Bir çok insan baharın gelmeseyle ortaya çıkan polenlerden rahatsız olur.Buna halk dilinde bahar alerjiside denir.Bu bahar alerjisinenkarşı önleminizi almanız gerek.Peki nasıl :
Sakarya Vatan Hastanesi Dahiliye uzmanı Dr. Hüsnü Yeşilot, mevsim geçişlerinde yaşanan ısı değişikliğinin vücudun savunma mekanizmasını zayıflattığını, bunun da soğuk algınlığı, grip ve nezle vakalarına sebep olduğunu belirtti.
Mevsim geçiÅŸlerinde hasta olmamak için dengeli beslenmenin çok önemli olduÄŸunu ifade eden YeÅŸilot, ÅŸu uyarılarda bulundu: “Özellikle vücudun direncini artıran C vitamini içeren gıdaların tüketilmesini öneriyoruz. Portakal baÅŸta olmak üzere taze meyve ve sebzelerin bolca tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Hareketlilikte bedenin savunma gücünü …