Menopoz dönemindeki kadınlar dikkat! Doktor Gökhan Okan, hayatının ikinci baharını yaşayan kadınlara sağlık tüyoları verdi: Cildi kurutacak ürün kullanmaktan kaçının, vitaminsiz kalmayın.
Medical Park Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doktor Gökhan Okan; menopoz döneminde daha fazla özen isteyen cilt bakımının nasıl yapılması gerektiÄŸi konusunda bilgi verdi. Okan, “Kadınlara bu özel dönemde; botoks, peeling, dolgu ve lazer gibi neÅŸtersiz yöntemlerden destek alabirsiniz” dedi.
CÄ°LDÄ°NÄ°ZÄ° KURUTMAYIN!
Menopoz döneminde cilt bakımına dikkat edin. Bu dönemde cilt daha hassas olacağı için, teni kurutacak krem kullanımından kaçının. Cildi kurutmayan temizleyici ve nemlendirici kullanmaya özen gösterin.
ILIK SUYLA BANYO YAPIN
…

Çamur banyosu hem ruhumuzu hem de bedenimizi inanılmaz rahatlatıyor.nasıl mı uygulayacağız? aktarlardan satın aldığımız çamuru sıcak suyla doldurduÄŸumuz küvetin içine boÅŸaltıyoruz.Sonrada bu suyun içinde 25-30 dakika masaj yaparak vücudumuzu ve ruhumuzu rahatlatıyoruz.faydaları o kadar çok ki; bir antioksidan olduÄŸu için gençleÅŸme saÄŸlayıp yaÅŸlanmayı geciktirir. Cildimizdeki ölü hücre ve kirli deriyi attığı için sıkılaÅŸtırmma saÄŸlar. Adet sancılarımızın azalmasını saÄŸlar. Hormonlarımızı dengeler. Kas kemik problemlerimize çözüm olur. YorgunluÄŸumuzu alır, uyku düzeni saÄŸlar, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir. Çamur banyosunu vücudumuza uygularken bir kaç noktaya dikkat etmemiz gerekir ki bunlar: Banyodan sonra serin bir duÅŸ …