<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Modern Kadının Adresi &#124; kadın, diyet, kadın sağlığı, makyaj, &#187; cilt</title>
	<atom:link href="http://www.bayanrehberi.com/tag/cilt/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.bayanrehberi.com</link>
	<description>kadın, kadin, diyet, kadın sağlığı,evlilik, moda, magazin, ev dekor, evlilik, stil, kadın olmak, cilt bakımı,hamilelik,</description>
	<lastBuildDate>Sun, 18 Dec 2011 16:16:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Kırışıklıklara Dur Demek</title>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kirisikliklara-dur-demek.html</link>
		<comments>http://www.bayanrehberi.com/kirisikliklara-dur-demek.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 14:05:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nisan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Çevre faktörleri]]></category>
		<category><![CDATA[cilt]]></category>
		<category><![CDATA[Kalıtım]]></category>
		<category><![CDATA[kırışıklık]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşam biçimi]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşlanma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bayanrehberi.com/?p=3132</guid>
		<description><![CDATA[Uzmanlar, yaşlanmada kalıtımın yüzde 30, çevre faktörleri ve yaşam biçiminin ise yüzde 70 rolü olduğunu belirtiyorlar. Kalıtım dışındaki faktörler kişilerin alabilecekleri çeşitli önlemlerle kontrol edilebiliyor.
Yaşlanmanın hızını kesmek, yılların getirdiği izleri azaltmak ve yaşlanmaya bağlı oluşan sağlık sorunlarını en aza indirmek için; yaşlanma sürecini yavaşlatma veya geciktirmeye çalışmak olarak tanımlanan anti-aging yöntemler uygulanıyor.
Yaşlanma önlenemez, ancak yavaşlatılması, geciktirilmesi, vücutta ciddi kayıplar oluşmadan önlem alınması mümkün.Aslında basit olan bir kaç şeyi hayatımıza katıp,günlük düzenli olarak uygulayabilirsek yaşlanmanın etkisini azaltabiliriz.
Vücutta 30’lu yaşlardan itibaren;
Ciltteki kolajen üretimi azalır
Ciltte esneklik kaybı başlar
Cilt hücrelerinin kendini yenilemesi yavaşlar
Cildi besleyen ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h5>Uzmanlar, yaşlanmada kalıtımın yüzde 30, çevre faktörleri ve yaşam biçiminin ise yüzde 70 rolü olduğunu belirtiyorlar. Kalıtım dışındaki faktörler kişilerin alabilecekleri çeşitli önlemlerle kontrol edilebiliyor.</h5>
<p><span>Yaşlanmanın hızını kesmek, yılların getirdiği izleri azaltmak ve yaşlanmaya bağlı oluşan sağlık sorunlarını en aza indirmek için; yaşlanma sürecini yavaşlatma veya geciktirmeye çalışmak olarak tanımlanan anti-aging yöntemler uygulanıyor.</span></p>
<p>Yaşlanma önlenemez, ancak yavaşlatılması, geciktirilmesi, vücutta ciddi kayıplar oluşmadan önlem alınması mümkün.Aslında basit olan bir kaç şeyi hayatımıza katıp,günlük düzenli olarak uygulayabilirsek yaşlanmanın etkisini azaltabiliriz.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Vücutta 30’lu yaşlardan itibaren;</strong></span><br />
<img src="http://arsiv.ntvmsnbc.com/Site_Elements/dotBlack.gif" border="0" alt="*" hspace="1" vspace="1" width="7" height="7" />Ciltteki kolajen üretimi azalır<br />
<img src="http://arsiv.ntvmsnbc.com/Site_Elements/dotBlack.gif" border="0" alt="*" hspace="1" vspace="1" width="7" height="7" />Ciltte esneklik kaybı başlar<br />
<img src="http://arsiv.ntvmsnbc.com/Site_Elements/dotBlack.gif" border="0" alt="*" hspace="1" vspace="1" width="7" height="7" />Cilt hücrelerinin kendini yenilemesi yavaşlar<br />
<img src="http://arsiv.ntvmsnbc.com/Site_Elements/dotBlack.gif" border="0" alt="*" hspace="1" vspace="1" width="7" height="7" />Cildi besleyen kan dolaşımının kalitesi düşer<br />
<img src="http://arsiv.ntvmsnbc.com/Site_Elements/dotBlack.gif" border="0" alt="*" hspace="1" vspace="1" width="7" height="7" />Ve serbest radikallerin cilde verdiği hasar artar</p>
<p><span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"><strong> SERBEST RADİKALLER CİLDİMİZİ YAŞLANDIRIR</strong></span><br />
İnsan vücudundaki her hücre günde ortalama 10 bin serbest radikalin saldırısına uğramaktadır. Yaşam tarzınızı değiştirseniz, çevreden maruz kaldığınız toksinleri, kirletici maddeleri, ağır metalleri ve diğer tehlikeli maddeleri tümüyle ortadan kaldırsanız bile, serbest radikallerden tümüyle kurtulmanız olası değildir. Çünkü serbest radikaller vücudunuzda gerçekleşen her işlemde ortaya çıkabilmektedirler. Normalde vücumuzda bulunan antioksidan savunma sistemleri sayesinde bu kararsız bileşikler büyük ölçüde yok edilmekte veya uzaklaştırılmaktadır. Antioksidan savunma sisteminiz yeterince iyi çalışmaz ve siz antioksidan besinleri yeterince tüketmez ya da antioksidan etkili besin takviyeleri kullanmazsanız, serbest radikaller vücudunuzdaki tüm hücrelere zarar verirler. Serbest radikaller, sigara dumanı, hava kirliliği, egzos gazları, fiziksel ve emosyonel stres, yanlış diyet, güneş ışınları, hatta ev temizleyici maddelere maruz kalmak sonucunda ortaya çıkar ve cildi yorup, yıpratırlar.</p>
<p>Bir elmayı kestikten sonra beklettiğinizde elmanın yüzeyi havadaki oksijenin etkisiyle oksidasyona uğrar ve kahverengi bir görünüm alır. Serbest radikaller, aynı yıkımı, vücudumuzun hem içinde, hem de dış görünümü olan cildimizde gerçekleştirir.</p>
<p>Kararsız bileşikler olan serbest radikalleri kararlı hale getiren bileşikler ise antioksidanlardır.<br />
Yaşla birlikte vücut daha fazla serbest radikale maruz kalırken, diğer taraftan yaş ilerledikçe vücudun doğal antioksidan üretimi azalmaktadır . Bazı uzmanlara göre insan vücudundaki antioksidan üretimi 25 yaşından itibaren yavaşlamaktadır. Yaşlandıkça daha fazla antioksidan takviyesi alınırsa, vücuttaki sağlıklı yaşlanma süreci daha iyi kurabilir.</p>
<p>Cilt yaşlanmasının önlenmesi ve mevcut kırışıkların derinliğinin azaltılması için cildi hem içeriden hem de dışarıdan güçlü bir antioksidan formülasyonla desteklemek gerekir.</p>
<p><span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"><strong> ANTİOKSİDAN DESTEĞİ ÖNEMLİ</strong></span><br />
