Uzmanlar, yaşlanmada kalıtımın yüzde 30, çevre faktörleri ve yaşam biçiminin ise yüzde 70 rolü olduğunu belirtiyorlar. Kalıtım dışındaki faktörler kişilerin alabilecekleri çeşitli önlemlerle kontrol edilebiliyor.

Yaşlanmanın hızını kesmek, yılların getirdiği izleri azaltmak ve yaşlanmaya bağlı oluşan sağlık sorunlarını en aza indirmek için; yaşlanma sürecini yavaşlatma veya geciktirmeye çalışmak olarak tanımlanan anti-aging yöntemler uygulanıyor.

Yaşlanma önlenemez, ancak yavaşlatılması, geciktirilmesi, vücutta ciddi kayıplar oluşmadan önlem alınması mümkün.Aslında basit olan bir kaç şeyi hayatımıza katıp,günlük düzenli olarak uygulayabilirsek yaşlanmanın etkisini azaltabiliriz.

Vücutta 30’lu yaşlardan itibaren;
Ciltteki kolajen üretimi azalır
Ciltte esneklik kaybı başlar
Cilt hücrelerinin kendini yenilemesi yavaşlar
Cildi besleyen kan dolaşımının kalitesi düşer
Ve serbest radikallerin cilde verdiÄŸi hasar artar

SERBEST RADÄ°KALLER CÄ°LDÄ°MÄ°ZÄ° YAÅžLANDIRIR
İnsan vücudundaki her hücre günde ortalama 10 bin serbest radikalin saldırısına uğramaktadır. Yaşam tarzınızı değiştirseniz, çevreden maruz kaldığınız toksinleri, kirletici maddeleri, ağır metalleri ve diğer tehlikeli maddeleri tümüyle ortadan kaldırsanız bile, serbest radikallerden tümüyle kurtulmanız olası değildir. Çünkü serbest radikaller vücudunuzda gerçekleşen her işlemde ortaya çıkabilmektedirler. Normalde vücumuzda bulunan antioksidan savunma sistemleri sayesinde bu kararsız bileşikler büyük ölçüde yok edilmekte veya uzaklaştırılmaktadır. Antioksidan savunma sisteminiz yeterince iyi çalışmaz ve siz antioksidan besinleri yeterince tüketmez ya da antioksidan etkili besin takviyeleri kullanmazsanız, serbest radikaller vücudunuzdaki tüm hücrelere zarar verirler. Serbest radikaller, sigara dumanı, hava kirliliği, egzos gazları, fiziksel ve emosyonel stres, yanlış diyet, güneş ışınları, hatta ev temizleyici maddelere maruz kalmak sonucunda ortaya çıkar ve cildi yorup, yıpratırlar.

Bir elmayı kestikten sonra beklettiğinizde elmanın yüzeyi havadaki oksijenin etkisiyle oksidasyona uğrar ve kahverengi bir görünüm alır. Serbest radikaller, aynı yıkımı, vücudumuzun hem içinde, hem de dış görünümü olan cildimizde gerçekleştirir.

Kararsız bileşikler olan serbest radikalleri kararlı hale getiren bileşikler ise antioksidanlardır.
Yaşla birlikte vücut daha fazla serbest radikale maruz kalırken, diğer taraftan yaş ilerledikçe vücudun doğal antioksidan üretimi azalmaktadır . Bazı uzmanlara göre insan vücudundaki antioksidan üretimi 25 yaşından itibaren yavaşlamaktadır. Yaşlandıkça daha fazla antioksidan takviyesi alınırsa, vücuttaki sağlıklı yaşlanma süreci daha iyi kurabilir.

Cilt yaşlanmasının önlenmesi ve mevcut kırışıkların derinliğinin azaltılması için cildi hem içeriden hem de dışarıdan güçlü bir antioksidan formülasyonla desteklemek gerekir.

ANTİOKSİDAN DESTEĞİ ÖNEMLİ
İyi bir anti-aging programı uygulamak istiyorsanız, cildinize hem içeriden hem de dışarıdan güçlü bir antioksidan desteği yapmalısınız. Hergün düzenli olarak Alfa Lipoik Asit, Coenzyme Q10, resveratrol, yeşil çay özü, N-Acetyl Cystein, Acetyl L-Carnitine, DMAE, PABA, Omega-6 yağ asidi ve Sodyum Hiyalüronat içerikli bir antioksidan desteğini hem oral olarak hem de topikal olarak kullanarak cilt yaşlanmasına ve kırışıklılarına dur demeniz mümkün. Üstelik bu güçlü antioksidanları bir avuç tablet olarak almanıza da gerek yok. Alpdermalene-PBF adlı patentli bir formülasyon mevcut. Bu formülasyonun içinde yukarıda adı geçen tüm antioksidan maddeler var. Üstelik hem topikal hem de tablet formun içinde bulunan bu patentli formülasyonla cildinizi içeriden beslemek ve dışarıdan desteklemek şansına sahip olabilirsiniz.

