Aç kalarak kilo vereceginizi düşünürseniz yanılmış olursunuz.Bunu yaparak sadece kendinize zarar verisiniz.Türk Kalp Vakfı Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Özbay, “Birkaç kilo vermek uÄŸruna yetersiz ya da dengesiz beslenenler kilo alır, vücutları yaÄŸlanır” diyor.
Günümüzde her 100 kiÅŸiden 30′u kilo vermekle uÄŸraşıyor. Zayıflama çabaları, kimi zaman ilaçlar, kimi zaman da diyet reçeteleri nedeniyle öldürücü boyutlara ulaÅŸabiliyor. Öyle ki uzmanların 200 diyetten “sadece 20′si saÄŸlıklı” dediÄŸi diyet reçeteleri kadar, piyasada dolaÅŸan ilaçlar da ölüm saçıyor. Fazla kilolar, her ne kadar estetik yönden rahatsız etse de asıl saÄŸlık açısından büyük bir sorun. Tıpta …

Meyve suyu ile birlikte vücudunuzdaki zararlı atıkları atabilir,daha saÄŸlıklı ve zinde bir yaÅŸam elde edebilirsiniz.Ä°ngiltere’de Meyve suyu tedavi merkezi’nin sahibi olan Rachel Carr-Hill’e göre çok yiyen insanlarda fazla zararlı toxinler oluÅŸur ve bu maddeler sindirim sistemimizin düzgün çalışmasını engeller.