İyi bir anti-aging programı uygulamak istiyorsanız, cildinize hem içeriden hem de dışarıdan güçlü bir antioksidan desteği yapmalısınız. Hergün düzenli olarak Alfa Lipoik Asit, Coenzyme Q10, resveratrol, yeşil çay özü, N-Acetyl Cystein, Acetyl L-Carnitine, DMAE, PABA, Omega-6 yağ asidi ve Sodyum Hiyalüronat içerikli bir antioksidan desteğini hem oral olarak hem de topikal olarak kullanarak cilt yaşlanmasına ve kırışıklılarına dur demeniz mümkün. Üstelik bu güçlü antioksidanları bir avuç tablet olarak almanıza da gerek yok. Alpdermalene-PBF adlı patentli bir formülasyon mevcut. Bu formülasyonun içinde yukarıda adı geçen tüm antioksidan maddeler var. Üstelik hem topikal hem de tablet formun içinde bulunan bu patentli formülasyonla cildinizi içeriden beslemek ve dışarıdan desteklemek şansına sahip olabilirsiniz.</p>
<p><span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"><strong>ANTİ-AGİNG ÜRÜNLER KOZMETİK PAZARINDA YERİNİ ALDI</strong></span><br />
İnsanların ömrünün giderek uzaması, yaşlanmanın en gözle görülür belirtilerinin izlendiği ciltlerine olan ilgilerini artırdığını söyleyebiliriz. Hiç kimse, özellikle de kadınlar, daha uzun bir yaşamı, kırışık ve sarkmış bir ciltle sürdürmeyi istemez. İşte bu nedenle anti-aging amaçlı güçlü antioksidan etkili ürünler artık parlayan yıldız olarak kabul ediliyor. Günümüzde, kozmetik ürünlerle sağlanan geçici saklamalar yerini anti-aging etkili ürünlerle yapılan koruyucu ve tedavi edici kalıcı başarılara bıraktı. Antioksidan etkinin yanı sıra içeriğinde vitamin ve mineral kombinasyonu bulunan besin takviyeleri uygulamasının cilt yaşlanmasını önlemede ve kırışıklıkları tedavi etmede kullanılması büyük başarılar sağlamaktadır. Hem Alphadermalene-PBF gibi patentli antioksidan karışımı güçlü bir formülasyona sahip; hem de bir insanın günlük alması önerilen başlıca vitamin ve mineralleri de içeren ürünlerle artık bilinçli bir şekilde serbest radikallerle savaşmak ve cilt yaşlanmasına DUR demek elinizde&#8230;</p>
<p>Kaynak:ntvmsnbc</p>
<p>Hazırlayan : Nisan</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bayanrehberi.com/kirisikliklara-dur-demek.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cilt Yaşınızı Hesaplayın</title>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cilt-yasinizi-hesaplayin.html</link>
		<comments>http://www.bayanrehberi.com/cilt-yasinizi-hesaplayin.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 20:06:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nisan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[cilt]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt yaşı]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt Yaşı hesaplama]]></category>
		<category><![CDATA[Hesaplama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bayanrehberi.com/?p=2929</guid>
		<description><![CDATA[Kozmetik firmaları peş peşe anti-aging kremler piyasaya süre dursun, her kadının yaşlanma süreci kendine özgü . Bazılarında bu kremler oldukça başarılı sonuçlar verirken, bazılarında ise kırışıklıkların sadece yüzde 20 ya da 30 azalmasını sağlıyor. Bunun sebebi de genetik!
Aşağıdaki iki tablodaki soruları cevapladıktan sonra, çıkan iki sonucu toplayıp, toplamdan on puan çıkartarak cildinizin kaç yaşında olduğunu öğrenmeniz mümkün. Gerçeklerden kaçmayın ve testimizi hemen çözmeye başlayın…
Kırışıklıklarınızı değerlendirin!
Hiç yok…+3
Biraz var… +6
Çok var…+10
Üst gözkapağı düşmesi
Hiç yok…+3
Biraz var… +5
Gözaltı torbaları
Hiç yok…+3
Biraz var…+5
Çokvar…+10
Yanak bölgesinde esneklik kaybı
Hiç yok…+3
Biraz var…+5
Çok var…+10
Alın bölgesinde esneklik kaybı
Hiç yok…+3
Biraz var…+7
Çok var…+10
Yüz ovali ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span id="objectContent">Kozmetik firmaları peş peşe anti-aging kremler piyasaya süre dursun, her kadının yaşlanma süreci kendine özgü . Bazılarında bu kremler oldukça başarılı sonuçlar verirken, bazılarında ise kırışıklıkların sadece yüzde 20 ya da 30 azalmasını sağlıyor. Bunun sebebi de genetik!</p>
<p>Aşağıdaki iki tablodaki soruları cevapladıktan sonra, çıkan iki sonucu toplayıp, toplamdan on puan çıkartarak cildinizin kaç yaşında olduğunu öğrenmeniz mümkün. Gerçeklerden kaçmayın ve testimizi hemen çözmeye başlayın…</p>
<p><span id="objectContent">Kırışıklıklarınızı değerlendirin!<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var… +6<br />
Çok var…+10</p>
<p>Üst gözkapağı düşmesi<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var… +5</p>
<p>Gözaltı torbaları<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var…+5<br />
Çokvar…+10</p>
<p>Yanak bölgesinde esneklik kaybı<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var…+5<br />
Çok var…+10</p>
<p>Alın bölgesinde esneklik kaybı<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var…+7<br />
Çok var…+10</p>
<p>Yüz ovali gevşemesi<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var… +6<br />
Çok var…+10</p>
<p>Üst gözkapağı düşmesi<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var… +5</p>
<p>Gözaltı torbaları<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var…+5<br />
Çokvar…+10</p>
<p>Yanak bölgesinde esneklik kaybı<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var…+5<br />
Çok var…+10</p>
<p>Alın bölgesinde esneklik kaybı<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var…+7<br />
Çok var…+10</p>
<p>Yanak bölgesindeki ince kırışıklar<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var… +4<br />
Çok var… +5</p>
<p></span></span></p>
<p><span id="objectContent">Yanak bölgesindeki derin kırışıklar<br />
Hiç yok…+2<br />
Biraz var… +4<br />
Çok var… +6</p>
<p>Dudağın üst kısmındaki çizgiler<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var… +4<br />
Çok var… +6</p>
<p>Dudağın üst kısmındaki dikey kırışıklar<br />
Hiç yok… +2<br />
Biraz var… +3<br />
Çok var… +5</p>
<p>Burun etrafındaki çizgiler<br />
Hiç yok…+2<br />
Biraz var… +3<br />
Çokvar…+5</p>
<p>Kazayağı kırışıkları<br />
Hiç yok… +2<br />
Biraz var… +3<br />
Çok var…+5</p>
<p>Gözaltındaki kınşıklar<br />
Hiç yok… +2<br />
Biraz var… +3<br />
Çok var… +5</p>
<p>Alındaki kınşıklar<br />
Hiç yok…+1<br />
Biraz var…+3<br />
Çok var…+4</p>
<p>Alındaki derin kırışıklar<br />
Hiç yok…+1<br />
Biraz var…+3<br />
Çok var…+4</p>
<p>Cildiniz Elastik mi?</p>
<p>Yüz ovali gevşemesi<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var… +6<br />
Çok var…+10</p>
<p>Üst gözkapağı düşmesi<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var… +5</p>
