Yaz ayı geçti ama seneye yine yaz ayı gelecek ve tatail planları yapacagız.Bu başlıkta birbirinden güzel mayolar var.İnşallah arasından en azından birini beğenirsiniz
Devamını okuyun…»
Etiketler: 2009 mayoları, mayo, mayo modelleri, mayolar
Hadi Yorum Yazalım 19.11.2008
Havuzda bile güzel ve bakımlı görünmeyi kim istemez! ama normal makyaj malzemeleriyle bu mümkün değil ne yazık ki.düşünsene özene bezene yaptığın makyajın bir anda bulamaç haline geliyor.bunun olmaması için mutlaka suya dayanıklı ürünler kullanman gerek.ancak fondötenden uzak durmanı tavsiye ediyorum,çünkü yüzünde güneş lekelerinin oluşmasına neden olabilir.gözlerini ön plana çıkartmak için açık renkli bir far,hafif bir göz kalemi ve maskara uygula.dudak ve yanaklarına renk vermek içinse yine suya dayanıklı pastel tonlarda bir rujdan yararlanabilirsin ancak bunu daha doğal olması için parmağınla uygulamayı unutma!!!
Etiketler: havuz makyajı, Makyaj, makyaj nasıl yapılır
Hadi Yorum Yazalım 19.11.2008
Çorba kaşığı
Sofra düzenlerken çorba kaşığı sağ baştan birinci sıraya konulmalıdır.
Ordovr çatal bıçağı
Bu çatal ve bıçak soğuk ve sıcak ordövrler için kullanılır. Ana yemeklerde kullanılan çatal ve bıçağa çok benzer fakat biraz daha küçüğüdür. Bıçak tabağın sağ tarafında, sağ baştan ikinci sıraya, çatal ise tabağın sol tarafında, sol başa konur.
Devamını okuyun…»
Etiketler: sofra düzeni, sofra düzeni nasıl olur, sofrayı düzenlemek
Hadi Yorum Yazalım 19.11.2008
6 aya kadar anne sütü ile beslenen bebeklere 6 aydan sonra ek gıdalarda verilmeye başlanır.Tabi bunları yaparken muhakkak bi uzmanla görüşün ondan sonra ek gıdalara geçiş yapın.Bu Dünya Sağlık Örgütü dahil tüm beslenme otoritelerinin ortak görüşüdür. Çünkü bu dönemde bebeğe verilen anne sütü veya biberon maması tek başına yeterli olmaz. Bebeğinizin besin ihtiyaçları farklılaşır, daha koyu kıvamlı gıdalar ile beslenip daha uzun süre tok kalmaya ihtiyacı vardır. Bu dönemde bebek kaşıkla beslenmeye alıştırılmalı ve çiğneme ve yutma kabiliyetleri gelişmelidir.
Ek Besinlere geçerken nelere dikkat etmeliyiz?
Devamını okuyun…»
Etiketler: bebeklerde beslenme, ek besin, ek gıdalar, geçiş gıdaları
Hadi Yorum Yazalım 19.11.2008
Artık yemeklerden korkmanıza gerek yok.Verecegim diyet listesi sadece 1100 kalorilik.Zevkli akşam yemekleri,Sağlıklı kahvaltıları hiç korkmadan yiyebilirsiniz.
Kahvaltı seçenekleri Haftanın altı günü ayrı alternatiften dilediğinizi seçin. Bütün kahvaltıların toplam kalori oranı sadece 250. Yedinci güne ne oldu dediğinizi duyar gibiyim. Pazar günü ( tabii ki çok aşırıya kaçmadan ) istediğiniz gibi bir kahvaltı sofrası hazırlayın ve pazar sabahın keyfini çıkarın.
Corn flakes, meyve suyu ve yoğurt: Bir ufak kaseye corn flakes ile sütü karıştırın. Bir su bardağı şekersiz portakal suyu ve en küçük boy yoğurt ile kahvaltıyı tamamlayın.
Haşlanmış yumurta ve tost : Bir adet haşlanmış yumurta, yağsız beyazpeynirli tost ve şekersiz bir fincan çay.
Domatesin tadı : 1,2 dilim kepek ekmeği2 dilim domates, 1 parça beyazpeynir ve bir su bardağıdomates suyu.
Devamını okuyun…»
Etiketler: Diyet, diyet listesi, diyet nasıl yapılır, sağlıklı yemekler
Hadi Yorum Yazalım 19.11.2008