Malzemeler
Ceviz kabuÄŸu
1 tutam ceviz yaprağı
Saçlarınız ağarmaya başladıysa bunu biraz geciktirmek,ağaran saçlarınızın rengini doğal olarak değiştirmek mümkün.
Hazırlanışı : Ceviz kabuklarını iyice dövüp püre haline getirin. Daha sonra 1 tutam ceviz yaprağını yarım litre suda kaynatın, 20 dakika kadar bekletin. Sonra süzüp içine ezdiğiniz ceviz kabuklarından bir çorba kaşığı katın. Karışımı şaçlarınıza sürüp bir saat bekletin. Daha sonra ılık su ile durulayın. Bunu haftada bir gün uygularsanız saç renginiz değişir, koyulaşır.
Hazırlayan : Nisan

Diyeti uygularken çayınızı ve kahvenizi şekersiz,sütsüz sade olarak tüketmelisiniz.Diyeti peşpeşe en fazla 2 defa uygulayabilirsiniz.tekrar uygulamak için en az 1 hafta normal beslenmelisiniz.Aksi takdirde ciddi sağlık problemleriyle karşılaşabilirsiniz.
Hedef: 10 günde 5 kilo.
Günlük kalori: 600 Kcal
10 günde 5 kilo verdiren diyet için notlar :
10 Günde 5 kilo verebilmek için çay, kahve ve şekersiz süt tüketilmelidir.
En fazla 2 kez uygulanabilir.
Diyeti 3 kez uygulamak için 1 haftalık normal bir beslenme süreci geçirilmelidir.
Bu diyetin günlük menüleri:
1.GÃœN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek ekmeği, çay.
Öğle : Bir parça …

Koç burcu diyeti
Hedef:Haftada 1-2 kilo.
Günlük kalori: 1300 Kcal
Burcunuzun özelliği olarak abur cuburu çok fazla tüketiyorsunuz . Bu nedenle sizin için tehlike çanları çalıyor. Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için. Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnabahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi gerekli yiyeceklerdir. Sizin için gerekli olan tatlılar! Kayısı gibi fazla şeker içermeyen tatlılar olmalıdır.
Bu diyet tekrarlı olarak uygulanmaması gerekir
Günlük Uygulanması gereken Menüler
1. GÃœN
Sabah : Çay veya kahve (ÅŸekersiz), 3-4 adet ceviz, 3 adet …

Göbeğinizi bir türlü eritemediyseniz ve her yolu denediğinize inanıyorsanız bir de bizim önerilerimizi uygulayın.
Göbeği eritmenin yolları
- – – Hemen uygulamaya baÅŸlayacağınız basit önerilerle, birkaç gün içinde
göbeğinizi kontrol altına alabilir ve tatil günlerinizde kendinize daha çok
güven duyabilirsiniz.
İşe az yemekten başlayın
- – – AkÅŸam yemeklerini bol mineral alabileceÄŸiniz sebze ağırlıklı mönülerle
oluşturun. Böylelikle vücudunuz depoladığınız yağları yakmaya başlar.
- – – Sık sık küçük öğünler yiyin. Åžekeri mümkün olduÄŸunca kesin. Vücudunuzun
şeker ihtiyacını meyvelerle karşılayın.
- – – Ancak meyveyi mutlaka bir proteinle birlikte alın ki hemen kana karışıp
daha sonra da yağa çevrilmesin!
Egzersiz Hareketleri ihmal etmeyin
- …

Acilen zayıflamanız gerekiyor ve nasıl yapacağınızı bilmiyor musunuz? kilo vermeliyim hızlıca ama açlığa dayanamam mı diyorsunuz?İşte bu diyet tam size göre,bir ayda aç kalmadan tam 8 kilo verebilirsiniz.
Nasıl mı? İşte aynen böyle…
1 Ayda 8 kilo vermek için birinci olarak en önemli yapmanız gereken şey; sabah kalktığınızda kahvaltınızı yeteri kadar yapmanız olmalıdır. Unutmayın 1 ayda 8 kilo vermek o kadarda kolay değildir.Kahvaltınızı ne kadar iyi yaparsanız, gün içindeki diğer öğünleri o kadar az yersiniz.
Ä°kincisi ise günlük yiyeceÄŸiniz öğün sayısını mutlaka arttırın, günlük mutlaka üç ana öğünü yiyin ve iki de ara …