<p>Gözaltı torbaları<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var…+5<br />
Çokvar…+10</p>
<p></span></p>
<p><span id="objectContent">Yanak bölgesinde esneklik kaybı<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var…+5<br />
Çok var…+10</p>
<p>Alın bölgesinde esneklik kaybı<br />
Hiç yok…+3<br />
Biraz var…+7<br />
Çok var…+10</p>
<p>Hazırlayan :Nisan</p>
<p></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bayanrehberi.com/cilt-yasinizi-hesaplayin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çikolata ile Cilt Bakımı</title>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cikolata-ile-cilt-bakimi.html</link>
		<comments>http://www.bayanrehberi.com/cikolata-ile-cilt-bakimi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2009 19:10:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rehber</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[bakım]]></category>
		<category><![CDATA[çikolata]]></category>
		<category><![CDATA[çikolata cilt bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[Çikolata ile Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[cilt]]></category>
		<category><![CDATA[cilt yumaşatma kremi]]></category>
		<category><![CDATA[evde cilt bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[evde maske yapımı]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[güzellik ve bakım]]></category>
		<category><![CDATA[kadifemsi ciltler için]]></category>
		<category><![CDATA[yumuşak cilt]]></category>
		<category><![CDATA[yüz maskesi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bayanrehberi.com/?p=1902</guid>
		<description><![CDATA[Çikolata herkesin çok sevdiği bir besin kaynağıdır. Önemli olaylarda kutlamalarda çikolata hep ilk sırada yer alır. Sevinçlerimizde  , sevdiğimiz kişilere hediye almak istediğimizde aklımıza genelde ilk sıralarda gelir. Heleki biz kadınların adet öncesindeki kurtarıcımız çikolata olmuştur. Çikolatanın ana maddesi kakaodur  , kakao ağacının yetiştiği yer güney amerika yetiştirenler ise mayalardır. Kakao içinde bulunan maddeler sayesinde çok iyi bir yumuşatıcı görevi görmektedir. Şİmdi sizlere çikolata kullanarak cilt bakımı yapmanın sırlarını vereceğiz. Yarım bardak kakao , çorba kaşığı süt , tatlı kaşığı bal oluşturacağımız karışımın ana maddeleri , isteğinize göre ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Çikolata herkesin çok sevdiği bir besin kaynağıdır. Önemli olaylarda kutlamalarda çikolata hep ilk sırada yer alır. Sevinçlerimizde  , sevdiğimiz kişilere hediye almak istediğimizde aklımıza genelde ilk sıralarda gelir. Heleki biz kadınların adet öncesindeki kurtarıcımız çikolata olmuştur. Çikolatanın ana maddesi kakaodur  , kakao ağacının yetiştiği yer güney amerika yetiştirenler ise mayalardır. Kakao içinde bulunan maddeler sayesinde çok iyi bir yumuşatıcı görevi görmektedir. Şİmdi sizlere çikolata kullanarak cilt bakımı yapmanın sırlarını vereceğiz. Yarım bardak kakao , çorba kaşığı süt , tatlı kaşığı bal oluşturacağımız karışımın ana maddeleri , isteğinize göre içerisine yulaf unu ,ezilmiş badem ve birkaç damla zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Bunlarla uğraşmak istemeyen kadınlar için başka bir seçeneğimizde hazır satılan bitter çikolatayı buharda eritip bir miktar zeytin yağı ile karıştırıp cildimize uygulayabiliriz. Karışımı vücudumuzun heryerine sürebiliriz , sürdükten sonra 15-20 dakika bekleyip ılık suyla temizleyiniz. Vücudunuzun kadife kadar yumuşadığını hissedeceksiniz.</p>
<p><center> <a href="http://www.bayanrehberi.com/wp-content/uploads/2009/06/cikolata-ve-cilek.jpg"><img src="http://www.bayanrehberi.com/wp-content/uploads/2009/06/cikolata-ve-cilek.jpg" alt="cikolata-ve-cilek" title="cikolata-ve-cilek" width="302" height="400" class="aligncenter size-full wp-image-1905" /></a><a href="http://www.bayanrehberi.com/wp-content/uploads/2009/06/cikolta-cilt-bakimi.jpg"><img src="http://www.bayanrehberi.com/wp-content/uploads/2009/06/cikolta-cilt-bakimi.jpg" alt="cikolta-cilt-bakimi" title="cikolta-cilt-bakimi" width="300" height="250" class="aligncenter size-full wp-image-1906" /></a><a href="http://www.bayanrehberi.com/wp-content/uploads/2009/06/selulit-bakim-kremi.jpg"><img src="http://www.bayanrehberi.com/wp-content/uploads/2009/06/selulit-bakim-kremi.jpg" alt="selulit-bakim-kremi" title="selulit-bakim-kremi" width="274" height="284" class="aligncenter size-full wp-image-1907" /></a><a href="http://www.bayanrehberi.com/wp-content/uploads/2009/06/vucut-bakimi.jpg"><img src="http://www.bayanrehberi.com/wp-content/uploads/2009/06/vucut-bakimi.jpg" alt="vucut-bakimi" title="vucut-bakimi" width="390" height="325" class="aligncenter size-full wp-image-1908" /></a>   </center></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bayanrehberi.com/cikolata-ile-cilt-bakimi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sağlıklı Ciltler için Öneriler</title>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/saglikli-ciltler-icin-oneriler.html</link>
		<comments>http://www.bayanrehberi.com/saglikli-ciltler-icin-oneriler.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 May 2009 18:39:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kahramankentli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[cilt]]></category>
		<category><![CDATA[ciltelerde sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı cilt]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı cilt bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı ciltler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bayanrehberi.com/?p=1725</guid>
		<description><![CDATA[Her insanın cildi sağlıklı olmayabilir.Sağlıklı cilt için yediğimiz yemekten soludugumuz havaya kadar bir çok faktör etkilidir.
Uz. Dr. Ayfer Aydın “Bahara girerken cilt bakımı” hakkında bilgi verdi.
Kendinize olan güveniniz, cildinizi nasıl gördüğünüz ya da nasıl hissettiğiniz ile yakından ilişkilidir. Basit birkaç önlemle, bahara girerken cildiniz; eskisinden daha parlak, pürüzsüz ve daha canlı olabilir.
Cildinizi Nemlendirin
Cildin değişen hava şartlarına uyum sağlaması mevsim geçişlerinde oldukça önem kazanıyor.

Kışın soğuk havalarda kuruyan, nemi azalan cildimizin, bahar aylarına ve sonrasında sıcak yaz günlerine hazırlanmasında cildin nem oranının dengelenmesi ilk sırada yer alır.
