Vücudun tüm derdini çeken ayaklar günümüz çalışan kadınının yükünü daha çok çekiyor.Sürekli koşuşturan, saatlerce ayakta duran,seyahat eden kadının narin ayakları aslında ciddi bir tehdit altında.
Zaman zaman hissedilen hareket halinde ve özellikle yere basıldığında sıklaşan ağrılarınız varsa veya sabah kalkıldıktan sonra ilk adımlar atıldığı zaman ağrı hissi başlıyor, bir müddet yürüdükten sonra ağrının şiddeti azalıyor ancak akşama tekrar başlıyorsa vakit geçirmeden önleminizi alın.
Topuk dikeni çağın müzmin hastalıkları listesinin ilk sıralarına oturdu Topuk dikeninin en önemli sebebi kilo olsa da artık günümüzde şişman zayıf çok sayıda kadın bu sorundan şikayetçi.
Uygunsuz ayakkabı seçimleri, …

Çikolata herkesin çok sevdiÄŸi bir besin kaynağıdır. Önemli olaylarda kutlamalarda çikolata hep ilk sırada yer alır. Sevinçlerimizde , sevdiÄŸimiz kiÅŸilere hediye almak istediÄŸimizde aklımıza genelde ilk sıralarda gelir. Heleki biz kadınların adet öncesindeki kurtarıcımız çikolata olmuÅŸtur. Çikolatanın ana maddesi kakaodur , kakao aÄŸacının yetiÅŸtiÄŸi yer güney amerika yetiÅŸtirenler ise mayalardır. Kakao içinde bulunan maddeler sayesinde çok iyi bir yumuÅŸatıcı görevi görmektedir. Şİmdi sizlere çikolata kullanarak cilt bakımı yapmanın sırlarını vereceÄŸiz. Yarım bardak kakao , çorba kaşığı süt , tatlı kaşığı bal oluÅŸturacağımız karışımın ana maddeleri , isteÄŸinize göre …