Çamur banyosu hem ruhumuzu hem de bedenimizi inanılmaz rahatlatıyor.nasıl mı uygulayacağız? aktarlardan satın aldığımız çamuru sıcak suyla doldurduÄŸumuz küvetin içine boÅŸaltıyoruz.Sonrada bu suyun içinde 25-30 dakika masaj yaparak vücudumuzu ve ruhumuzu rahatlatıyoruz.faydaları o kadar çok ki; bir antioksidan olduÄŸu için gençleÅŸme saÄŸlayıp yaÅŸlanmayı geciktirir. Cildimizdeki ölü hücre ve kirli deriyi attığı için sıkılaÅŸtırmma saÄŸlar. Adet sancılarımızın azalmasını saÄŸlar. Hormonlarımızı dengeler. Kas kemik problemlerimize çözüm olur. YorgunluÄŸumuzu alır, uyku düzeni saÄŸlar, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir. Çamur banyosunu vücudumuza uygularken bir kaç noktaya dikkat etmemiz gerekir ki bunlar: Banyodan sonra serin bir duÅŸ …

Çikolata herkesin çok sevdiÄŸi bir besin kaynağıdır. Önemli olaylarda kutlamalarda çikolata hep ilk sırada yer alır. Sevinçlerimizde , sevdiÄŸimiz kiÅŸilere hediye almak istediÄŸimizde aklımıza genelde ilk sıralarda gelir. Heleki biz kadınların adet öncesindeki kurtarıcımız çikolata olmuÅŸtur. Çikolatanın ana maddesi kakaodur , kakao aÄŸacının yetiÅŸtiÄŸi yer güney amerika yetiÅŸtirenler ise mayalardır. Kakao içinde bulunan maddeler sayesinde çok iyi bir yumuÅŸatıcı görevi görmektedir. Şİmdi sizlere çikolata kullanarak cilt bakımı yapmanın sırlarını vereceÄŸiz. Yarım bardak kakao , çorba kaşığı süt , tatlı kaşığı bal oluÅŸturacağımız karışımın ana maddeleri , isteÄŸinize göre …