Uzman ellerde yapılacak cilt analizinden sonra ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Her insanın cildi sağlıklı olmayabilir.Sağlıklı cilt için yediğimiz yemekten soludugumuz havaya kadar bir çok faktör etkilidir.<br />
Uz. Dr. Ayfer Aydın “Bahara girerken cilt bakımı” hakkında bilgi verdi.<br />
Kendinize olan güveniniz, cildinizi nasıl gördüğünüz ya da nasıl hissettiğiniz ile yakından ilişkilidir. Basit birkaç önlemle, bahara girerken cildiniz; eskisinden daha parlak, pürüzsüz ve daha canlı olabilir.<br />
Cildinizi Nemlendirin<br />
Cildin değişen hava şartlarına uyum sağlaması mevsim geçişlerinde oldukça önem kazanıyor.<br />
<span id="more-1725"></span><br />
<img src="http://www.haberturk.com/2009/05/11/kuturesim/cillttt.jpg" border="0" alt="cilt" width="125" height="125" align="left" />Kışın soğuk havalarda kuruyan, nemi azalan cildimizin, bahar aylarına ve sonrasında sıcak yaz günlerine hazırlanmasında cildin nem oranının dengelenmesi ilk sırada yer alır.<br />
Uzman ellerde yapılacak cilt analizinden sonra cilt yapısına uygun ürünlerin seçilmesi ve gerekli bakımların yapılması gerekir. Cilde uygun bakım yapılmadığı takdirde; sivilce, siyah nokta, kuruma, pullanma ve lekeler kaçınılmaz olur.</p>
<p>Sokağa Çıkarken Güneş Koruyucuları İhmal Etmeyin</p>
<p>Bahar mevsimi ile birlikte güneş koruma ürünlerinin önemi de ön plana çıkıyor. Özellikle bu mevsimlerde nemlendirici ve cilt yapısına uygun koruma faktörü içeren güneş koruyucu ürünler kullanılması gerekiyor. Yalnız açık ve güneşli havalarda değil, kapalı havalarda da güneşten yayılan ultraviyole ışınlarına karşı güneş koruyucu kremler önerilir.</p>
<p>Güneşten koruyıcı ürünlerin normal cilt tipine sahip kişilerde en az 15 koruma faktörlü ürünleri kullanmasını öneriyoruz. Çok açık tenliler ile hassa cilt yapısına sahip olanların ise en az 30 faktörlü ürünleri tercih etmeleri gerekiyor ve ürünlerin güneşe çıkmadan 20 ile 30 dakika önce sürülmesi önerilir.</p>
<p>Sağlıklı Bir Cildin Anahtarı Kimyasal Peeling<br />
Mevsim geçişlerinde cildi canlandırmak, temizlemek ve nemlendirmek için yapılabilecek uygulamalardan en önemlisi kimyasal peelingdir. Kış mevsiminde; havanın nem oranın azalması, sobalar ve yanan kaloriferler sebebiyle artan hava kirliliği, cildimizin daha cansız ve soluk görünmesine yol açar. Yağlı ciltlerde sivilce ve siyah nokta oluşumu artarken; kuru ciltlilerde de havanın nem oranın düşmesiyle kuruma, soyulma, kaşıntı gibi şikayaetler ortaya çıkar. Kimyasal peeling yöntemi ile cilt daha canlı ve diri bir görünüme kavuşur.<br />
Kimyasal peeling  deriyi canlandırmak, gençleştirmek, görünüşünü iyileştirmek için bazı kimyasal solüsyonların uygulanmasıdır. Bu tedavide deriye, yüzeyel tabakaların ayrılmasına ve soyulmasına neden olan kimyasal bir asit uygulanır. Çok sayıda kimyasal peeling ajanı olmakla birlikte en sık kullanılanlar glikolik asit, Alfa hidroksi asitler(AHA), triklosetik asit(TCA), salisilik asit, jesner solisyonu ve kombinasyonlarıdır.</p>
<p>Yaşam Tarzınıza ve Beslenmenize Dikkat Edin</p>
<p>Sigara dumanı, hava kirliliği ve ani ısı değişiklikleri cildin hasar görmesine yol açıyor. Parlak ve ışıltılı bir cilde sahip olmada düzenli bakımın yanısıra; sağlıklı beslenmeye, uyku düzenin yerinde olmasına, stresten uzak durmaya ve alkol-sigara tüketimine de dikkat etmek gerekiyor.</p>
<p>Bahar aylarında yeterli miktarda su tüketmek de cilt sağlığında önem teşkil ediyor. Sağlıklı bir cilt için bazı besinlerden uzak durmak ve çeşitli besin takviyelerinden yararlanmak gerekiyor. A-B-C-D-E-K vitaminleri, krom, çinko, bakır, selenyum, magnezyum gibi mineraller ile Coenzim Q-10 enzimi, Omega 3 ve Omega 6 gibi temel yağ asitlerinin cilt sağlığı için yeterli oranda alınması gerekiyor.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bayanrehberi.com/saglikli-ciltler-icin-oneriler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cilt Bakımı Nasıl Yapılır</title>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cilt-bakimi-nasil-yapilir.html</link>
		<comments>http://www.bayanrehberi.com/cilt-bakimi-nasil-yapilir.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 22:04:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rehber</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[cilt]]></category>
		<category><![CDATA[güzel cilt]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı cilt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bayanrehberi.com/?p=1312</guid>
		<description><![CDATA[
Cilt bakımı yaparken yapmamız gereken bazı kurallar var.Cildimizin her bölgesi aynı hassasiyette degildir.Bazı bölgeler bazı bölgelerle aynı özelliği taşır.Bunların bilincine vararak bakımını yapmamız gerekmektedir.