ANTÄ°-AGÄ°NG ÃœRÃœNLER KOZMETÄ°K PAZARINDA YERÄ°NÄ° ALDI
Ä°nsanların ömrünün giderek uzaması, yaÅŸlanmanın en gözle görülür belirtilerinin izlendiÄŸi ciltlerine olan ilgilerini artırdığını söyleyebiliriz. Hiç kimse, özellikle de kadınlar, daha uzun bir yaÅŸamı, kırışık ve sarkmış bir ciltle sürdürmeyi istemez. Ä°ÅŸte bu nedenle anti-aging amaçlı güçlü antioksidan etkili ürünler artık parlayan yıldız olarak kabul ediliyor. Günümüzde, kozmetik ürünlerle saÄŸlanan geçici saklamalar yerini anti-aging etkili ürünlerle yapılan koruyucu ve tedavi edici kalıcı baÅŸarılara bıraktı. Antioksidan etkinin yanı sıra içeriÄŸinde vitamin ve mineral kombinasyonu bulunan besin takviyeleri uygulamasının cilt yaÅŸlanmasını önlemede ve kırışıklıkları tedavi etmede kullanılması büyük baÅŸarılar saÄŸlamaktadır. Hem Alphadermalene-PBF gibi patentli antioksidan karışımı güçlü bir formülasyona sahip; hem de bir insanın günlük alması önerilen baÅŸlıca vitamin ve mineralleri de içeren ürünlerle artık bilinçli bir ÅŸekilde serbest radikallerle savaÅŸmak ve cilt yaÅŸlanmasına DUR demek elinizde…

Kaynak:ntvmsnbc

Hazırlayan : Nisan

Kozmetik firmaları peş peşe anti-aging kremler piyasaya süre dursun, her kadının yaşlanma süreci kendine özgü . Bazılarında bu kremler oldukça başarılı sonuçlar verirken, bazılarında ise kırışıklıkların sadece yüzde 20 ya da 30 azalmasını sağlıyor. Bunun sebebi de genetik!

Aşağıdaki iki tablodaki soruları cevapladıktan sonra, çıkan iki sonucu toplayıp, toplamdan on puan çıkartarak cildinizin kaç yaşında olduğunu öğrenmeniz mümkün. Gerçeklerden kaçmayın ve testimizi hemen çözmeye başlayın…

Kırışıklıklarınızı değerlendirin!
Hiç yok…+3
Biraz var… +6
Çok var…+10

Üst gözkapağı düşmesi
Hiç yok…+3
Biraz var… +5

Gözaltı torbaları
Hiç yok…+3
Biraz var…+5
Çokvar…+10

Yanak bölgesinde esneklik kaybı
Hiç yok…+3
Biraz var…+5
Çok var…+10

Alın bölgesinde esneklik kaybı
Hiç yok…+3
Biraz var…+7
Çok var…+10

Yüz ovali gevşemesi
Hiç yok…+3
Biraz var… +6
Çok var…+10

Üst gözkapağı düşmesi
Hiç yok…+3
Biraz var… +5

Gözaltı torbaları
Hiç yok…+3
Biraz var…+5
Çokvar…+10

Yanak bölgesinde esneklik kaybı
Hiç yok…+3
Biraz var…+5
Çok var…+10

Alın bölgesinde esneklik kaybı
Hiç yok…+3
Biraz var…+7
Çok var…+10

Yanak bölgesindeki ince kırışıklar
Hiç yok…+3
Biraz var… +4
Çok var… +5

Yanak bölgesindeki derin kırışıklar
Hiç yok…+2
Biraz var… +4
Çok var… +6

Dudağın üst kısmındaki çizgiler
Hiç yok…+3
Biraz var… +4
Çok var… +6

Dudağın üst kısmındaki dikey kırışıklar
Hiç yok… +2
Biraz var… +3
Çok var… +5

Burun etrafındaki çizgiler
Hiç yok…+2
Biraz var… +3
Çokvar…+5

Kazayağı kırışıkları
Hiç yok… +2
Biraz var… +3
Çok var…+5

Gözaltındaki kınşıklar
Hiç yok… +2
Biraz var… +3
Çok var… +5

Alındaki kınşıklar
Hiç yok…+1
Biraz var…+3
Çok var…+4

Alındaki derin kırışıklar
Hiç yok…+1
Biraz var…+3
Çok var…+4

Cildiniz Elastik mi?

Yüz ovali gevşemesi
Hiç yok…+3
Biraz var… +6
Çok var…+10

Üst gözkapağı düşmesi
Hiç yok…+3
Biraz var… +5

Gözaltı torbaları
Hiç yok…+3
Biraz var…+5
Çokvar…+10

Yanak bölgesinde esneklik kaybı
Hiç yok…+3
Biraz var…+5
Çok var…+10

Alın bölgesinde esneklik kaybı
Hiç yok…+3
Biraz var…+7
Çok var…+10

Hazırlayan :Nisan

Çikolata herkesin çok sevdiği bir besin kaynağıdır. Önemli olaylarda kutlamalarda çikolata hep ilk sırada yer alır. Sevinçlerimizde , sevdiğimiz kişilere hediye almak istediğimizde aklımıza genelde ilk sıralarda gelir. Heleki biz kadınların adet öncesindeki kurtarıcımız çikolata olmuştur. Çikolatanın ana maddesi kakaodur , kakao ağacının yetiştiği yer güney amerika yetiştirenler ise mayalardır. Kakao içinde bulunan maddeler sayesinde çok iyi bir yumuşatıcı görevi görmektedir. Şİmdi sizlere çikolata kullanarak cilt bakımı yapmanın sırlarını vereceğiz. Yarım bardak kakao , çorba kaşığı süt , tatlı kaşığı bal oluşturacağımız karışımın ana maddeleri , isteğinize göre içerisine yulaf unu ,ezilmiş badem ve birkaç damla zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Bunlarla uğraşmak istemeyen kadınlar için başka bir seçeneğimizde hazır satılan bitter çikolatayı buharda eritip bir miktar zeytin yağı ile karıştırıp cildimize uygulayabiliriz. Karışımı vücudumuzun heryerine sürebiliriz , sürdükten sonra 15-20 dakika bekleyip ılık suyla temizleyiniz. Vücudunuzun kadife kadar yumuşadığını hissedeceksiniz.