Selülit öyle hemen geçiverecek bir sorun değildir.Yaz için çalışmalara şimdiden başlarsanız çok daha rahat edeceksiniz.
Malzemeler :
Taze Defne
Biberiye
Hazırlanışı : Taze defne ve biberiyeyi cam kavanoza koyun. Üzerine çıkacak kadar susam yağı ve iki çorba kaşığı soya yağını karıştırın. İki hafta güneşte bekletin.
Ardından karışımı süzüp içine 4 limon suyu sıkın. Vücudunuza masaj yaparak uygulayın. Bu karışım ile kan dolaşımınız hızlanacak
Ayrıca düzenli spor yapmayı ihmal etmeyin. Meyve ve sebze tüketin. Her gün mutlaka bir dilim ananas yemelisiniz. Çünkü ananas metabolizmayı hızlandırır ve yağları yakar.
Hazırlayan : Nisan

* Böğürtlen yaprakları su içerisine atılarak 10 dakika kadar kaynatılıp süzülerek elde ettiğiniz sıvıya şarap kıvamına gelinceye kadar şeker ilave edip iyice karıştırınız. Hazırlanan karışım yemeklerden önce 1 fincan içilerek menopoz geciktirilebilir.
* Biberiye yaprakları su içerisinde 10 dakika kadar kaynatılıp süzülerek elde edilen sıvıya bal ilave ederek şerbet kıvamına gelinceye kadar karıştırılır. Bu şerbet yemeklerden sonra 1 fincan içerseniz adet zamanınız uzayabilir.
Hazırlayan : Nisan