Siyah noktalar, sivilceler, yağlanmalar veya kurumalar, kırışıklık gibi. Bunlar cildin gerçek ve en büyük düşmanıdır. Herkes normal bir cilde sahip olmak ister. Fakat cilt ister normal, ister yağlı, ister kuru olsun asıl önemli olan cilt bakımını bilmek ve cildimizi korumaktır. Cilt bakımı için aşağıdaki doğal ve bitkisel karışımları uygulayabilirsiniz. Bitkilerle cilt bakımı hem sağlıklı hem de doğal olduğu için bayanların kozmetik ürünlere alternatif olarak her zaman tercih ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.kadin.bitanesiol.com/wp-content/cilt.jpeg" alt="cilt" title="cilt" width="397" height="504" class="alignnone size-full wp-image-58" /><br />
Cilt bakımı yaparken yapmamız gereken bazı kurallar var.Cildimizin her bölgesi aynı hassasiyette degildir.Bazı bölgeler bazı bölgelerle aynı özelliği taşır.Bunların bilincine vararak bakımını yapmamız gerekmektedir.<br />
Siyah noktalar, sivilceler, yağlanmalar veya kurumalar, kırışıklık gibi. Bunlar cildin gerçek ve en büyük düşmanıdır. Herkes normal bir cilde sahip olmak ister. Fakat cilt ister normal, ister yağlı, ister kuru olsun asıl önemli olan cilt bakımını bilmek ve cildimizi korumaktır. Cilt bakımı için aşağıdaki doğal ve bitkisel karışımları uygulayabilirsiniz. Bitkilerle cilt bakımı hem sağlıklı hem de doğal olduğu için bayanların kozmetik ürünlere alternatif olarak her zaman tercih ettiği bir bakım yöntemi olmuştur.<br />
<span id="more-1312"></span><br />
Sabah Bakımı: İlk olarak sabah kalktığınızda su ve sabunla cildinizi iyice yıkayın ve yumuşak bir havlu ile kurulayın. Bir süre sonra yani cilt kuruduktan sonra tonikle temizleyin. Yüzünüzü temizlediğiniz pamuğa baktığınızda çok şaşıracaksınız. Az önce cildinizi sabunla temizlememiş gibi pamuk kirlenir. Çünkü sabun toniğin ulaşabildiği kadar cildin derinine ulaşıp oradaki kirleri temizleyemez. Cildinizi temizledikten sonra mutlaka cildinize uygun bir nemlendirici krem sürün fakat cildiniz kuru dahi olsa kreminiz çok yağlı olmasın. Sabah yaptığınız bu basit cilt bakımı cildinizi ve boynunuzu gün boyu dış etkenlerden korur ve cildinize güzellik kazandırır.</p>
<p>Akşam Bakımı: Akşam bakımı da sabah bakımına benzer. Özellikle makyajlıysanız yüzünüzü ve boynunuzu önce sabunla yıkayın, daha sonra tonik veya losyon, bunlar yoksa süt ile iyice silerek temizleyin. Yüzünüzde fondöten veya pudra artığı bırakmayın. Daha sonra cildinize sabah kullandığınızdan biraz daha yağlı bir nemlendirici krem sürün. Kreminizi cildinizin yapısına göre seçmeye özen gösterin. Evet hepsi bu. Basit, ekonomik ve gerçekten faydalı.</p>
<p>Kadife gibi bir cilt için: Cildinize uyguladığınız sabah ve akşam bakımının yanında haftada bir kez uygulayabileceğiniz bazı doğal maskeler yardımıyla da cilt bakımı yapabilirsiniz. 1 adet yumurtanın beyazını iyice çırparak kabartın. İçine bir komposto kaşığı bal ile birkaç damla bademyağı ilave edin. Bu karışımı krema haline gelinceye kadar çırpın (eğer cildiniz kuru ise badem yağını birkaç damla daha fazla katabilirsiniz). Hazırladığınız kremi sabahları yüzünüze sürüp 1-2 saat bekleyin ve daha sonra yüzünüzü ılık suyla silin.(haftada bir kez uygulayabilirsiniz). tane muzu soyup iyice ezin ve bunu yüzünüze sürüp 15 dakika bekletin. Daha sonra yüzünüzü su ile yıkayın ve yumuşak bir havlu ile kurulayın ve nemlendirici krem sürün (haftada bir kez uygulayabilirsiniz).</p>
<p>Cilde parlaklık vermek İçin: 1 kaşık bal ile 1 yumurtanın akını iyice çırpıp yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra avuç içlerinizi 4-5 kere yüzünüze bastırıp çekin. Daha sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın. Aynı miktarlarda avokado yağı, buğday yağı, saf zeytinyağı ve 2 yemek kaşığı balı iyice karıştırıp cildinize sürün. 10-15 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.</p>
<p>Cildinizdeki gözenekleri sıkılaştırmak için: 2-3 yemek kaşığı killi toprak ile 2 tane havucun suyunu karıştırıp yüzünüze sürün. 1 saat bekledikten sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın. 1 litre maden suyuna 1 tutam lavanta çiçeği, 1 tutam ısırgan yaprağı, 1 tutam kırlangıç otu atıp 2 gün bekletin. Sonra bu su ile yüzünüzü silin. 30 dakika bekledikten sonra ılık su ile yüzünüzü yıkayın.</p>
<p>fox kadın</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bayanrehberi.com/cilt-bakimi-nasil-yapilir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kış Aylarında Cilt Bakımı</title>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/kis-aylarinda-cilt-bakimi.html</link>
		<comments>http://www.bayanrehberi.com/kis-aylarinda-cilt-bakimi.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 21:52:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rehber</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[cilt]]></category>
		<category><![CDATA[ciltlerde bakım]]></category>
		<category><![CDATA[kış mevsiminde cilt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bayanrehberi.com/?p=1302</guid>
		<description><![CDATA[
Kış aylarının o soğugundan cildinizi kormak istermisiniz.Üstelik bunu evde bulunan malzemelerle yapabilirsiniz. Sirke, bal ve kille doğal maskeler hazırlayıp cildinizi kış kâbusundan kurtarabilirsiniz. Kış aylarında cilt daha detaylı bir bakım istiyor. Soğuk ve rüzgârlı hava cildin kurumasına ve çatlamasına neden olurken, kapalı mekânlardaki kirli hava ise cildin gözeneklerini kapatarak, nefes almasını engelliyor. Cilt, mat bir görünüm kazanıyor ve olumsuz dış etkenlere karşı mücadele edemiyor. Yaşlanma etkileri artarak kırışıklıklara davetiye çıkarıyor. Kış aylarında cildinize özen göstermelisiniz. Çünkü cildin yaşlanmasının nedeni yaşın yanı sıra dengesiz beslenme ve olumsuz dış etkenler.
