki bir grup, acil servis kayıtlarından yararlanarak yaralanmalarla ilgili bir araştırma gerçekleştirdi. ÇÜ Balcalı Hastanesinde en fazla ev kazasının yüzde 40,6 ile düşmeye bağlı yaşandığını ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/ev-kazalarinin-cogu-dusme-kaynakli.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gerdek</title>
		<description><![CDATA[Evliliğin ilk gecesine, yeni evlilerin ilk cinsel ilişki gecesine gerdek denir.  Türkiye’de gerdek gecesininin en önemli olayı gelinin kızlık zarının bozulması  ve pek çok yörede kanlanan çarşafın kızın bekaretinin kanıtı olarak aile büyüklerine  ve akrabalara gösterilmesidir. Bu gelenek sadece bize özgü değildir ,bazı yabancı toplumlarda da buna benzer gelenekler vardır.
Pek çok çift için bu gece, aile yaşamının en önemli günüdür. Eşler için bu gece,  aile yaşamının en önemli günüdür. Eşler birbirlerine karşı bu ilk gecede cinsel  düzeyde de sevecen ve anlayışlı olurlarsa, mutlu bir evlilik ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/gerdek.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kayınvalide ile Yaşama Merhaba</title>
		<description><![CDATA[Ona aşıksınız. Ama unutmayın, bir de ortağı olacak: kayınvalideniz. Eğer evliliğinizin  başında dikkatli davranır ve müstakbel “anneniz”le yakın bir ilişki kurmayı başarırsanız,  eşinizle olan birlikteliğiniz de daha sorunsuz olacaktır.Bazı kişilikler için uzlaşmak tabiki çok zordur fakat yine de şansınızı deneyin.
Belki farkettiniz, belki de çok yakında farkedeceksiniz&#8230; Eşinizin hayatındaki  en önemli kadın belki sizsiniz ama en az sizin kadar önemsediği bir başkası daha  var! Eşinizin annesine duyduğu saygı ve sevgi, dozunu aştığında evliliğiniz gölgelenebilir.  İlişkinin dengede kalabilmesi içinse her üç cephede bir takım fedakarlıklar yapılması  ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kayinvalide-ile-yasama-merhaba.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kuşak Çatışması Değil Hayat Şartları</title>
		<description><![CDATA[En fazla 10 yıl geriye giderek ilişkiler nasıl büyük bir değişikliğe uğramış görmek mümkün. Bu değişim bazı kişiler tarafından olumlu karşılanırken bazıları tarafından olumsuz  karşılanıyor. Bir kuşak çatışması değildir. Çünkü günümüzde ki gençler arasında  da aynı ikilem yaşanmaktadır.
Yıllar önce bir çok insan görücü usulü tanışır ve kısa bir süre ilişki yaşayabilirlerdi.  Hatta bazı geleneklere göre görücü usulü, aileleri tarafından birbirlerine uygun  görülen çiftlerin görüşmeleri yasaklanırdı. Evlenecek olan çiftlerin düğünden  önce birbirlerini görmelerinin uğursuzluk getireceğine inanılırdı. Günümüzde kırsal  bölgelerde görücü usulü evliliklere hala rastlanmaktadır. Görücü ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kusak-catismasi-degil-hayat-sartlari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ayrılıp Dost Kalabilmek</title>
		<description><![CDATA[Bir aşk bittiğinde,bir zamanlar sevdiğiniz kişiyle dost kalmak gerçekten zordur.Genellikle bunu terk eden taraf talep eder,siz terk edilenseniz bu istek sizi çok yaralayabilir.
Her şey bitti ama belki arkadaş kalabiliriz&#8230; Bu, yıllardır ayrılan çiftlerin  son konuşmalarında geçen bir cümledir. Fakat, bunu başarabilen kişilerin sayısı  çok azdır. Birkaç dakika içinde eski sevgiliniz hayatınızdan çıkıp giderken mutlaka  &#8220;Arkadaş olabilir miyiz?&#8221; sorusunu sormuş, siz de yüksek ihtimalle bu soruya &#8220;Neden  olmasın?&#8221; demişsinizdir. Fakat bu diyaloğun sonucunda gerçekten arkadaş kalabilen  eski sevgililerin sayısının ne kadar az olduğunu ve arkadaş olma ...]]></description>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/ayrilip-dost-kalabilmek.html</link>
			</item>
</channel>
</rss>