Balık, ceviz, soya, ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://img100.imageshack.us/img100/56/1182167951leketedavisijuh6.jpg" alt="" /><br />
Kış aylarının o soğugundan cildinizi kormak istermisiniz.Üstelik bunu evde bulunan malzemelerle yapabilirsiniz. Sirke, bal ve kille doğal maskeler hazırlayıp cildinizi kış kâbusundan kurtarabilirsiniz. Kış aylarında cilt daha detaylı bir bakım istiyor. Soğuk ve rüzgârlı hava cildin kurumasına ve çatlamasına neden olurken, kapalı mekânlardaki kirli hava ise cildin gözeneklerini kapatarak, nefes almasını engelliyor. Cilt, mat bir görünüm kazanıyor ve olumsuz dış etkenlere karşı mücadele edemiyor. Yaşlanma etkileri artarak kırışıklıklara davetiye çıkarıyor. Kış aylarında cildinize özen göstermelisiniz. Çünkü cildin yaşlanmasının nedeni yaşın yanı sıra dengesiz beslenme ve olumsuz dış etkenler.<br />
Balık, ceviz, soya, su…<br />
Cildin yaşlanmasını önlemek için öncelikle beslenme alışkanlığınızın balık, sebze ve su ağırlıklı olmasına dikkat etmelisiniz. Günde en az 1.5 litre su için. Bunun yanı sıra E ve C vitaminli meyve ve sebze sularını bol bol içebilirsiniz. Cildin dış etkenlere karşı savunma gücünü artıran balığı haftada üç kez yemeye özen gösterin. Posalı yiyeceklerle (soya, fasulye, bezelye gibi) cildinizin yaşlanmasını durdurun. Soya, içeriğindeki doğal östrojen sayesinde cildin her dem genç kalmasını sağlıyor. Omega 6 içeren ceviz, fındık, badem ve ay çekirdeği cildi nemlendirip besliyor ve yaşlanmayı geciktiriyor.<br />
Konserve yiyecek ve şarküteri ürünlerinden uzak durun. Sigara içmeyin.<br />
Bu arada kil, bal ve sirkeyi kış güzelliğiniz için mutfağınızdan eksik etmeyin. Kili baharatçıdan ya da doğal ürünler satan dükkânlardan temin edebilirsiniz.<br />
<span id="more-1302"></span><br />
SİRKE İLE GÜZELLİK KÜRÜ YAPIN<br />
Sirkenin cilde birçok yayarı bulunuyor, cildin dış yüzeyini ölü hücrelerden arındırıp elastiki liflerin üretimini artırıyor. Soğuk hava nedeniyle yıpranan cilde esneklik ve yumuşaklık kazandırıyor. 30′lu yaşlardan sonra cilt hücrelerinde yenilenme işlevi yavaşlamaya başlıyor ve cilt, elastikiyetini kaybedip kırışıklıklara davetiye çıkarıyor.</p>
<p>Derinlemesine temizlik<br />
7-8 damla sirkeyi yarım çay bardağı tatlı badem yağı veya zeytinyağına ilave edip karıştırın. Akşamları yatmadan önce 1 ay boyunca haftada birkaç kez cildinize sürün. Antioksidan etkili bu sirkeli karışım hücreleri koruyor.</p>
<p>Aknelere karşı tonik<br />
Küçük bir şişeyi gül yapraklarıyla doldurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su doldurun. Ağzını kapatıp 2 gün bekletin. Süzüp 1 kahve fincanı sirke ilave edip karıştırın. Bir parça pamuğu karışıma batırıp cildinize yedirerek sürün. Kuruyuncaya kadar birkaç dakika bekleyin. Ilık suyla durulayın.</p>
<p>KİL İLE GÜZELLİK KÜRÜ<br />
Kış aylarında cildinizi haftada bir uygulayacağınız besleyici killi maskelerle koruyun. Kil, cilt kızarıklığını giderip cilde pürüzsüzlük kazandırıyor.</p>
<p>Besleyici maske<br />
Kil zengin içeriği ile cildi besliyor. Kil maskesi için 1 avuç kili 2 çorba kaşığı ılık su ve birkaç damla zeytinyağı ile sulandırıp, göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürün. Eğer cildiniz yağlı ise karışıma birkaç damla limon suyu ilave edin. Eğer kuru ise bir tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırın. 5 dakika bekleyip ılık su ile durulayın.</p>
<p>Kırışıklıkları önleme veya azaltma<br />
Papatya ve adaçayı özü ile zenginleştirilmiş kil maskesini göz çevresi hariç temizlenmiş cildinize sürün. 10-15 dakika bekletip ılık su ile yıkayın. Cildinize nemlendirici krem sürün.</p>
<p>Kahverengi cilt lekeleri ve kızarıklıkları hafifletme<br />
Cilt lekelerini gidermek için kil maskesi etkili bir yöntem. Ancak bu kez maskeye yabanmersini püresi ilave etmelisiniz. kadinsak.com</p>
<p>Ölü hücreleri arındırma<br />
Özellikle beyaz kil ciltteki ölü hücreleri arındırıcı özellikler içeriyor. Beyaz kili biraz su ile yumuşatıp koyu bir krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Göz çevresi hariç yüzünüze ve boynunuza sürüp 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Yumuşak bir havlu ile tampon yaparak kurulayın.</p>
<p>Sivilceleri temizleme<br />
Sivilceleri sıkmayın, kurumasını bekleyin. Beyaz kil maskesine 2 damla limon suyu ve 2 damla zeytinyağı ekleyip karıştırın. Akşam yatmadan önce pamuklu kulak çubuğunu karışıma batırıp sivilcelerin üzerine hafif bastırarak maskeyi yedirin. Bir süre bekleyip cildinizi yıkayın.</p>
<p>BAL İLE GÜZELLİK KÜRÜ<br />
Bal, cilde yumuşaklık ve parlaklık veriyor. Cildiniz yorgun görünüyorsa tazelemek için bal ile bir güzellik kremi hazırlayabilirsiniz.</p>
<p>Yumuşacık kadifemsi bir cilt için<br />
Göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza bal sürüp 10 dakika bekleyin. Ilık suyla durulayıp havlu ile kurulayın.</p>
<p>Cildi canlandırma<br />
1 çorba kaşığı balı rendelenmiş 1 elma ve ezilmiş 1 muzla karıştırıp göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürün.<br />
15-20 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın ve havlu ile kurulayın. kadinsak.com</p>
<p>Kırışıklıklara karşı<br />
1 çorba kaşığı limon suyu, 2 çorba kaşığı bal ve 2 çorba kaşığı suyu bir kapta krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Göz çevresi hariç tüm yüzünüze sürün. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.</p>
<p>Cildi sıkılaştırma<br />
1 yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı badem yağı (sızma zeytinyağı da olabilir), 1 çorba kaşığı bal ve mercimek büyüklüğünde tereyağını bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürüp 5-10 dakika bekleyin.<br />
Ilık suyla yıkayıp durulayın ve ılık havlu ile tampon yaparak kurulayın.</p>
<p>Ergenlik sivilcelerine karşı<br />
1 kahve fincanı bal, 1 poşet yeşil çay ve 1 ampul C vitaminini robotta krem haline gelinceye kadar ezin. Göz çevresi hariç tüm yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak yedirin. Ilık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın.</p>
<p>Cildi besleyici ve gençleştirici maske<br />
2 çorba kaşığı bal ile 2 çorba kaşığı pirinç ununu karıştırın. Ayrı bir yerde kar halinde çırpılmış yumurta akını ilave edip karıştırın. Maskeyi göz çevresi hariç tüm yüz ve boynunuza sürüp 10 dakika bekletin. Ilık suyla durulayıp kurulayın.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bayanrehberi.com/kis-aylarinda-cilt-bakimi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cilt Çatlakları Ve Çözümleri</title>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cilt-catlaklari-ve-cozumleri.html</link>
		<comments>http://www.bayanrehberi.com/cilt-catlaklari-ve-cozumleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 17:54:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kahramankentli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[cilt]]></category>
		<category><![CDATA[cilt çatlağı]]></category>
		<category><![CDATA[cilt çatlakları]]></category>
		<category><![CDATA[cilt çatlaklarına çözüm]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelik çatlağı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bayanrehberi.com/?p=664</guid>
		<description><![CDATA[
Bir çok kadının en büyük proplemlerindendir cilt çatlakları.Özellikle hamilelik sonrası oluşan çatlaklardan kurtulmak için her yola başvururlar.İsterseniz cilt çatlakalrını ve çarelerine bi bakalaım.
Cildinizi her gün bir kremle nemlendirin. Kremler hem çatlamaya karşı cilde gereksinim duyduğu suyu verecek, hem de cildin esneme kapasitesini artıracaktır.
Bol, bol su için.
a c e vitaminleri yönünden zengin besinler tüketin
Sürekli kilo alıp veren biriyseniz buna engel olmaya çalışın
Cilt Çatlakları İçin
Kakao yağı, Gliserin yağı, Keten yağı birebir oranda karıştır. Cildinizde çatlamış ve kuruyan bolgelere uygulatın

Badem yağı, Saf Zeytin yağını ve  Çörekotu yağı birebir oranda karıştır. Çatlamış kuruyan ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-665 aligncenter" title="2620080608215319" src="http://www.bayanrehberi.com/wp-content/uploads/2009/01/2620080608215319.jpg" alt="2620080608215319" width="310" height="302" /><br />
Bir çok kadının en büyük proplemlerindendir cilt çatlakları.Özellikle hamilelik sonrası oluşan çatlaklardan kurtulmak için her yola başvururlar.İsterseniz cilt çatlakalrını ve çarelerine bi bakalaım.<br />
Cildinizi her gün bir kremle nemlendirin. Kremler hem çatlamaya karşı cilde gereksinim duyduğu suyu verecek, hem de cildin esneme kapasitesini artıracaktır.<br />
Bol, bol su için.<br />
a c e vitaminleri yönünden zengin besinler tüketin<br />
Sürekli kilo alıp veren biriyseniz buna engel olmaya çalışın<br />
Cilt Çatlakları İçin<br />
Kakao yağı, Gliserin yağı, Keten yağı birebir oranda karıştır. Cildinizde çatlamış ve kuruyan bolgelere uygulatın<br />
<span id="more-664"></span><br />
Badem yağı, Saf Zeytin yağını ve  Çörekotu yağı birebir oranda karıştır. Çatlamış kuruyan bolgelere uygulayın</p>
<p>Kantaron yağı, Kayısı yağı, Melissa yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…</p>
<p>Doğum Sonrası Çatlaklar İçin</p>
<p>Badem Yağı, Kakao Yağı, Kayısı yağı, Kantaron Yağı, Zeytin Yağ, Çörekotu Yağı .. Birebir ölçülerle karıştırın. Ve uygulayın.<br />
Not: Doğum çatlakları daha çok ilk 1 yıl içinde tedavi edilmesi daha iyi sonuçlar verebilir.</p>
<p>hamilelik  sırasında vücudunuzda çatlak oluşumunu engellemek için özellikle yemek sonrası karnınıza sürün.</p>
<p>Gebelikte Yüz Maskesi</p>
<p>-Sabah akşam, hatmi suyuyla ya da bu bitkinin yaprak ve çiçeği demlemesiyle yıkayın (bir fincana üç tutam)<br />
-Akhuş ağacı özsuyuyla emdirilecek pamuk ve benzeri şeylerle kompres yapın.<br />
-Geceleri ezilmiş çilekle yerel kompresler de faydalıdır.</p>
<p>Doğum Lekeleri</p>
<p>Kullanılacak Malzemeler:<br />
-Bir çay kaşığı tarçın<br />
-Bir çay kaşığı zencefil<br />
-1 yumurta akı<br />
Yapılışı:<br />
Bir çay kaşığı tarçın, bir çay kaşığı zencefil ve bir yumurta akı temiz bir kapta iyice karıştırılır. Lekeli bölgelere hergün uygulanabilir.</p>
<p>Doğum Sonrası Lekeleri İçin Maske</p>
<p>Bir çay kaşığı tarçın, bir çay kaşığı zencefil ve bir yumurta akı temiz bir kapta iyice karıştırılır. Lekeli bölgelere her gün uygulanabilir.</p>
<p>Cilt Çatlakları İçin</p>
<p>Kakao yağı, Gliserin yağı, Keten yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…<br />
Badem yağı, Saf Zeytin yağı, Çörekotu yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…</p>
<p>Hamile Hanımların Karın Çatlamasını Önlemek İçin</p>
<p>Elma Yağı Ve Badem yağını eşit miktarda karıştırıp her gün hafifçe sürün.<br />
Eşit miktarda badem yağı, havuç yağı, buğday özü yağı, kakao yağını karıştırıp üzerine 1 limon kabuğunu rendeleyin. Karışımı vücudunuza uygulayın.<br />
Çilek yağı ve susam yağını eşit miktarda karıştırıp her gün karın bölgesine uygulayın.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bayanrehberi.com/cilt-catlaklari-ve-cozumleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cilt Güzelliği İçin Doğal Maskeler</title>
		<link>http://www.bayanrehberi.com/cilt-guzelligi-icin-dogal-maskeler.html</link>
		<comments>http://www.bayanrehberi.com/cilt-guzelligi-icin-dogal-maskeler.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 15:12:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rehber</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[avakadolu yüz maskesi]]></category>
		<category><![CDATA[çilek maskesi]]></category>
		<category><![CDATA[cilt]]></category>
		<category><![CDATA[Doğal selülit maskesi]]></category>
		<category><![CDATA[gül maskesi]]></category>
		<category><![CDATA[havuç maskesi]]></category>
		<category><![CDATA[kuru ciltler]]></category>
		<category><![CDATA[parlaklık sağlayan maske]]></category>
		<category><![CDATA[selülit maskesi]]></category>
		<category><![CDATA[yağlı ciltler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bayanrehberi.com/cilt-guzelligi-icin-dogal-maskeler.html</guid>
		<description><![CDATA[
Yüz güzelliğiniz için doğal maskeler
• Cildinizi beslemenin dışında canlandırıcı özelliği de olan maskeler, yüzün gençleşmesini, kan dolaşımının hızlanarak çalışmasını ve oksijenin yüz üstündeki dokulara erişmesini sağlar.
• Maskelerin hemen hepsinde su oranı yüksektir. Maske sürülünce suyun hemen uçmasını, cildin serinlemesini, rahatlamasını, gözeneklerin büzülmesini sağlar. Maske çıkarıldığında ise kan damarları açılır, cilt daha pembe gözükür. Genişleyen damarlar sayesinde alt deriye bol kan gideceği için cilt düzelir, gözenekler kapanır, cildin görünüşünde belirgin bir güzelleşme olur.
• Maskenin etkisi geçici olmakla birlikte cilt yine de çalıştırılmış ve canlandırılmıştır. Güzellik ve sağlıklı görünüşe giden yol, ilk ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img border="0" width="337" src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_7709/[5]1382008145944_7709.jpg" height="506" /></p>
<p><strong>Yüz güzelliğiniz için doğal maskeler</strong><br />
• Cildinizi beslemenin dışında canlandırıcı özelliği de olan maskeler, yüzün gençleşmesini, kan dolaşımının hızlanarak çalışmasını ve oksijenin yüz üstündeki dokulara erişmesini sağlar.</p>
<p>• Maskelerin hemen hepsinde su oranı yüksektir. Maske sürülünce suyun hemen uçmasını, cildin serinlemesini, rahatlamasını, gözeneklerin büzülmesini sağlar. Maske <span id="more-399"></span>çıkarıldığında ise kan damarları açılır, cilt daha pembe gözükür. Genişleyen damarlar sayesinde alt deriye bol kan gideceği için cilt düzelir, gözenekler kapanır, cildin görünüşünde belirgin bir güzelleşme olur.</p>
<p>• Maskenin etkisi geçici olmakla birlikte cilt yine de çalıştırılmış ve canlandırılmıştır. Güzellik ve sağlıklı görünüşe giden yol, ilk olarak cilt bakımından geçiyor. Aslında cildimize iyi davranmak hiç de zor değil. Hele her gün kendimize ayıracağımız birkaç dakikanın bize kazandıracağı inanılmaz yararları düşünüldükçe.</p>
<p><img border="0" width="338" src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_7709/[1]1382008145944_7709.jpg" height="506" /></p>
<p><strong>Kuru ciltler için avakadolu yüz maskesi</strong><br />
• Ezilmiş avokado yalnızca sıcak olana kadar çifte kaynatıcıda (büyük bir kap içindeki suyun içine konulan daha küçük ikinci bir kaptan oluşan ısıtma sistemi “ben-mari” usulü) ısıtılır. Nemlendirici, protein ve vitamin desteği sağlar.</p>
<p><img border="0" width="358" src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_7709/[3]1382008145944_7709.jpg" height="477" /></p>
<p><strong>Kuru ciltler için havuçlu yüz maskesi</strong><br />
• Rendelenen havuç, yarım fincan limon suyu, bir fincan nar suyu ile birlikte hafif ateşte on beş dakika karıştırılarak ısıtılır.</p>
<p>• Sular çekildikten sonra bir fincan ekşimiş süt ilâve edilerek beş dakika daha ateşte tutulup soğutulmaya bırakılır. Soğutulan karışım, krem kıvamına gelinceye kadar mısır unu ilâvesi ile yoğrulduktan sonra tekrar ısıtılarak bir çorba kaşığı bal ilâvesiyle bir süre karıştırılır.</p>
<p>• Kuru ciltler için besleyici olan havuçlu krem, yüz kısmına maske yapılarak uygulanır. Havuçlu krem maskesi, tatbik edilen yüzeyde asgari bir saat müddetle bırakıldıktan sonra ılık su ile yıkanarak temizlenir.</p>
<p><img border="0" width="371" src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_7709/[3]1382008145917_7709.jpg" height="460" /></p>
<p><strong>Kuru ciltler ve kırışıklıklar için çilek maskesi</strong><br />
• Bir avuç taze çilek ezildikten sonra yulaf unu ile birlikte karıştırılarak yoğrulur. Bir adet yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı yoğurt çırpıldıktan sonra çilek hamuruna ilâve edilir.</p>
<p>• Hazırlanan karışıma güzel bir koku vermek için sardunya yağı ilâvesi ile krem kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Kuru ciltler için besleyici olan çilek kremi, yüz kısmına maske yapılarak uygulanır.</p>
<p>• Çilek maskesinin, aynı zamanda yüzdeki kırışıklıkların kaybolmasını sağlamakta etkin yararı vardır.</p>
<p> <img border="0" width="358" src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_7709/[5]1382008145917_7709.jpg" height="477" /></p>
<p><strong>Yağlı ciltler için havuç maskesi</strong><br />
• Büzücü, A vitamini sağlar. Bir miktar limon suyu ile birlikte havuç talaşı yüz maskesi gibi doğrudan yüze uygulanabilir. Yağlı ciltler için çok iyidir.</p>
<p><img border="0" width="468" src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_7709/[2]1382008145917_7709.jpg" height="313" /></p>
<p><strong>Nemlendirme ve parlaklık için gül maskesi</strong><br />
• Üç avuç taze gül yaprağı beş dakika bir bardak saf suda pişirilerek ateşten indirilir. Dövülerek toz haline getirilen ıhlamur yaprağından bir çay kaşığı, taze kaymaktan bir çorba kaşığı ve süzme baldan bir tatlı kaşığı ilâve edilerek karıştırılır.</p>
<p>• Hazırlanan karışım krem kıvamına gelinceye kadar kestane unu ile birlikte yoğrulur. Cildin parlak, nemli ve güzel olmasını sağlayan gül kremi, yüze maske olarak ve tene sürülerek uygulanır.</p>
<p>• Gül güzellik kremi ve şampuan olarak kullanıldığında saçların ipek gibi parlak ve yumuşak olmasını sağlar.</p>
<p><img border="0" width="468" src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_7709/[4]1382008145917_7709.jpg" height="351" /></p>
<p><strong>Parlaklık sağlayan bezelyeli maske</strong><br />
• İki su bardağı dolusu taze bezelye, havanda iyice dövülüp ezildikten sonra üzüm pekmezi ile birlikte karıştırılır. Hazırlanan bu karışım bir kaba konularak yarım litre saf suda kaynatılır ve suları çekilinceye kadar pişirilir.</p>
<p>• Hazırlanan karışıma çırpılan yumurta akı ile yarım fincan ayçiçeği yağı ilâve edilir. Çok cıvık olmaması için bir miktar mısır unu ilâve edilerek maske kıvamına gelinceye kadar yoğrulur.</p>
<p>• Ten dokusu üzerinde parlaklık sağlayan bezelyeli maske, yatmadan önce cilde uygulanır. Sabahleyin yüz ılık su ile yıkanıp gülsuyu ile de kompres yapıldıktan sonra yeni bir güne başlanır.</p>
<p><img border="0" width="339" src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_7709/[1]1382008145917_7709.jpg" height="513" /></p>
<p><strong>Doğal selülit maskesi</strong><br />
<strong>Selülit maskesinin hazırlanışı:</strong> 2-3 tatlı kaşığı kadar susam yağına 1 ila 5 tatlı kaşığı kadar toz zencefili karıştırarak koyu bir krem kıvamına getirene kadar iyice karıştırınız.Bundan sonra selülitli bölgelerimize sürün.Sonrasında ise streçle hafif sıkı olacak şekilde sarın.30 dakika kadar bekleyin. Masaj yaparak biraz yedirin ve çıkartın.Bu selülit maskesini onbeş günde bir tekrarlayın.</p>
<p><strong>Eğer bunları bulabilirseniz dahada iyi bir selülit doğal maskesi hazırlayabilirsiniz.</strong></p>
<p>Dictamelia(bir çeşit kekik), deniz yosunu, guarana(Güney Amerika’da yetişen bir bitkiden elde edilen bir tür kafein), zeytinyağı</p>
<p><strong>Bu karışımın etkileri</strong></p>
<p>Selüliti önler, incelmeyi sağlar. Vücuttaki yağı azaltıcı etkisi ile eşsiz bir üründür. Guarana ve deniz yosunu ekstreleri lokalize yağlara karşı savaşır ve “portakal kabuğu” görünümünü ortadan kaldırır. Cilde dirilik verir, yumuşak ve pürüzsüz bir görünüm sağlar.</p>
<p>(ekolay)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bayanrehberi.com/cilt-guzelligi-icin-dogal-maskeler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

